As 12 Melhores Vitaminas para Cabelo em 2024: Nature's Bounty, VitaminLife e mais!

As 12 Melhores Vitaminas para Cabelo em 2024: Nature's Bounty, VitaminLife e mais!

Vitaminas para cabelo são uma opção prática para manter os fios sempre saudáveis. Veja aqui como escolher a vitamina ideal para seu cabelo e as 12 melhores!


Qual a melhor vitamina para cabelo de 2024?

Vitaminas de cabelo

As vitaminas para cabelo estão cada vez mais populares, visto que são um jeito prático e fácil de cuidar da saúde dos fios e mantê-los fortes e brilhantes. Atualmente, elas estão disponíveis em formato de cápsulas, pó, goma ou comprimidos, o que dá mais liberdade na hora de escolher e contempla o gosto de todos os compradores.

Cada um dos nutrientes tem os mais variados efeitos, como estimular o crescimento, o fortalecimento e a reconstrução dos fios, sem contar na melhoria da circulação sanguínea do couro cabeludo que traz os mais diversos benefícios à sua saúde capilar, e ainda melhorar o aspecto da pele e também das suas unhas.

Além disso, por possuírem vitaminas fundamentais para os cabelos e corpo, tais como vitamina A, C, B, E e outros nutrientes, como ômega 3 e ômega 6, elas ainda podem ajudar no melhor funcionamento do seu organismo. A seguir, apresentaremos os componentes indicados para cada necessidade, seu custo benefício, os tipos disponíveis e ainda as 12 melhores vitaminas para cabelo de 2024 para que você possa escolher a opção ideal para o seu caso. Confira!

As 12 melhores vitaminas para cabelo de 2024

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Nome Hair, Skin & Nails (150 SGels) - Nature's Bounty Forcee Hair and Nails - Sanavita Maxinutri Biotina 3 unidades de 60 Cápsulas - Maxinutri Diarium Multivitamínico de 60 Cápsulas - VitaminLife Kit 3 Biotina para Pele Cabelos e Unhas 180 Cápsulas - Vitamed Puritan's Pride Hair, Skin & Nails Fórmula Hair Skin & Nails Vitgold 60 Cápsulas - Vitgold Lavitan Mais Hair Cabelos E Unhas - Cimed Pantogar Men 30 Caps - Pantogar Forever Hair Tratamento Imecap Hair Max 30 - Imecap Sweet Grow Vitaminas
Preço A partir de R$150,00 A partir de R$83,90 A partir de R$80,90 A partir de R$25,83 A partir de R$64,99 A partir de R$95,00 A partir de R$60,48 A partir de R$13,99 A partir de R$149,04 A partir de R$44,00 A partir de R$39,60 A partir de R$31,90
Indicação Fortalecimento e crescimento Fortalecimento Hidratação e fortalecimento Fortalecimento, crescimento e queda de cabelo Cabelos ressecados ou fracos Fortalecimento e crescimento Fortalecimento Fortalecimento e crescimento Queda de cabelo Crescimento acelerado dos fios Crescimento e fortalecimento Fortalecimento dos cabelos e unhas
Nutrientes Ferro, zinco, magnésio e selênio Colágeno, ferro, cobre, zinco, selênio e aminoácidos Ácido fólico Zinco, cromo, cobre, cálcio, ferro, iodo, magnésio, selênio, etc Não possui Ácido fólico, cavalinha e extrato de semente de uva Zinco e cobre B6 e B7 Zinco Bisglicinato de Cobre, Bisglicinato Ferroso e Sulfato de Zinco Cromo, selênio e zinco Biotina e ácido fólico
Vitaminas A, C, D, E, B1, B3, B6, B2, B12 e B7 C, D, B1, B6, B5 e B7 B5, B1, B7 A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, B7 B7 (Biotina) A, C, E, D, B1, B2, B7, B12 e B6 A, B7 e C Selênio, zinco e cromo B3, B2, B5, C, K1, D3 e B7 Complexo B, E e C B6 e B7 Complexo B, D e E
Dose diária 2 cápsulas ao dia 0.658 g ao dia 2 cápsulas por dia 2 cápsulas por dia 1 cápsula por dia 3 cápsula por dia 1 cápsula por dia 1 cápsula ao dia 1 cápsula por dia 1 cápsula 1 cápsula por dia 1 goma
Tipo Cápsula Em cápsulas Cápsula Cápsula Cápsula Cápsulas Cápsulas Cápsulas Cápsulas Cápsulas Cápsula Em gomas
Volume 150 cápsulas 330g 60 cápsulas 120 cápsulas 180 cápsulas 60 cápsulas 60 cápsulas 60 cápsulas 30 cápsulas 30 Cápsulas 30 cápsulas 30 gomas
Link

Como escolher a melhor vitamina para cabelo

Na hora de escolher a melhor vitamina para cabelo, é importante levar em consideração quais seus componentes, seu custo benefício, entre outros. Assim, veja a seguir detalhes sobre esses tópicos e muito mais.

