Os 10 melhores pré-treinos de 2022: Max Titanium, IntegralMédica e mais!

Os 10 melhores pré-treinos de 2022: Max Titanium, IntegralMédica e mais!

Pensando em adquirir um ótimo pré-treino? Confira neste artigo os 10 melhores suplementos para pré-treino no mercado e como escolher o ideal para você!


Qual o melhor pré-treino de 2022?

Vários potes de suplemento e duas garrafas

A ingestão dos suplementos para o pré-treino se torna cada vez mais comum na rotina de quem busca alta performance física, especialmente por aqueles que tem uma vida corrida, rotina intensa no trabalho e precisam de mais disposição para treinar. Além disso, o pré-treino é uma ótima proposta para quem está em busca de aceleração na queima de gordura, definição muscular e ganho de massa magra.

Por ser um ótimo aliado nos treinos, ele se torna essencial para pessoas que desejam resultados mais completos, sejam iniciantes ou atletas experientes. O mercado está repleto de opções para todas as categorias, sejam atletas mais experientes ou para quem está iniciando uma atividade física. No entanto, a escolha pode ser um pouco difícil.

Para te ajudar, separamos uma série de dicas sobre como escolher o melhor pré-treino, além de um ranking com informações e comparação entre as 10 opções mais populares do mercado. Continue a leitura para saber mais e encontrar o pré-treino perfeito pra você!

Os 10 melhores pré-treinos de 2022

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Nome Pré-treino Darkness Évora PW - IntegralMédica Pré-Treino Prohibido - 3VS Nutrition Pré-Treino C4 Beta Pump - New Millen Pré-treino Max Titanium Horus - Max Titanium Pré-treino original - Dux Nutrition Pré-Treino Psychotic - Insane Labz Pré-treino Black Skull Bone Crusher - Black Skull Pré-treino Diabo Verde Insano - Ftw Insane Explosion 200g - Profit Pré-treino Probiótica Beta Pro - Probiótica
Preço A partir de R$ 113,98 A partir de R$ 79,90 A partir de R$ 84,14 A partir de R$ 89,99 A partir de R$ 129,89 A partir de R$ 269,00 A partir de R$ 95,13 A partir de R$ 69,20 A partir de R$ 56,48 A partir de R$ 94,69
Componentes Beta-alanina, taurina, cafeína e palatinose Beta alanina, arginina, creatina, l-carnitina, cafeína e mais Arginina, semente de uva, creatina e taurina Cafeína, beta alanina, taurina e arginina Palatinose, Zum XR e Sunphenon Beta alanina, creatina monohidratada, caféina anidra e mais Creatina monohidratada, l-arginina, taurina e cafeína anidra Creatina monohidratada, alanina, arginina, taurina e cafeína Arginina, alanina, taurina e l-tirosina Beta-alanina, cafeína, taurina, arginina e Fruitflow
Rendimento Até 60 doses Até 24 doses Até 45 doses 35 doses Até 40 doses 35 doses Até 60 doses Até 30 doses 20 doses 20 doses
Sabores Uva, maçã verde, limão, frutas amarelas e mais Maçã verde, citrino, chiclete, margarita de morango e mais Melancia, limão, maçã verde, tangerina e mais Frutas vermelhas, blue ice, limão yuzu, algodão doce e mais Bomba de cereja, guaraná, pink limonade e mais Bala de goma, algodão doce, melancia e mais Frutas amarelas, frutas vermelhas, uva, melancia, limão e mais Frutas amarelas, maçã verde, limão e cereja ice Maça verde, uva, piña colada e limão Jabuticaba e laranja e limão
Peso líquido 300 g 360g 225g 300g 300g 220g 300g 300g 200g 200g
Dose 5g por dia Até 15g por dia 5g por dia 8,4g por dose Até 15g por dia Até 7,5g por dia 5g por dia 10g por dia 10g por dia 10g por dia
Dimensões ‎10 x 10 x 12 cm 30 x 27 x 47 cm ‎9,3 x 9,3 x 11,8 cm ‎5,7 x 5,7 x 11,8 cm 11 x 11 x 12 cm 10 x 10 x 12 cm ‎9 x 9 x 12 cm 10 x 10 x 12 cm 9 x 9 x 10,5 cm ‎12 x 11,5 x 11,4 cm
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Como escolher o melhor pré-treino

Seja qual for o seu objetivo, não será um problema encontrar um suplemento que te ajudará a alcançá-lo. Logo a seguir, você descobrirá quais os ingredientes e substâncias precisam fazer parte da fórmula dos melhores pré-treinos, além de dicas sobre sabor e formato.

