Esporte e Lazer

Dançar emagrece: barriga, quantos quilos, tipos, benefícios e mais!

Você sabia que é possível perder quase 1000 calorias em uma aula de dança? Veja neste artigo sobre as suas principais modalidades e os benefícios!

O que é Overtraining: na musculação e a importância de evitar!

Treina pesado e tem sentido que seu corpo não está correspondendo ao exercícios? Venha conferir o texto e saiba se está em Overtraining.

Petiscos fitness: conheça algumas receitas deliciosas e mais!

Pensando em preparar petiscos fitness? Descubra neste artigo, 33 opções de petiscos fáceis e rápidos, para você saborear após um treino revigorante.

Abdominal oblíquo: os melhores exercícios para tonificar os músculos e mais!

Confira aqui o que são os músculos laterais oblíquos, quais os melhores exercícios e como praticá-los para fortalecer a região.

Flexão nórdica: como fazer corretamente, músculos e mais!

Você não sabe como fazer a flexão nórdica? Confira a seguir como fazer e quais músculos que são usados durante este exercício.

Peixe moreia: habitat, características, pesca, espécies e mais!

Conhece a moreia? Veja neste artigo como pescar esse peixe de hábitos noturnos, principais espécies e suas características.

Peixe Marlin: azul, branco, hábitos, dicas de pesca e muito mais!

Como reconhecer e pegar o peixe marlin? Veja aqui as características e dicas para pescar esse peixe perigoso de 4 metros!

Peixes para pesqueiro: descubra quais são as espécies mais populares!

Confira neste artigo os peixes de água doce e salgada mais procurados na pesca esportiva brasileira e dicas imperdíveis de como fisgá-los.

Bicicleta mais cara do mundo: qual é, características e outros modelos!

Você já pensou em pedalar a bicicleta que custa o preço de uma mansão? Veja a seguir qual a bicicleta mais cara do mundo e suas concorrentes!

Peixe pacu: pesca, características, criação, gastronomia e mais!

O pacu é um curioso peixe com dentes parecidos com o dos humanos: confira neste artigo mais informações sobre ele, formas de pescá-lo e consumi-lo!

Pesca de praia: qual vara, molinete e chicote usar, e tipos de peixes para pescar!

Confira aqui os melhores equipamentos para a pesca de praia, as espécies mais comuns de serem pescadas em água salgada e ainda dicas de como pescá-las!

Peixe porco: pesca, características, alimentação, coloração e mais!

Quer saber como reconhecer, pescar ou preparar peixe porco? Veja dicas de pescaria e pratos com esse peixe agressivo e nutritivo.

Alongamento muscular: o que é, tipos, benefícios, exercícios e mais!

Quer evitar dores nas articulações e ter uma boa postura? Então veja alguns tipos de alongamento muscular, os principais exercícios e seus benefícios!

Jogo de airsoft: como funciona, dicas de jogo e muito mais!

Você já jogou airsoft ou tem interesse em jogar? Veja neste artigo como funciona o jogo, suas variedades, regras e curiosidades!

Peixe aliche: o que é, diferenças, culinária, pesca e mais!

Você sabe a diferença entre o aliche e a anchova? Descubra aqui as principais características da espécie, dicas de pesca, aliche na culinária e curiosidades.

Bicicleta Rockrider ST520: informações, características e mais!

Procurando uma Mountain Bike nova sem gastar muito? Conheça aqui a Rockrider ST 520, veja informações gerais, ficha técnica e suas vantagens!

Como fazer fogueira: conheça os tipos de fogueira, dicas e muito mais!

Saber fazer uma fogueira é muito importante como habilidade de camping e para momentos ao ar livre, por isso, aprenda mais sobre elas e como fazer uma.

Princípios do treinamento físico: conceitos, exemplos e mais!

Você sabe o que são princípios do treinamento físico? Conheça o conceito desses princípios neste artigo e pratique exercícios de forma mais eficiente!

Peixe robalo: espécies, hábitos, equipamentos para pesca, dicas e mais!

Descubra neste artigo técnicas de como pescar, curiosidades e mais informações sobre o peixe robalo, um dos peixes mais temidos pelos pescadores. Confira agora!

Roupa para fazer trilha: para meia-estação, frio e muito mais!

Está se preparando para fazer trilha e não sabe qual é a melhor roupa para ir? Confira aqui uma seleção para os diferentes climas e veja as melhores marcas!