Entenda para que serve cada componente da vitamina

Mulher penteando o cabelo

As vitaminas são nutrientes extremamente importantes manter a saúde e também a boa aparência dos fios. Veja a seguir as principais vitaminas que podem ser suplementados e busque sempre manter a sua forma saudável.
  • Vitamina A: relacionada com o crescimento mais acelerado do cabelo, a vitamina A é ideal para quem quer manter a hidratação dos fios e a sua saúde, pois ela também auxilia no seu fortalecimento.
  • Vitamina do complexo B: As vitaminas como biotina, riboflavina, B3, B5 e a B12 ajudam o couro cabelo a prevenir o envelhecimento dos fios e também a sua queda. Eles são ideais para evitar os cabelos grisalhos e sempre manter a saúde e a ótima circulação do seu couro cabeludo.
  • Vitamina C: ela apresenta grande importância na síntese de colágeno, além de funcionar como antioxidante. Contribuindo também na produção de queratina, a vitamina C colabora para a melhor absorção do ferro no organismo, ideal para quem busca um produto que ajuda com a formação consistente dos fios.
  • Ácido fólico: também conhecida como a vitamina B9, ele atua no metabolismo de aminoácidos. Este nutriente contribui para a renovação celular frequência, de forma que você sempre tenha fios mais fortes, ideal para evitar as quedas de cabelo fora do normal.
  • Vitamina E: um importante antioxidante, ele é perfeito para eliminar os materiais que não servem mais para o nosso cabelo, agindo na proteção das células contra os radicais livres, o que evita seu envelhecimento. Ideal para sempre manter o couro cabeludo mais saudável.
  • Vitamina D: um aliado a beleza, a suplementação regular desta vitamina promove a recuperação da estrutura dos fios, o que também pode contribuir para a diminuição da queda de cabelo, ideal para quem tem os cabelos mais finos.
  • Ferro: um ótimo aliado ao nosso sistema circulatório, esta vitamina garante a produção das hemoglobinas e é responsável por transportar o oxigênio às células até do couro cabeludo, ideal para quem procura fortalecer os fios e dar ao cabelo uma aparência mais brilhosa.
  • Zinco: um mineral eficaz no combate à queda de cabelo, assim como o ferro, ele garante que o couro cabeludo receba nutrientes e atua na melhor absorção de outras vitaminas para auxiliar no fortalecimento dos fios, ideal para quem procura deixar crescer o cabelo com mais eficiência.
  • Selênio: um ótimo aliado ao sistema circulatório, este nutriente é antioxidante e evita o envelhecimento das células responsáveis por manter o couro cabeludo sempre saudável, perfeito para manter a beleza dos fios.
  • Ômega 3: este é uma vitamina anti-inflamatória, e possui como prioridade hidratar os fios com eficiência, sempre mantendo a aparência brilhosa do cabelo, ideal para quem ter fios quebradiços.
  • Õmega 6: um nutriente pró-inflamatório, ele é ideal para ajudar hidratar e também a evitar a queda dos fios.

Escolha a vitamina para cabelo de acordo com sua necessidades

Pente com cabelos caídos e algumas vitaminas

Atualmente, há diversas opções de vitaminas para cabelo disponíveis, o que pode te deixar confuso na hora de escolher qual a melhor para você. Por isso, na hora da compra, é importante ter em mente qual a necessidade dos seus fios, pois cada tipo de vitamina é indicado para combater um problema. Veja a seguir as suas diferenças e saiba escolher a melhor opção para o seu cabelo:

  • Vitaminas B e C: ideal para quem busca redução da queda de cabelo, que é um problema recorrente entre as mulheres, a combinação desses nutrientes estimula a produção de colágeno e queratina dos fios, auxilia o crescimento capilar, protege do sol e ainda a fibra capilar e evita o envelhecimento do fio para garantir o fortalecimento dos seus cabelos. Se você possui interesse em vitaminas com essa finalidade, não deixe de conferir nosso artigo com as 10 melhores vitaminas para quedas de cabelo de 2024.
  • Vitamina B5: um importante nutriente que auxilia o fio a manter umidade, ele ajuda a evitar o aparecimento de pontas duplas e protege o fio de agressões externas, tais como processos químicos e sol, ideal para quem tem o cabelo quebradiço e busca aumentar a maciez dos fios e recuperar os danos causados pela ação de radicais livres.
  • Vitaminas D, B7 e E: também são indicadas para quem quer fios longos e saudáveis. A primeira atua para proteger e estimular os folículos capilares, a segunda é responsável pelo crescimento de fios fortes e resistentes. Já a vitamina E estimula a circulação sanguínea e protege a membrana do cabelo, fazendo com que sejam produtos perfeitos para quem busca uma renovação capilar.
  • Vitamina A e B3: um suplemento que ajuda os fios a crescerem mais fortes e promove a produção de queratina e colágeno, eles também evitam o aparecimento das pontas duplas, auxilia na retenção de umidade e proteção contra agentes externos, além de promover boa circulação sanguínea do couro cabeludo, estimulando assim o crescimento e fortalecimento da fibra capilar. Então se você busca hidratar os seus fios, escolha consumir estas vitaminas.