Escolha os tipos de componentes ideais para o seu pré-treino

Saber os melhores componentes que precisam estar inseridos na fórmula do seu pré-treino é indispensável, pois existem alguns tipos que realmente fazem diferença no resultado final. Abaixo, descubra quais são eles e os seus benefícios.

L-Carnitina e termogênicos: para acelerar o metabolismo

Suplemento em pó e dosador

Os compostos termogênicos estão presentes de forma muito constante nas fórmulas dos suplementos. Eles não só contribuem para disposição, como também agem de forma eficiente no auxílio da queima de gordura. Muitas das substâncias termogênicas estão presentes em ingredientes de origem natural como, gengibre e pimenta.

No caso da l-carnitina, o foco total é proporcionar mais disposição e resistência corporal. Um elemento que se torna muito importante na escolha do melhor pré-treino, ideal para quem faz treinos de resistência e alta intensidade. Apenas atente-se a quantidade máxima de ingestão diária, que é de 2000mg.

Caso esteja procurando por um bom termogênico, não deixe de conferir os 10 melhores termogênicos de 2022.

Beta-Alanina: para aumentar o desempenho físico

Dosador cheio de suplemento em pó

Se o seu objetivo é diminuir a fadiga e construir definição muscular, esse aminoácido não pode faltar no seu pré-treino. É comum ao fazer exercícios na academia ou até durante uma corrida, comece surgir a sensação de queimação nos músculos. O papel da desse aminoácido é justamente fazer com que essa sensação demore mais a chegar.

Isso acontece porque a Beta-Alanina reduz a produção de acidose, que é responsável pela fadiga nos músculos. Um componente que faz toda a diferença quando se trata de evolução muscular, pois auxilia na resistência e proporciona maior contração do músculo. Esse componente não pode faltar na compra do melhor pré-treino.

Creatina e Arginina: para o ganho de massa muscular

Dosador cheio de suplemento em pó sobre uma mesa de mármore

Se o seu objetivo é aumentar potencialmente sua estrutura muscular, esses aminoácidos vão te ajudar a cumprir essa meta. Duas substâncias muito importantes na construção e definição da musculatura. Portanto, quando for escolher o melhor pré-treino não deixe de conferir se estão presentes na composição.

Dentre os benefícios oferecidos pela creatina, estão: melhora da cognição e força, auxilia no controle glicêmico e desenvolvimento das fibras do músculo, diminuindo o risco de lesões. Já em relação à arginina, os benefícios estão ligados a: regulação da pressão sanguínea, regeneração dos tecidos, imunidade, disposição e energia.

Saiba sobre as melhores opções de Creatinas em as 10 melhores creatinas de 2022.

Cafeína e Taurina: para mais energia e disposição

Dois dosadores com suplementos em pó

Esses dois componentes também fazem muita diferença na performance dos treinos. A cafeína atua na estimulação do sistema nervoso central, proporcionando a melhora do foco, raciocínio e melhorando assim o desempenho esportivo. Já a taurina atua como um anti inflamatório, possui ação antioxidante e contribui para a eliminação de toxinas.

Os dois juntos dão o gás que você precisa nos treinos e ainda estimulam o processo de queima de gordura. Se o seu objetivo é perder peso e ter mais energia durante a sua rotina de exercícios, não deixe de buscar esses dois componentes na compra do melhor pré-treino.

Veja mais sobre produtos de cafeína em as 10 melhores cafeínas de 2022.

O sabor pode ser um diferencial na hora da escolha

Shakes de três sabores de suplemento

Na hora da escolha do melhor pré-treino, a dúvida de qual sabor escolher pode surgir. Como geralmente precisam ser diluídos, pois na maioria das vezes vêm em pó, os sabores podem ser diversos. Embora possuam muitos componentes na fórmula, seu sabor pode ser agradável e não precisa ser amargo.

