As 10 melhores vitaminas para cabelo em 2022: Soulife, Lauton Nutrition e mais!

As vitaminas para cabelo estão cada vez mais populares, visto que são um jeito prático e fácil de cuidar da saúde dos fios e mantê-los fortes e brilhantes. Atualmente, elas estão disponíveis em formato de cápsulas, pó, goma ou comprimidos, o que dá mais liberdade na hora de escolher e contempla o gosto de todos os compradores.

Além disso, por possuírem vitaminas fundamentais para os cabelos e corpo, tais como vitamina A, C, B, E e outros nutrientes, como ômega 3 e ômega 6, elas ainda podem ajudar no melhor funcionamento do seu organismo. A seguir, veja quais os componentes são indicados para cada necessidade, seu custo benefício, os tipos disponíveis e ainda as 10 melhores vitaminas para cabelo de 2022. Confira!

Na hora de escolher a melhor vitamina para cabelo, é importante levar em consideração quais seus componentes, seu custo benefício, entre outros. Assim, veja a seguir detalhes sobre esses tópicos e muito mais.

Atualmente, há diversas opções de vitaminas para cabelo disponíveis, o que pode te deixar confuso na hora de escolher qual a melhor para você. Por isso, na hora da compra, é importante ter em mente qual a necessidade dos seus fios, pois cada tipo de vitamina é indicado para combater um problema.

Da mesma forma, os nutrientes também são indicados para cada necessidade. Assim, as vitaminas para o cabelo, além de ajudar os fios, ainda podem contribuir para o bem estar do corpo.

A queda de cabelo é um problema muito comum. Nas mulheres, ele pode ocorrer devido a stress, mudanças hormonais, problemas de saúde, processos químicos ou abuso de fontes de calor, como o secador e chapinha, entre outros. Já nos homens, o mais comum é ocorrer devido a calvície, ligada a fatores genéticos.

Assim, para evitar ou diminuir esse problema, você deve priorizar produtos que contenham vitamina A, que estimula a produção de colágeno e queratina dos fios; vitamina B12, que auxilia o crescimento capilar; B7, responsável por absorver queratina e reduzir a queda dos fios; vitamina C, que protege do sol e protege a fibra capilar; vitamina E, responsável por evitar o envelhecimento do fio e, por último, vitamina D, pois ela reestrutura os fios e tem ação antioxidante.

A falta de algumas vitaminas podem deixar os fios com um aspecto opaco e ressecado. Assim, além de usar shampoos e cremes de tratamento específico, é importante também ingerir vitaminas como a A, que possui ação antioxidante e induz a produção de colágeno e oleosidade, que serve para reter água no fio e mantê-lo hidratado.

Outra vitamina importante é a B5, visto que ela auxilia o fio a manter umidade, evita aparecimento de pontas duplas e protege o fio de agressões externas, tais como processos químicos e sol. Por último, procure também produtos com vitamina E, pois ela é capaz de aumentar a maciez dos fios, recuperar os danos causados pela ação de radicais livres e ainda melhora a circulação sanguínea do couro cabeludo.

Para quem quer ter um cabelo maior, é importante verificar se o produto possui vitaminas que estimulam o crescimento capilar. Algumas delas são: vitamina A, responsável por combater o envelhecimento do fio e renovar as células do tecido capilar, vitamina B12, que age na divisão celular e auxilia no crescimento do cabelo.

Fora isso, as vitaminas D, B7 e E também são indicadas para quem quer fios longos e saudáveis. A primeira atua para proteger e estimular os folículos capilares, a segunda é responsável pelo crescimento de fios fortes e resistentes. Já a vitamina E estimula a circulação sanguínea e protege a membrana do cabelo.

Fios fracos, quebradiços e porosos podem ser resultado de muitos processos químicos, má alimentação, secador ou chapinha. Assim, além de apostar em cremes, também é importante ingerir vitaminas que atuam no fortalecimento do cabelo, para que eles estejam sempre fortes e bonitos.

Dessa forma, algumas das indicadas são: vitamina A, visto que ela ajuda os fios a crescerem mais fortes e promove a produção de queratina e colágeno, vitamina B5, também conhecido como ácido pantotênico, evita pontas duplas, auxilia na retenção de umidade e proteção contra agentes externos, e vitamina B3, responsável pela boa circulação sanguínea do couro cabeludo, o que estimula o crescimento e fortalece a fibra capilar.

Ver a composição do produto é muito importante, visto que alguns, além das vitaminas, combinam outros nutrientes que auxiliam no bom estado dos fios, o que potencializa o resultado. Assim, caso você queira melhorar o crescimento capilar, diminuir a queda e reparar o tecido capilar, dê preferência para produtos com Zinco e Ferro.

Já para quem visa evitar fios brancos, o ácido fólico é o mais indicado. Além disso, ômega 3 e 6 são indicados para proteger a raiz, melhorar a hidratação do couro cabeludo e prevenir a queda. Por último, veja se o produto tem proteínas em sua composição, pois elas são importantes para manter os fios fortes e resistentes.

