Os 10 melhores ácidos fólicos para grávidas de 2024: Lauton, Apisnutri e mais!

Os 10 melhores ácidos fólicos para grávidas de 2024: Lauton, Apisnutri e mais!

À procura da suplementação de ácido fólico ideal? Neste artigo, mostramos os 10 melhores ácidos fólicos para grávidas de 2024, como escolher e onde comprar!


Qual o melhor ácido fólico para grávidas de 2024?

O ácido fólico é um suplemento fundamental para a saúde de quem deseja engravidar ou já iniciou a sua gestação. Isso porque a vitamina B9, como também é conhecida, é importante em fatores como a formação do sistema nervoso do feto, evitando problemas neurológicos. Para a mãe, o ácido fólico fornece energia, aumenta os níveis de hemoglobina e fortalece o sistema imunológico.

Grande parte das pessoas têm dificuldade na digestão da vitamina B9, sendo imprescindível um acompanhamento profissional para mantê-lo em seu níveis ideais, tanto para a saúde da gestante, quanto para a de seu bebê. Essa vitamina também auxilia no tratamento da depressão e diminui a sensação de fadiga, portanto, sua suplementação é adequada em qualquer caso de insuficiência.

Com tantos produtos disponíveis, às vezes pode ser difícil decidir qual o melhor ácido fólico para grávidas. Por isso, a seguir, você confere dicas sobre o que observar ao escolher o ácido fólico ideal e um ranking com os 10 melhores ácidos fólicos para grávidas da atualidade. É só ler até o final e adquirir o seu ainda hoje!

Os 10 melhores ácidos fólicos para grávidas de 2024

Foto 1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Nome Ácido Fólico Metilfolato - Now Foods Ácido Fólico Metilfolax - Lauton Ácido Fólico - Apisnutri Ácido Fólico Metilfolato - Equaliv Ácido Fólico (Kit com 2 unidades) - Duom Ácido Fólico B Complex - Biogens Ácido Fólico Metilfolato - Nutri One Ácido Fólico - Unilife Vitamins Ácido Fólico - Bioklein Ácido Fólico Hair & Nails Vitamins - Maxinutri
Preço A partir de R$ 180,69 A partir de R$ 55,40 A partir de R$ 15,90 A partir de R$ 38,90 A partir de R$ 37,50 A partir de R$ 29,91 A partir de R$ 79,90 A partir de R$ 22,00 A partir de R$ 33,90 A partir de R$ 25,99
Dosagem 1000mcg por tablete 360mcg por comprimido 1281mcg por cápsula 360mcg por cápsula 614mcg por drágea 500mg por cápsula 400mcg por cápsula 240mcg por cápsula 250mg por cápsula 240mcg a cada 2 cápsulas
Consumo Tabletes Comprimidos Cápsulas Cápsulas Drágeas Cápsulas Cápsulas Cápsulas Cápsulas Cápsulas
Nutrientes Vitamina B9 Não Vitamina B9 Vitaminas B12 e B6 Vitamina B9 Vitaminas do complexo B L-Metilfolato de Cálcio Vitamina B9 Ferro, vitamina B12 Vitaminas B1, B5 e Biotina
Vegano Sim Sim Não Sim Não especificado Sim Não especificado Sim Não Não especificado
Volume 90 tabletes 60 comprimidos 60 cápsulas 30 cápsulas 120 drágeas 60 cápsulas 180 cápsulas 60 cápsulas 60 cápsulas 60 cápsulas
Link

Como escolher o melhor ácido fólico para grávidas

Como são muitas as marcas que podem produzir o melhor ácido fólico para grávidas, é preciso observar alguns pontos antes de escolher o suplemento ideal para a sua necessidade. Leve em conta, por exemplo, se há mais nutrientes além da vitamina B9 em sua composição, o volume da embalagem e se a sua produção é vegana. Mais sobre esses e outro critérios, a seguir.