Se você prefere sabores mais adocicados, existem pré-treinos sabor chocolate, algodão doce e até tutti frutti. Já para os amantes dos sabores mais cítricos e frutados há ainda mais opções. Dentre as mais populares estão: limão, abacaxi, morango, melancia, laranja, maçã verde e entre outros. Assim, quando for comprar o melhor pré-treino, escolha um com um sabor que te agrade para tornar o consumo mais fácil.

Veja qual é o formato do pré-treino antes de escolher

Como falamos anteriormente, existem muitos pré-treinos que são apresentados em forma de pó, mas é possível encontrá-los também em outro estado. Opções em cápsulas, comprimidos e sachês, por exemplo. Escolha qual atende melhor as suas preferências e necessidades.

Se você não gosta muito de suplementos com sabor, opte pela compra de pré-treinos em forma de cápsulas, já que elas são melhores de engolir, além de também poderem ser transportadas em menor número. A versão em pó é muito usada para substituir refeições e também por serem absorvidas com maior facilidade, ideal para quem gosta de um sabor bom como estímulo para ingerir o suplemento.

Faça a sua escolha baseando na quantidade que irá consumir

Indivíduo preparando um shake de suplemento pré-treino

Os pré-treinos podem ser comercializados em alguns tamanhos diferentes, desde embalagens com 150g até 900g. Principalmente nas versões em pó, os dosadores são muito comuns, eles servem para que você saiba a quantidade exata que deve ser ingerida. Já os potes com cápsulas possuem um padrão, geralmente possuindo 60 ou 120 unidades.

Quando for realizar a compra do melhor pré-treino, escolha as embalagens de acordo com a sua experiência com suplementos. Caso esses produtos façam parte da sua dieta, as embalagens maiores podem ser mais vantajosas. Porém, se o intuito for testar opte por embalagens menores, já que você pode não se adaptar ao produto.

Verifique se é aprovada pela Anvisa

Mulher verificando a embalagem do suplemento pré-treino

Essa é uma das partes mais importantes a serem analisadas durante a compra do melhor pré-treino. Procure sempre o selo da Anvisa nos suplementos, pois isso vai dar garantia de que eles são aptos para serem comercializados no Brasil. Além disso, não compre nenhum tipo de suplementação em lojas não regulamentadas.

Infelizmente isso acontece de forma corriqueira, principalmente em espaços online. Esses produtos são feitos de várias substâncias, que passam por análises clínicas para o estudo dos riscos e benefícios que trazem à saúde. Então fica a dica, sempre adquira produtos que tenham o selo da Anvisa, pois esses detalhes podem evitar efeitos colaterais.

Veja se o pré-treino não atrapalha sua dieta

Embalagem de suplemento em pó, dosador, fita métrica e comprimidos

Provavelmente o pré treino não irá aumentar o nível de gordura no seu corpo, o que pode acontecer é uma alteração nos aspectos fisiológicos. Isso quer dizer que caso a ingestão do pré-treino seja feita de forma incorreta, podem ocorrer problemas digestivos, como desconfortos estomacais.

Evite refeições com comidas gordurosas, principalmente antes da ingestão do seu pré-treino. Além disso, caso realize alguma atividade física pela manhã, busque comer alimentos leves como, frutas, iogurte natural e granola. Opte por comprar um pré-treino que aja em conjunto com sua alimentação e que não vá interferir na maneira como você costuma comer.

Procure por pré-treino com substâncias simples

Dois tipos de suplemento em pó e um dosador

Quando for escolher o melhor pré-treino para sua rotina, evite as substâncias estranhas e desconhecidas que existem em certos produtos. Em alguns suplementos, principalmente importados, a presença dessas substâncias é muito comum. Preste bastante atenção na composição do produto.

Algumas substâncias como sibutramina e furosemida, são encontradas facilmente em suplementos importados. Elas são proibidas pela Anvisa, pois são consideradas prejudiciais à saúde. Portanto, na escolha do melhor pré-treino sempre opte por substâncias simples e eficazes como cafeína, creatina e l-carnitina.

Os 10 melhores pré-treino de 2022

Confira abaixo a lista que separamos com os 10 melhores pré-treinos para você escolher e começar a ver os resultados. Analise as fórmulas, tamanho das embalagens, propostas e seus diferentes formatos. Faça a escolha do que melhor se adapta às suas metas e necessidades.