Veja a composição da vitamina ao escolher

Pote de vitaminas

Ver a composição do produto é muito importante, visto que alguns, além das vitaminas, combinam outros nutrientes que auxiliam no bom estado dos fios, o que potencializa o resultado. Assim, caso você queira melhorar o crescimento capilar, diminuir a queda e reparar o tecido capilar, dê preferência para produtos com Zinco e Ferro.

Já para quem visa evitar fios brancos, o ácido fólico é o mais indicado. Além disso, ômega 3 e 6 são indicados para proteger a raiz, melhorar a hidratação do couro cabeludo e prevenir a queda. Por último, veja se o produto tem proteínas em sua composição, pois elas são importantes para manter os fios fortes e resistentes.

Verifique a dose diária recomendada

Pessoa segurando cápsula de vitamina

Verificar a dose diária recomendada é um fator importante para se levar em consideração na hora de adquirir a melhor vitamina para cabelo. Isso porque para produtos em pó, geralmente, uma dose por dia é o suficiente. Por isso, eles são recomendados para quem tem uma rotina mais corrida.

Já para comprimidos, gomas ou cápsulas, o recomendável é de 1 a 4 por dia. Contudo, a dose pode variar de acordo com o produto e, por isso, você deve sempre ler o rótulo e as instruções de uso da embalagem.

Escolha entre cápsula, em pó ou em goma a sua vitamina

Cápsulas de vitamina

É importante considerar em qual forma você prefere consumir sua vitamina, visto que no mercado há opções em cápsula, goma, pó ou comprimido. As em pó podem ser diluídas na água, leite ou em sucos, contudo podem ser mais difíceis de transportar, visto que levar o pote inteiro pode ser um pouco incômodo.

Já as vitaminas em cápsulas, gomas ou comprimidos são mais práticas na hora de transportar, pois são menores e você pode separar a quantidade de doses que vai tomar para levar. Além disso, esses modelos são mais fáceis de ingerir, já que basta você tomá-los com um copo de água ou outro líquido junto. Outro detalhe é que as vitaminas em cápsulas são mais fáceis de serem encontradas que as outras opções.

Verifique o custo benefício

Mulher segurando pote de vitamina e mexendo no celular

Comparar o custo benefício entre os produtos é importante para que você consiga considerar qual deles irá durar mais. Geralmente, as vitaminas em pó podem ter até 300g, sendo que a média recomendada por dia é de cerca de 10g.

Já as opções em goma, cápsula ou comprimido podem ter de 30 a 250 unidades. Contudo, caso você opte por esse tipo, é importante ver qual a dose diária, pois caso ela seja alta, o produto pode render menos, mesmo que tenha muitas unidades.

As 12 melhores vitaminas para cabelo de 2024

Ao comprar sua vitamina para cabelo, é importante considerar qual o tipo dela, seu custo benefício, dose diária recomendada, se ela possui outros nutrientes em sua composição, entre outros. Dessa forma, veja a seguir as 12 melhores vitaminas e confira qual melhor se adapta às suas necessidades.

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Sweet Grow Vitaminas

Desenvolvido no formato de gomas de morango, são saborosas e não engordam


O suplemento Sweet Grow da PHINNA reúne em sua fórmula especial vitaminas como biotina, ácido fólico e a vitamina D, itens essenciais para manter o brilho e a elasticidade dos seus fios. Perfeito para garantir o fortalecimento dos cabelos e das unhas, ele também é desenvolvido no formato de gomas sabor morango, ideais para quem prefere consumir um doce, sem precisar tomar as cápsulas como um remédio, que nem os outros suplementos.

Ele é um suplemento de vitaminas, formulado especificamente para ajudar a acelerar o crescimento capilar. As balinhas não só cuidam da saúde do nosso cabelo como também da saúde da pele e das unhas, mantendo a sua aparência mais forte e evitando o aparecimento de linhas de expressão. Ao todo, esse produto contém 15 vitaminas, entre elas todo o complexo de vitamina B e a C que são os componentes principais do produto para o crescimento do cabelo.