Verifique a dosagem do ácido fólico ao escolher

Antes de incluir o melhor ácido fólico para grávidas em sua rotina, é preciso saber a dosagem ideal que o seu corpo precisa para manter um bom funcionamento. De acordo com os especialistas, adultos precisam de um consumo diário de 240mcg de ácido fólico, no entanto, no caso de uma pessoa gestante ou planejando engravidar, contudo, essa dosagem pode ser maior, chegando a até 600mcg por dia.

No mercado, é possível encontrar esse suplemento em embalagens diversas, com comprimidos de diferentes proporções de vitamina B9, indo de 240 até mais de 1000mcg por unidade. Também pode ser necessário ingerir mais de um a cada dia. Consulte um médico para que não haja riscos tanto de falta quanto de super dosagem de ácido fólico, que também pode gerar problemas a você e ao feto.

Procure saber a forma de consumo do ácido fólico para grávidas

Ao pesquisar o melhor ácido fólico para grávidas no mercado, você irá encontrar embalagens com conteúdos diversos, que podem ser vendidos em formatos como de cápsulas, comprimidos e pílulas. Todos eles são efetivos em termos de suplementação, mas existem algumas características que os diferenciam. As cápsulas, por exemplo, são revestidas em um material gelatinoso, que protege a vitamina e facilita a ingestão.

No caso dos comprimidos, é utilizado um amido ou goma em pó para que o ácido fólico fique compacto e mais firme. Já as pílulas, apesar de bastante semelhantes aos comprimidos, contém uma película externa que evita que seus compostos se degradem. A vantagem principal das cápsulas é que seu tempo de ação pode ser mais rápido, sem aquele gosto incômodo de medicamento.

Para os comprimidos, o principal diferencial está em sua vida útil, que é mais longa, além de ser mais fácil que quebrar e dividir em doses menores. Faça uma análise de quais vantagens são prioritárias para você e com certeza existirá um ácido fólico para grávidas ideal para o que precisa.

Veja quais outros nutrientes o ácido fólico tem

Quando o corpo precisa de mais suplementação, é possível encontrar uma combinação de nutrientes na no melhor ácido fólico para grávidas. Muitas vezes, além da vitamina B9, cada comprimido pode vir acompanhado de, por exemplo, ferro, cálcio ou as vitaminas E e B12. A grande vantagem é que não há necessidade de comprar diversos produtos, pois todos os componentes estarão em uma só dose.

O ferro e a vitamina B12 agem como poderosos aliados contra problemas comuns da gravidez, entre eles, a anemia, que pode causar fadiga e enfraquecer a gestante. Já o cálcio é um dos minerais responsáveis pelo fortalecimento dos ossos, evitando problemas futuros, como a osteoporose. Por sua vez, a vitamina E tem propriedades antioxidantes, que previnem o envelhecimento precoce das células.

A vitamina B9, ingrediente base de todos esses suplementos, atua na manutenção e formação de proteínas e hemoglobina, necessários para o crescimento e divisão celular do bebê, além da recuperação de doenças e do funcionamento do trato intestinal da futura mamãe.

Procure saber se o ácido fólico para grávidas é vegano

Quando se adquire o melhor ácido fólico para grávidas em formato de cápsulas, é provável que, para a sua camada gelatinosa, sejam utilizados ingredientes de origem animal, como proteínas. Sendo assim, se você segue uma dieta que não inclui elementos desse tipo, confira se o suplemento é vegano.

Essa informação pode ser facilmente encontrada, seja na bula, com a descrição dos ingredientes, ou na própria embalagem da vitamina B9. Alguns ácidos fólicos podem ser, ainda, livres de lactose, uma boa opção para quem tem algum tipo de intolerância.