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Pré-treino Probiótica Beta Pro - Probiótica

Componentes que agem em sinergia 


O pré-treino da Probiótica promete aumentar o ritmo dos treinos, dando aquele gás que faz toda a diferença nos resultados. Ele vem no formato em pó e possui embalagem com 200g de produto. É feito à base de beta-alanina, cafeína, taurina, arginina e Fruitflow.

A fórmula desse produto possui substâncias que trabalham em sinergia, oferecendo resultados em pouco tempo. A beta-alanina garante o aumento da carnosina nos músculos, melhorando sua resistência e retardando a fadiga. Ainda conta com a ação do Fruitflow, que melhora a circulação sanguínea, evitando a formação de coágulos.

A indicação de consumo é uma dose de 10g do produto, que correspondem a 2 scoops, em 200ml de água gelada. A ingestão deve ser feita apenas 1 vez ao dia, até no máximo 30 minutos antes do seu treino. Se pratica atividades de média e alta intensidade, não deixe de considerar esse pré-treino.

Componentes Beta-alanina, cafeína, taurina, arginina e Fruitflow
Rendimento 20 doses
Sabores Jabuticaba e laranja e limão
Peso líquido 200g
Dose 10g por dia
Dimensões ‎12 x 11,5 x 11,4 cm
9

Insane Explosion 200g - Profit

Explosão de energia nos treinos


O pré-treino Insane Explosion foi desenvolvido para quem busca obter força explosiva nos treinos. A poderosa combinação de ativos na sua composição, tem como objetivo aumentar o foco e a resistência física. Ele vem no formato em pó com embalagem de 200g e vários sabores, dentre eles o piña colada.

Se você está a procura de um pré-treino que oferece resultados de alta performance, essa pode ser umas das melhores escolhas. A combinação de arginina, alanina, taurina e l-tirosina irão proporcionar aquela disposição quase imediata após a ingestão. Esse produto também age como vasodilatador, proporcionando a melhora da circulação sanguínea.

Para o aumento significativo do desempenho nos treinos, o uso deve ser feito conforme as indicações da embalagem. A dose desse pré-treino é 10g de pó para 200ml de água, que deve ser consumida pelo menos 30 minutos antes de realizar seu treino. O produto só deve ser consumido por maiores de 19 anos.

Componentes Arginina, alanina, taurina e l-tirosina
Rendimento 20 doses
Sabores Maça verde, uva, piña colada e limão
Peso líquido 200g
Dose 10g por dia
Dimensões 9 x 9 x 10,5 cm
8

Pré-treino Diabo Verde Insano - Ftw

Consumo prático


O pré-treino da Ftw promete auxiliar na realização de treinos de alta intensidade e que exigem maior força física. A poderosa combinação dos ativos presentes na fórmula vai te ajudar a conseguir os melhores resultados. Possui embalagem de 150g e 300g, formato em pó e vários sabores.

Sua fórmula contém cafeína associada ao Café Verde e Citrus Aurantium, tornando-o a melhor escolha para promover o máximo desempenho em seus treinos. A cafeína é um termogênico, ou seja, acelera o seu metabolismo, contribuindo para um gasto mais rápido de energia. Assim, o corpo irá consumir mais gordura estocada, um fator essencial no processo de emagrecimento.

Para resultados ótimos, é preciso que o consumo do produto esteja associado corretamente às suas atividades físicas. A dose é de 10g, diluída em 200ml de água gelada ou suco de sua preferência, e deve ser consumida 30 minutos antes do treino. Não ultrapasse a dose diária recomendada.

Componentes Creatina monohidratada, alanina, arginina, taurina e cafeína
Rendimento Até 30 doses
Sabores Frutas amarelas, maçã verde, limão e cereja ice
Peso líquido 300g
Dose 10g por dia
Dimensões 10 x 10 x 12 cm
7

Pré-treino Black Skull Bone Crusher - Black Skull

Fórmula Ultra concentrada


O pré-treino da Black Skull é um dos melhores do mercado. Ele promete melhor performance, energia e força durante as atividades físicas, levando seu treino a outro patamar, mantendo sempre a resistência em alta. Possui embalagens de 150g e 300g, vem no formato em pó e possui vários sabores.