Verificar a dose diária recomendada é um fator importante para se levar em consideração na hora de adquirir a melhor vitamina para cabelo. Isso porque para produtos em pó, geralmente, uma dose por dia é o suficiente. Por isso, eles são recomendados para quem tem uma rotina mais corrida.

Já para comprimidos, gomas ou cápsulas, o recomendável é de 1 a 4 por dia. Contudo, a dose pode variar de acordo com o produto e, por isso, você deve sempre ler o rótulo e as instruções de uso da embalagem.

É importante considerar em qual forma você prefere consumir sua vitamina, visto que no mercado há opções em cápsula, goma, pó ou comprimido. As em pó podem ser diluídas na água, leite ou em sucos, contudo podem ser mais difíceis de transportar, visto que levar o pote inteiro pode ser um pouco incômodo.

Já as vitaminas em cápsulas, gomas ou comprimidos são mais práticas na hora de transportar, pois são menores e você pode separar a quantidade de doses que vai tomar para levar. Além disso, esses modelos são mais fáceis de ingerir, já que basta você tomá-los com um copo de água ou outro líquido junto. Outro detalhe é que as vitaminas em cápsulas são mais fáceis de serem encontradas que as outras opções.

Comparar o custo benefício entre os produtos é importante para que você consiga considerar qual deles irá durar mais. Geralmente, as vitaminas em pó podem ter até 300g, sendo que a média recomendada por dia é de cerca de 10g.

Já as opções em goma, cápsula ou comprimido podem ter de 30 a 250 unidades. Contudo, caso você opte por esse tipo, é importante ver qual a dose diária, pois caso ela seja alta, o produto pode render menos, mesmo que tenha muitas unidades.

Ao comprar sua vitamina para cabelo, é importante considerar qual o tipo dela, seu custo benefício, dose diária recomendada, se ela possui outros nutrientes em sua composição, entre outros. Dessa forma, veja a seguir as 10 melhores vitaminas e confira qual melhor se adapta às suas necessidades.

Antes de adquirir a melhor vitamina para cabelo, é importante saber para que ela serve, quais outros nutrientes utilizar para potencializar o efeito dela, entre outros. Por isso, confira abaixo mais detalhes sobre esses tópicos.

A vitamina para cabelo é um suplemento que visa complementar alguns nutrientes que estão em falta no seu corpo ou em pouca quantidade. Assim, ela contém componentes essenciais para a saúde do seu cabelo, sendo que alguns tipos podem ser benéficos até mesmo para as unhas e pele.

Dessa forma, por conter vitaminas e nutrientes fundamentais para o organismo, como por exemplo vitamina A, B12, zinco, selênio, entre outros, ela pode auxiliar no crescimento, fortalecimento e até mesmo impedir a queda de cabelo.

Vitaminas para cabelo podem ter muitas utilidades devido ao fato de possuírem muitos componentes que podem ser úteis tanto para os fios quanto para o resto do corpo. Contudo, geralmente elas são utilizadas para melhorar a resistência dos fios, deixando-os mais fortes e menos quebradiços.

Fora isso, ela também serve para hidratar o cabelo, deixá-lo mais brilhante e ainda pode prevenir a queda, combater a calvície e impedir o aparecimento de fios brancos antes da hora. Além disso, alguns produtos, que são ricos em vitamina C, por exemplo, auxiliam na saúde da pele e unhas.

Para potencializar o resultado da vitamina, é importante possuir uma alimentação saudável e balanceada, pois isso te ajudará a adquirir nutrientes e fibras importantes tanto para seu corpo quanto para o cabelo.

Além disso, utilizar cremes e máscaras para os fios também são uma boa forma de mantê-los saudáveis e hidratados. Dessa forma, aposte em cronogramas capilares. Outra dica é dar a preferência para shampoos e condicionadores livres de sulfatos, pois eles podem causar dano aos seus fios e deixá-los feios, com um aspecto ressecado.

Agora que você conhece as melhores opções de Vitamina para Cabelo, que tal conhecer outros produtos como óleo para cabelo, shampoo de antiqueda e de crescimento para cuidar mais ainda das suas madeixas? Não deixe de conferir a seguir, dicas de como escolher o melhor modelo do mercado!

Vitaminas para cabelo são uma ótima forma de ajudar a manter os fios saudáveis. Elas contém componentes fundamentais, como por exemplo, vitamina A, E, D, zinco, cromo, cobre, entre outros, que além de auxiliarem na saúde do cabelo ainda contribuem para o bom funcionamento do corpo.

Dessa forma, atualmente no mercado há alguns produtos voltados especificamente para cada necessidade, sendo que alguns são indicados para fios ressecados, outros para cabelos fracos, etc. Por isso, na hora de comprar a melhor vitamina, é importante analisar o que seu cabelo precisa.

Fora isso, também considere se ela é em cápsula, pó, goma ou comprimido, pois assim você consegue comprar a que melhor se encaixa nos seus gostos. Além disso, também não deixe de considerar nossas indicações, que são variadas e certamente serão úteis para você.