Verifique o volume do ácido fólico para grávidas

Antes de escolher o melhor ácido fólico para grávidas, um aspecto fundamental a ser observado é o seu volume. É possível encontrar essa informação logo na frente da embalagem, na qual são descritos o número de comprimidos, pílulas ou cápsulas e a dosagem de cada uma. Um volume maior ou menor irá depender de sua necessidade e frequência de uso.

Caso seja um tratamento temporário, cada embalagem costuma corresponder a, pelo menos, 60 dias. Nesse caso, você terá suplementação por 2 meses, sem desperdícios ou precisar repor o produto. Já no caso da ingestão de mais de um comprimido por dia ou seu uso por tempo prolongado, talvez um volume de mais de 100 cápsulas seja melhor, para que você tenha o ácido fólico por um melhor custo-benefício.

Os 10 melhores ácidos fólicos para grávidas de 2024

Agora que você já sabe o que deve ser levado em consideração na escolha do ácido fólico para grávidas ideal, é hora de conhecer os principais produtos e marcas do mercado. Abaixo, você confere um ranking com os 10 melhores ácidos fólicos para grávidas da atualidade, suas características e valores. Basta comparar as opções e adquirir o seu favorito!

10

Ácido Fólico Hair & Nails Vitamins - Maxinutri

Para fortalecer as unhas, pele e cabelo durante a gravidez

Para que se tenha uma gestação saudável, tanto para a mãe quanto para o bebê, o melhor ácido fólico para grávidas é o Hair & Nails Vitamins, da marca Maxinutri. A ingestão recomendada é de 2 cápsulas diárias, contendo 240mcg de vitamina B9, além de biotina, tiamina e ácido pantotênico. Enquanto o ácido fólico auxilia na reparação do DNA e sistema nervoso do feto, para as gestantes, o funcionamento das células é potencializado.

Esse efeito resulta, por exemplo, em um crescimento fortificado da raiz e fios de cabelo, assim como um estímulo à sua pigmentação e a prevenção da queda e dermatites devido ao seu enfraquecimento. A Biotina, por sua vez, é uma vitamina essencial para a produção de ácidos graxos, anticorpos e para uma melhor metabolização da niacinamida, proteínas e carboidratos. Com essa embalagem, a sua suplementação está garantida por um mês.

Prós:

 Contém tiamina, que auxilia no aumento da energia e funcionamento das células

 Não contém glúten nem lactose, ideal para dietas mais restritivas

 Contém ácido pantotênico, que melhora a qualidade do sono e reduz a fadiga

Contras:

 Não indicado para pessoas alérgicas a peixes e crustáceos

 Consumo recomendado de 2 cápsulas ao dia, diminuindo a sua duração

Dosagem 240mcg a cada 2 cápsulas
Consumo Cápsulas
Nutrientes Vitaminas B1, B5 e Biotina
Vegano Não especificado
Volume 60 cápsulas
9

Ácido Fólico - Bioklein

Fortalece o sistema imunológico e otimiza o metabolismo

Se você está em busca de uma suplementação completa em um só produto, o melhor ácido fólico para grávidas é o Bioklein. Sua formulação combina a vitamina B9 com o ferro e a vitamina B12, nutrientes fundamentais para o bom funcionamento do corpo, principalmente durante a gestação. Como elemento básico, o ácido fólico atua no fortalecimento do sistema imunológico e na formação de hemoglobina, entre outros benefícios.

Já o ferro é importante para a síntese do DNA do feto, assim como em seu metabolismo energético e a manutenção das células. No caso da vitamina B12, ela é uma grande aliada na redução da sensação de fadiga, na melhora da memória e na redução do risco de doenças cardíacas. Como resultado, você tem cápsulas eficientes no combate, por exemplo, da anemia, além de melhorarem o fornecimento de oxigênio para o seu organismo.