Além de proporcionar força explosiva, ele ainda favorece o ganho de massa magra e auxilia na queima de gordura corporal. Tudo isso devido a ação da maltodextrina, taurina e cafeína presentes em sua fórmula, que juntos fazem esse trabalho excepcional. Um ótimo aliado para quem treina pesado e tem objetivos ambiciosos.

É um pré-treino que favorece a economia, pois são necessárias apenas 5g (equivalente a um scoop) do produto diluído em 150ml de água gelada para obter todos esses benefícios. Para melhores resultados, é indicado que seja ingerido de 40 a 30 minutos antes do treino.

Componentes Creatina monohidratada, l-arginina, taurina e cafeína anidra
Rendimento Até 60 doses
Sabores Frutas amarelas, frutas vermelhas, uva, melancia, limão e mais
Peso líquido 300g
Dose 5g por dia
Dimensões ‎9 x 9 x 12 cm
6

Pré-Treino Psychotic - Insane Labz

Efeito de longa duração


O Psychotic é considerado um dos pré-treinos mais potentes do mercado. É um produto indicado para atletas de elite, que necessitam de força máxima nos seus treinos. Sua fórmula é feita com a mais moderna tecnologia de purificação do mercado, sua embalagem possui 220g e rende até 35 doses.

Seu diferencial é um ingrediente chamado Ampiberry, que tem como função prolongar a vida útil do produto por até 3h. Isso vai te proporcionar muito mais energia durante os treinos, além de força explosiva e resistência até para os treinos mais intensos. Ainda conta com sabores diferenciados, como algodão doce e ponche de frutas.

Embora seja um produto importado, ele possui basicamente as mesmas indicações de uso de um suplemento nacional. É indicado começar com meia colher em 200ml de água, para testar sua tolerância. Consuma 30 a 40 minutos antes do treino. Lembre-se dessa opção insana na hora da compra do melhor pré-treino.

Componentes Beta alanina, creatina monohidratada, caféina anidra e mais
Rendimento 35 doses
Sabores Bala de goma, algodão doce, melancia e mais
Peso líquido 220g
Dose Até 7,5g por dia
Dimensões 10 x 10 x 12 cm
5

Pré-treino original - Dux Nutrition

Dosagem versátil


A Dux Nutrition desenvolveu esse pré-treino para que você obtenha um padrão superior nas atividades físicas. Seja para seus treinos na academia ou competições esportivas, esse produto proporciona ótimos resultados. Possui embalagem de 300g, formato em pó e ainda conta com alguns sabores deliciosos, como guaraná e bomba de cereja.

Possui Palatinose em sua composição, um carboidrato 100% vegano e com alto grau de pureza. Além disso, conta com uma composição livre de conservantes, corantes artificiais e sem lactose. Ele é a melhor escolha para quem busca um pré-treino com fórmula limpa e descomplicada.

Outra característica maravilhosa desse produto é que ele possui dosagem versátil. Você pode adequar a quantidade de acordo com o treino do dia, dependendo da intensidade. Para treinos mais leves, uma dose de 7,5g diluída em 200ml de água gelada e, para treinos pesados, 15g diluídos em 400ml de água, sempre 30 minutos antes dos treinos.

Componentes Palatinose, Zum XR e Sunphenon
Rendimento Até 40 doses
Sabores Bomba de cereja, guaraná, pink limonade e mais
Peso líquido 300g
Dose Até 15g por dia
Dimensões 11 x 11 x 12 cm
4

Pré-treino Max Titanium Horus - Max Titanium

Sabores diversos


Desenvolvido para pessoas que praticam treinos de alta intensidade, esse pré-treino fornece a resistência que um verdadeiro atleta precisa. Conta com alta tecnologia e ingredientes selecionados, o que faz desse suplemento um poderoso aliado na busca por resultados. Ele possui embalagem de 300g e tem formato em pó.

A junção da cafeína com a beta alanina estimula o foco e a resistência física, trazendo mais disciplina corporal para seus treinos. Além disso, a taurina e a arginina trabalham na eliminação de toxinas e recuperação muscular, sendo uma das melhores opções para você que busca mais definição muscular.

Possui sabores distintos que agradam o paladar de quem prefere um gosto mais doce e de também de quem prefere algo mais cítrico e refrescante. A dose para consumo é 1 e ½ dosador diluídos em 300ml de água gelada, que deve ser tomada de 40 em 40ml a cada 2 horas antes e durante o treino. Não ultrapasse a dose indicada.