Prós:

 Contém vitamina B12, que reduz a sensação de fadiga

 Auxilia no metabolismo da homocisteína, evitando problemas cardíacos

 Não contém glúten nem lactose

Contras:

 Contém derivados de soja, não sendo a melhor opção para dietas restritivas

 Utiliza corantes artificiais

Dosagem 250mg por cápsula
Consumo Cápsulas
Nutrientes Ferro, vitamina B12
Vegano Não
Volume 60 cápsulas
8

Ácido Fólico - Unilife Vitamins

Cápsulas de máxima concentração, que ajudam na formação e no ganho de peso do bebê

O melhor ácido fólico para grávidas, se você precisa suplementar 100% da ingestão diária desse nutriente, é o da Unilife Vitamins. Suas cápsulas possuem máxima concentração da vitamina B9, como também é conhecido, e auxiliam no desenvolvimento e no ganho de peso de seu bebê, além de reforçar o seu sistema imunológico, otimizar a produção de células vermelhas e diminuir os riscos de infecção materna após o parto.

A deficiência do ácido fólico pode ser bastante prejudicial, até mesmo para quem não é gestante, pois pode dar origem a doenças como a anemia e a depressão. A perda de memória também pode piorar com a falta dessa vitamina, assim como as chances de desenvolver problemas cognitivos, em qualquer idade.

Inclua o Unilife Vitamins em seu período gestacional e tenha benefícios ao longo de todos os meses, como a regulação da pressão arterial, a redução de possíveis inflamações na artéria, a replicação correta do DNA e a diminuição no risco de malformações no tubo neural do bebê.

Prós:

 Não contém glúten

 Evita deficiências no tubo neural do feto

 Auxilia na regulação da pressão arterial

Contras:

 Contém 100% da ingestão diária, podendo haver risco de super dosagem sem acompanhamento profissional

 Não contém nutrientes complementares

Dosagem 240mcg por cápsula
Consumo Cápsulas
Nutrientes Vitamina B9
Vegano Sim
Volume 60 cápsulas
7

Ácido Fólico Metilfolato - Nutri One

A partir de R$ 79,90

Fundamental para a formação do sistema nervoso central do feto

A melhor opção de ácido fólico para grávidas que procuram um produto que já venha pronto, sem precisar de metabolização, é o Metilfolato, da Nutri One. Cada cápsula corresponde a uma dose de 400mcg da vitamina B9, nutriente fundamental, por exemplo, na formação do DNA e RNA do feto, na produção de proteínas, na otimização da divisão celular e para o desenvolvimento de neurotransmissores para a serotonina e dopamina.

Nesse produto, você encontra o ácido fólico em sua forma ativa, contando com uma ação muito mais rápida e eficaz. Sua ingestão durante a gestação é fundamental, pois auxilia, principalmente, na formação completa do tubo neural do bebê, a estrutura responsável pela formação de todo o seu sistema nervoso central.

Os benefícios de sua ingestão são clinicamente comprovados e vão além da gravidez, atuando na capacidade cognitiva, nas saúdes mental e emocional e até no humor de quem as toma. Esse nutriente atua, também, no controle da pressão arterial e da produção sebácea da pele, e no fortalecimento do sistema imunológico.

Prós:

 Ácido fólico ativo, não há necessidade de metabolização

 Diminui oscilações de humor e insônia

 Não contém glúten

Contras:

 A composição das cápsulas não é apresentada pela marca

 Recomenda-se a ingestão de 2 cápsulas por dia, rendendo por menos tempo

Dosagem 400mcg por cápsula
Consumo Cápsulas
Nutrientes L-Metilfolato de Cálcio
Vegano Não especificado
Volume 180 cápsulas
6

Ácido Fólico B Complex - Biogens

Uma combinação poderosa de vitaminas e minerais que protegem o organismo

Para quem está procurando um suplemento completo e com altas concentrações de nutrientes, o melhor ácido fólico para grávidas será o B Complex, da marca Biogens. Cada cápsula corresponde a até 500% da recomendação diária de vitaminas do complexo B, sendo formada por 8 delas, como B1, tiamina, B5, ácido pantotênico, e B12, cobalamina. Tanto a gestante quanto o bebê se beneficiam com a ingestão desse produto.

Entre os benefícios da ingestão regular do B Complex Biogens estão uma maior geração de energia, combatendo a anemia e a sensação de fadiga, o fortalecimento do sistema imunológico e a saúde da pele. Esse suplemento conta, ainda, com a presença da vitamina C e do zinco em sua composição.

Enquanto o primeiro ingrediente é um poderoso antioxidante, combatendo o envelhecimento precoce das células, o segundo auxilia na absorção de nutrientes, previne o aparecimento de infecções e doenças como a diabetes, além de acelerar a cicatrização.

Prós:

 Reduz inflamações e trata problemas de pele

 Retarda a progressão da degeneração macular, doença ocular

 Combate o envelhecimento precoce das células pelos radicais livres

Contras:

 Corresponde a até 500% da recomendação diária de vitaminas do complexo B, podendo haver super dosagem sem acompanhamento profissional

Dosagem 500mg por cápsula
Consumo Cápsulas
Nutrientes Vitaminas do complexo B
Vegano Sim
Volume 60 cápsulas
5

Ácido Fólico (Kit com 2 unidades) - Duom

Perfeito para quem precisa de uma suplementação robusta da vitamina B9

Se você está planejando engravidar ou se encontra nos primeiros meses de gestação e precisa de uma suplementação poderosa de nutrientes para o seu bebê, o melhor ácido fólico para grávidas é o Duom. Cada cápsula conta com 614mcg, uma dosagem acima da média da vitamina B9, ideal para quem precisa repor esse elemento no corpo de maneiro robusta e rapidamente.

Os benefícios da ingestão regular de ácido fólico auxiliam tanto ao feto quanto à gestante. Para a criança, ele atua no processo de divisão celular, para a formação de DNA e RNA, o bom funcionamento do sistema imune, no desenvolvimento correto do tubo neural, que dá origem a todo o sistema nervoso e na otimização da síntese de aminoácidos.

A suplementação dessa vitamina evita o surgimento de anemias e diminui a sensação de fadiga, dando à futura mamãe mais energia para encarar esse momento. Adquirindo o kit da foto, você terá cápsulas disponíveis pelo dobro de tempo, o que deixa a suplementação bem mais em conta.

Prós:

 Oferece proteção para a exposição solar

 Auxilia na síntese de aminoácidos

 Kit com o dobro de cápsulas, durando por mais tempo

Contras:

 Não é indicado para quem precisa de uma suplementação comum da vitamina

Dosagem 614mcg por drágea
Consumo Drágeas
Nutrientes Vitamina B9
Vegano Não especificado
Volume 120 drágeas
4

Ácido Fólico Metilfolato - Equaliv

Combinação de 3 vitaminas fundamentais para o bom funcionamento do corpo 

O melhor ácido fólico para grávidas que estão em busca de uma suplementação rápida, completa e sem gastar muito é o Metilfolato, da marca Equaliv. Cada cápsula conta com 360mcg de ácido fólico em sua forma ativa, ou seja, assim que ingerido, ele já terá efeitos instantâneos no organismo, dispensando a necessidade de metabolização e sendo absorvido em uma taxa até 26% maior pelo corpo.

Com esse produto, você ainda conta com as vitaminas B6 e B12 em uma só cápsula, economizando na hora da compra. Elas são fundamentais para a otimização do funcionamento do sistema imunológico, para uma melhor metabolização de proteínas, carboidratos, gorduras e da homocisteína, um aminoácido presente no sangue que pode dar origem a doenças cardíacas, quando acumulado.