Componentes Cafeína, beta alanina, taurina e arginina
Rendimento 35 doses
Sabores Frutas vermelhas, blue ice, limão yuzu, algodão doce e mais
Peso líquido 300g
Dose 8,4g por dose
Dimensões ‎5,7 x 5,7 x 11,8 cm
3

Pré-Treino C4 Beta Pump - New Millen

Credibilidade nos resultados


Esse pré-treino entra na categoria daqueles que possuem concentração intensa e super estimulante. Sem contar que possui um valor acessível e ainda rende cerca de 45 porções, uma verdadeira economia para seu bolso. Eleito 3 vezes o melhor pré-treino nacional, possui embalagem de 225g e formato em pó.

Se você busca um aliado contra a fadiga, ele oferece o gás que você precisa para finalizar o treino de forma espetacular. A associação da arginina e beta alanina presentes em sua fórmula ainda te ajudam a conseguir maior hipertrofia dos músculos, favorecendo também a definição muscular.

Você ainda pode escolher entre os vários sabores, o que mais preferir. Opções como melancia e limão podem agradar o seu paladar. A indicação de uso desse pré-treino é um pouco diferente da maioria, pois deve-se diluir um scoop em apenas 100ml de água gelada. Essa dose deve ser ingerida 20 minutos antes do treino.

Componentes Arginina, semente de uva, creatina e taurina
Rendimento Até 45 doses
Sabores Melancia, limão, maçã verde, tangerina e mais
Peso líquido 225g
Dose 5g por dia
Dimensões ‎9,3 x 9,3 x 11,8 cm
2

Pré-Treino Prohibido - 3VS Nutrition

Energia prolongada 


O pré-treino da 3VS Nutrition é indicado para quem busca resultados cada vez mais impressionantes. Com a sua tecnologia de liberação gradual, sua energia estará em alta do início ao fim do treino. Possui fórmula rica e equilibrada e formato em pó armazenado em uma embalagem de 360g e sabores diversos.

Esse suplemento também irá te proporcionar mais força explosiva, pois possui função vasodilatadora, permitindo que você aguente cargas maiores. A beta alanina vai ajudar no ganho de massa muscular, enquanto a l-carnitina transforma toda a gordura acumulada em mais energia. Esse pré-treino é a melhor escolha para resultados impressionantes.

A dose é de 15g, quantidade equivalente a 3 scoops, diluída em 300ml de água gelada e ele deve ser consumido 30 minutos antes do treino. Escolha seu sabor preferido e aproveite os resultados.

Componentes Beta alanina, arginina, creatina, l-carnitina, cafeína e mais
Rendimento Até 24 doses
Sabores Maçã verde, citrino, chiclete, margarita de morango e mais
Peso líquido 360g
Dose Até 15g por dia
Dimensões 30 x 27 x 47 cm
1

Pré-treino Darkness Évora PW - IntegralMédica

Produto com substâncias neuroestimulantes


Esse é o novo pré-treino da IntegralMédica. Indicado para quem precisa de mais resistência durante as atividades físicas. Seu formato é em pó e possui embalagem com 300g e 150g. Uma ótima opção para quem busca economia, pois a embalagem menor rende até 30 doses. Ele também dispõe de sabores diferentes.

Contém em sua fórmula, ingredientes energéticos e neuroestimulantes, que proporcionam a sincronia entre o corpo e mente. A presença da taurina age desintoxicando o organismo, eliminando as substâncias que não são mais necessárias. A cafeína e a palatinose presentes na composição garantem o estímulo cerebral, combatendo o cansaço físico e mental.

Se você precisa de mais foco e energia para treinos intensos, esse produto é uma das melhores soluções. A indicação é que sejam usadas 5g do produto, que equivale a um scoop raso, diluído em 400ml de água gelada. Consumir de preferência 30 minutos antes da realização da atividade física.

Componentes Beta-alanina, taurina, cafeína e palatinose
Rendimento Até 60 doses
Sabores Uva, maçã verde, limão, frutas amarelas e mais
Peso líquido 300 g
Dose 5g por dia
Dimensões ‎10 x 10 x 12 cm

Outras informações sobre pré-treino

Abaixo te falaremos sobre mais características relacionadas aos pré-treinos, para quais caso eles são indicados e os efeitos causados no organismo. Além disso, você ficará sabendo em quais casos o uso desses suplementos não é indicado. Veja a seguir:

O que é pré-treino?