Nos primeiros meses de gravidez, é o ácido fólico o responsável por fortalecer e melhorar a circulação sanguínea da mãe, evitando o aparecimento da anemia e da sensação de fadiga, além de atuar na formação correta do tubo neural do feto, portanto, assim que começar a planejar ou descobrir que está no período gestacional, procure um médico e comece a incluir o Equaliv em sua rotina, uma versão compacta e fácil de levar para onde for. 

Prós:

 Pode ser consumido por homens, mulheres e gestantes

 Absorção pelo organismo até 26% mais alta

 Sem adição de açúcares

 Não contém glúten

Contras:

 Volume menor que a média para esse tipo de suplemento, rendendo por menos tempo

Dosagem 360mcg por cápsula
Consumo Cápsulas
Nutrientes Vitaminas B12 e B6
Vegano Sim
Volume 30 cápsulas
3

Ácido Fólico - Apisnutri

Bom custo-benefício: suplementação com vantagens que vão além do período gestacional

O melhor ácido fólico para grávidas que precisam de uma suplementação que vá além da saúde do bebê é o Apisnutri, tendo, ainda, o melhor custo-benefício. Isso porque tem incluído a vitamina B9 que é fundamental para o desenvolvimento do feto, atuando, por exemplo, na síntese celular para a estruturação do DNA, no desenvolvimento do sistema nervoso central e na formação de aminoácidos e hemoglobina.

Além de todos esses benefícios, o que torna o ácido fólico um nutriente ainda mais completo é o seu poder de contribuir positivamente para evitar e tratar problemas mentais, cardíacos e emocionais. Ao incluir essa vitamina em sua dieta, você aproveita vantagens como uma melhor produção de serotonina, que estimula a sensação de saciedade e bem-estar.

É diminuído, também, o risco de um acidente vascular cerebral, é otimizada a construção de seus músculos e você terá um auxílio na perda de peso e no ganho de massa magra. Seu sistema imunológico ficará fortalecido, evitando o aparecimento de alergias, resfriados e demais problemas respiratórios.

Prós:

 Auxilia no ganho de massa muscular

 Dá mais energia e disposição à gestante

 Previne contra o desenvolvimento de AVC

 Estimula a produção de células vermelhas no sangue

Contras:

 Alto teor de ácido fólico, podendo haver super dosagem sem acompanhamento profissional

Dosagem 1281mcg por cápsula
Consumo Cápsulas
Nutrientes Vitamina B9
Vegano Não
Volume 60 cápsulas
2

Ácido Fólico Metilfolax - Lauton

Equilíbrio entre custo e qualidade: ideal para a prevenção da anemia e o fortalecimento do sistema imunológico

O melhor ácido fólico para grávidas que querem evitar o desenvolvimento da anemia é o Metilfolax, da marca Louton. Esse problema, que pode ser causado pela falta da vitamina B9, caracteriza-se pela baixa taxa de hemoglobina no sangue, uma proteína que tem a função de transportar oxigênio nas células, fundamental para o bom funcionamento do organismo. Para evitar que isso aconteça, é necessário a suplementação do ácido fólico, principalmente na gravidez.

Quando é atingido o nível ideal desse nutriente, além da prevenção da anemia, com o aumento na produção de hemoglobina, é gerada mais energia, ou seja, você não terá a incômoda sensação de fadiga para encarar o dia a dia, principalmente se pratica atividades físicas. Com esse produto, são garantidos 2 meses de suplementação com a vitamina em sua forma ativa e mais eficaz, não demandando metabolização.

Seu sistema imunológico também será fortalecido e o desenvolvimento neurológico do feto ocorrerá de maneira adequada. Com um sistema imune forte, o risco de doenças e infecções diminui tanto durante quanto depois do parto, para a mãe e para o bebê. Esses comprimidos podem ser incluídos em qualquer dieta, pois são veganos, sem glúten, cruelty-free e livres de açúcar e lactose em sua composição.

Prós:

 Previne a depressão, irritabilidade e oscilações de humor

 Otimiza a produtividade e capacidade de aprendizado

 Auxilia na melhora da perda de memória

 Previne formigamentos e dormência

Contras:

 Não contém nutrientes complementares

Dosagem 360mcg por comprimido
Consumo Comprimidos
Nutrientes Não
Vegano Sim
Volume 60 comprimidos
1

Ácido Fólico Metilfolato - Now Foods

Máxima qualidade em absorção: ácido fólico em sua forma ativa, mais eficaz e sem a necessidade de metabolização

O melhor ácido fólico para grávidas que desejam um desenvolvimento saudável de seu bebê, ao mesmo tempo que otimizam as suas funções neurológicas é o Metilfolato, da marca Now Foods. Cada cápsula contém 240mcg de vitamina B9 em sua forma ativa, ou seja, ao ser ingerida, já começa a atuar instantaneamente no organismo, sem que precise ser feita a sua metabolização.

Quando são atingidos os níveis ideais de ácido fólico no corpo, você aproveita benefícios como o desenvolvimento adequado do sistema nervoso central do bebê, uma melhora em suas funções cognitivas, a redução do aminoácido homocisteína, que por der origem a doenças cardíacas, além da eliminação mais eficaz de toxinas.

Com esse produto você ainda conta com a presença do ferro e da vitamina B12. Enquanto o primeiro nutriente aumenta a disposição, melhora a concentração e previne o envelhecimento precoce das células, o segundo é responsável por evitar o desenvolvimento de anemias, reduzir a sensação de fadiga e reduzir o risco de complicações durante a gestação.

Prós:

 Produto importado, embalado nos EUA

 Disponível em frascos de até 250 comprimidos

 Otimiza a função cognitiva

 Fórmula livre de transgênicos e glúten

 Evita oscilações de humor e irritabilidade

Contras:

 Maior valor de investimento

Dosagem 1000mcg por tablete
Consumo Tabletes
Nutrientes Vitamina B9
Vegano Sim
Volume 90 tabletes

Outras informações sobre ácido fólico

Após a análise da tabela comparativa com os 10 melhores ácidos fólicos para grávidas da atualidade, você provavelmente já encontrou o produto ideal e fez a sua compra. Enquanto a sua encomenda não chega, confira mais detalhes sobre os benefícios e indicações de uso desse poderoso suplemento.

O que é o ácido fólico?

O ácido fólico, também chamado de folato, ou vitamina B9, faz parte do complexo B, um conjunto de vitaminas que funcionam para o bem-estar e bom funcionamento de todos os sistemas do corpo. Esse é um suplemento fundamental na época da gestação, pois, em níveis ideais, auxilia, por exemplo, na formação do tubo neural do feto, que dá origem ao seu cérebro e medula espinhal, além do sistema nervoso central.

Além de proteger a gestante de problemas como a anemia e a sensação de fadiga, aumentando a sua produção de hemoglobina, o melhor ácido fólico para grávidas reduz as chances do bebê desenvolver malformações, entre elas a fissura labiopalatina, ou lábio leporino. Essa vitamina é benéfica mesmo a quem não está gestando, sendo importante para o tratamento da depressão e o fortalecimento de cabelos e unhas, por exemplo.

Quais são as contraindicações do uso do ácido fólico?

Assim como qualquer suplementação, antes de incluir o melhor ácido fólico para grávidas em sua dieta, é fundamental consultar um profissional que irá definir a dosagem necessária e se há alguma contraindicação, de acordo com o que o seu corpo indica. Caso haja o diagnóstico de anemia perniciosa, pela falta de vitamina B12, a vitamina B9 será contraindicada, pois pode mascarar seus sintomas.

O seu formato de ingestão também pode variar, caso tenha intolerância à lactose ou seja vegana, pois algumas cápsulas ou comprimidos fazem uso de derivados do leite ou de ingredientes de origem animal. Podem haver complicações, também, no caso de super dosagem, indo desde alergias e problemas digestivos até o mau funcionamento do fígado.