Embalagem de um suplemento pré-treino e dosador

O pré-treino faz parte dos suplementos que te ajudam a conseguir aquele desempenho a mais na hora dos exercícios físicos. Ele age de forma estimulante no seu corpo, usado com o objetivo de aumentar a performance na realização das atividades físicas. É um dos produtos fitness mais utilizados pelos atletas.

Mesmo sendo eficiente no auxílio da alta performance, ele precisa ser atrelado a uma dieta saudável e exercícios físicos regulares. O consumo de água nesse caso também é muito importante, até mesmo porque a hidratação adequada ajuda na eliminação de toxinas. Com isso é possível garantir os melhores resultados.

Contraindicações do pré-treino

Homem segurando um pote de suplemento pré-treino

Infelizmente, em alguns casos o uso do pré-treino não é indicado. Se você possuir problema de pressão alta, cardiopatia ou alguma doença crônica não faça uso de nenhum pré-treino. Eles podem contribuir para taquicardia, alguma alteração na pressão arterial e também aumento da ansiedade.

Todos esses problemas afetam diretamente a saúde, piorando os quadros de forma considerável. Além de pessoas com essas doenças, gestantes também não podem tomar esse suplemento. Caso sinta algum sintoma como tontura, enjoos, problemas na respiração ou batimentos cardíacos descontrolados, suspenda imediatamente o uso e procure orientação médica.

Para que serve o pré-treino?

Suplemento em pó e dosador


O pré-treino pode servir para objetivos diferentes. Ele pode te ajudar a conseguir mais resistência física, força explosiva, auxílio na queima de gordura e mais energia. Como o próprio nome já sugere, ele deve ser ingerido antes do início de algum treino, principalmente os que exigem um maior esforço.

Ele vai agir como um complemento alimentar e serve tanto para os iniciantes como para os mais experientes. Se busca obter melhores resultados físicos como aumento de massa magra, avanço da hipertrofia e mais definição muscular, os produtos que selecionamos podem te ajudar.

Veja também outros tipos de Suplementos

No artigo de hoje apresentamos as melhores opções de Pré-treino, mas que tal conhecer outros suplementos para potencializar no seus resultados? Não deixe de conferir a seguir, informações sobre como escolher o melhor produto do mercado com lista de ranking para ajudar na sua decisão de compra!

Os 10 melhores BCAA de 2022: pó, cápsula e muito mais!

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Buscando BCAA para treinar? Neste artigo, iremos apresentar as principais opções e melhores BCAA no mercado, além de dicas importantes para escolher. Confira!

As 10 melhores albuminas de 2022: Max titanium, Naturovos, Profit e muito mais!

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Procurando uma albumina de qualidade? Confira a seguir as melhores opções de albumina de 2022 e fique por dentro das melhores dicas para escolher a ideal!

Os 10 melhores hipercalóricos de 2022: da Profit, Nutri e mais!

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Buscando suplementos para ganhar massa muscular? Neste artigo, apresentaremos os melhores hipercalóricos do mercado de 2022 e as melhores dicas de uso!

Melhore seus exercícios com um desses melhores pré-treinos!

Embalagem de suplemento, fone de ouvido, fita métrica e garrafa em um fundo amarelo

Neste artigo mostramos todas as vantagens de adquirir o melhor pré-treino para fazer parte da sua rotina. Apresentamos dicas de como realizar uma compra consciente e objetiva, prestando atenção sempre aos rótulos e à composição de cada produto.

Lembre-se de verificar se o suplemento que está comprando possui o selo da Anvisa, para evitar problemas e preservar a sua saúde. Além de resultados estéticos, os resultados internos também são importantes. Por isso, preze sempre por hábitos saudáveis e beba bastante água.

Agora que você já sabe todas as análises que devem ser feitas ao escolher esse produto, não perca tempo e comece a procura pelo melhor pré-treino. Caso ainda esteja em dúvidas, consulte um médico de confiança para estudar seu caso e orientar sobre as substâncias e doses ideais para você. Viva com saúde e até a próxima!

Autor deste artigo

Usando pesquisa e escrita como instrumentos para a evolução.

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