Escolha um destes melhores ácidos fólicos para consumir e ter uma vida mais saudável!

Após a leitura deste artigo, é possível concluir que escolher ácido fólico para grávidas da atualidade não é uma tarefa simples. São muitas as marcas que produzem esse tipo de suplemento e cada opção pode ser mais adequada para uma dieta, em específico. Sendo assim, é preciso observar, por exemplo, a composição de cada comprimido, o volume da embalagem e a sua dosagem.

Ao longo dos tópicos deste artigo, você pôde conferir dicas sobre esses e outros aspectos que se deve levar em consideração antes da compra. Apresentamos, também, um ranking com os 10 melhores ácidos fólicos para grávidas, suas principais características e valores, para que você possa comparar e adquirir a alternativa perfeita em um dos sites sugeridos. Inclua ainda hoje o ácido fólico em sua rotina e tenha uma gravidez de qualidade, para você e para o seu bebê!

Autor deste artigo

Bacharela e licenciada em Letras Português/Inglês pela UFMG, diariamente aprendendo coisas novas sobre língua e linguagem. Apaixonada pela escrita e todas as formas de expressão.

Palavras-chave relacionadas


Gravidez

Artigos relacionados


Os 10 Melhores Polivitamínicos Para Gestantes de 2024: Ekobé, Now Foods e mais!

Os 10 Melhores Polivitamínicos Para Gestantes de 2024: Ekobé, Now Foods e mais!

Está grávida e procura algo que auxilie você e seu bebê? Veja dicas sobre como escolher o melhor polivitamínico e os 10 melhores produtos do mercado!


Os 10 melhores testes de gravidez de 2024: Clearblue, Accu-Clear e muito mais!

Os 10 melhores testes de gravidez de 2024: Clearblue, Accu-Clear e muito mais!

Os testes rápidos são um método fácil e eficaz de descobrir uma gravidez, por isso, veja aqui as principais opções do mercado e como escolher o melhor!


Últimos posts


Os 10 Melhores Fornos para Pizza de 2024: a lenha, elétrico, a gás e muito mais!

Os 10 Melhores Fornos para Pizza de 2024: a lenha, elétrico, a gás e muito mais!

Pensando em adquirir um forno para pizza? Confira no artigo a seguir seus tipos, preços, funções extras, onde comprar e como limpá-los.


Os 10 Melhores Aromatizadores de Ambiente de 2024: elétrico, automático e mais!

Os 10 Melhores Aromatizadores de Ambiente de 2024: elétrico, automático e mais!

Quem não ama ter a casa sempre perfumada? Veja neste artigo as melhores opções de aromatizadores de ambiente disponíveis no mercado, seus preços e onde comprar!


As 10 Melhores Araras de Roupas de 2024: de chão, de parede e muito mais!

As 10 Melhores Araras de Roupas de 2024: de chão, de parede e muito mais!

Quer comprar uma arara de roupas? Confira neste artigo uma lista com as 10 melhores de 2024, além de dicas para escolher o modelo ideal para você!


As 10 melhores pipoqueiras elétricas de 2024: com bico direcionado, clássica e mais!

As 10 melhores pipoqueiras elétricas de 2024: com bico direcionado, clássica e mais!

Pensando em comprar uma pipoqueira elétrica? Confira neste artigo os melhores modelos de pipoqueiras de 2024 e veja como escolher qual combina mais com você!


Os 10 melhores licores do mundo em 2024: Amarula, Frangelico, Cointreau e mais!

Os 10 melhores licores do mundo em 2024: Amarula, Frangelico, Cointreau e mais!

Está em busca de um excelente licor? Confira a lista com os 10 melhores licores do mundo que separamos para você e como escolher o licor ideal!


Palavras do momento

Palavras-chave do momento no PortalVidaLivre


DIY Cuidados automotivos Doces e sobremesas Saúde sexual