Por fim, esta marca também garante que você consuma apenas ingredientes naturais, uma vez que ele é composto inclusive de óleo de coco. Perfeito para quem mantém uma dieta rigorosa, este suplemento não engorda e é recomendado o consumo de uma goma por dia, pois contém as partes essenciais de vitaminas e minerais para o tratamento dos seus cabelos ressecados e o melhor disso tudo, é que o seu preço é baixo e você ainda pode economizar ao precisar comprar as gomas apenas uma vez ao mês.

Prós:

 Ampla variedade de nutrientes

 Estimula o fortalecimento não somente do cabelo, mas unhas e pele também

 Ingredientes naturais

Contras:

 Uso de corantes 

 Uso de essências artificiais

Indicação Fortalecimento dos cabelos e unhas
Nutrientes Biotina e ácido fólico
Vitaminas Complexo B, D e E
Dose diária 1 goma
Tipo Em gomas
Volume 30 gomas
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Imecap Hair Max 30 - Imecap

Auxilia no crescimento dos fios e combate radicais livres


Esse produto pode ser usado tanto por homens quanto por mulheres e é em cápsulas, sendo que a dose recomendada é de 1 ao dia e a caixa possui 30 unidades. Assim, além de muito prático, ele ainda possui vitaminas B7 e B6, que auxiliam a absorção de queratina e fazem com que a circulação sanguínea no couro cabeludo seja intensa, o que auxilia no crescimento e fortalecimento dos fios

Fora isso, ele ainda conta com componentes extras, como o selênio, zinco, cromo e sódio. Assim, ele proporciona mais força, brilho, volume e vitalidade aos fios, além de combater a queda. Outra característica é que ele conta a L-cisteína e L-cistina, aminoácidos que atuam para ajudar o organismo a produzir mais queratina, recuperam danos sofridos pelo fio e combatem os radicais livres. 

Prós:

 Proporciona mais brilho

 Estimula circulação do couro cabeludo

 Proporciona volume

Contras:

 Poucas vitaminas

 Poucos comprimidos

Indicação Crescimento e fortalecimento
Nutrientes Cromo, selênio e zinco
Vitaminas B6 e B7
Dose diária 1 cápsula por dia
Tipo Cápsula
Volume 30 cápsulas
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Forever Hair Tratamento

Multivitamínico e cápsulas com nutrientes naturais garante ótima aparência do seu cabelo


Composto por ingredientes 100% naturais, o Forever Hair Tratamento desempenha um grande papel no controle da queda, nutrição, crescimento e fortalecimento dos fios, além de também garantir uma aparência mais jovem e bonito da sua pele e unhas, ideal para quem busca comprar o suplemento perfeito para evitar o ressecamento dos cabelos e ainda com uma fórmula que não engorda, estas cápsulas são preferidas por muitas mulheres.

Com as vitaminas C, E e do complexo B, este produto protege os seus fios dos agentes externos que causam o envelhecimento precoce, além de hidratá-los com nutrientes mais potentes, como o bisglicinato de cobre, bisglicinato ferroso, biotina, sulfato de zinco, selênio de sódio, nicotinamida, estabilizante celulose microcristalina e amido, antioxidantes que eliminam os componentes desnecessários aos seus fios e mantém o seu cabelo mais forte e brilhoso, perfeito para quem tem cabelos longos e mais quebradiços.

Ele possui um preço extremamente popular e com uma embalagem que oferece 30 cápsulas, sendo a dose diária recomendada de uma cápsula, a sua alta durabilidade garante maior praticidade ao não precisar ter que ficar comprando com tanta frequência. Então se você busca economizar e mais praticidade, escolha adquirir um deste produto para experimentar ter cabelos mais fortes e belos!

Prós:

 Ideal para o controle de queda de cabelo

 Hidrata os cabelos

 Não engorda

Contras:

 Uso de corantes artificiais

Indicação Crescimento acelerado dos fios
Nutrientes Bisglicinato de Cobre, Bisglicinato Ferroso e Sulfato de Zinco
Vitaminas Complexo B, E e C
Dose diária 1 cápsula
Tipo Cápsulas
Volume 30 Cápsulas
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Pantogar Men 30 Caps - Pantogar

Combate a queda e promove crescimento capilar


O Pantogar Men é indicado para homens com queda de cabelo do tipo alopecia androgenética, conhecida popularmente como “calvície”, alopecia areatae, queda causada por ansiedade ou stress, e flúvio telógeno, queda de cabelo precoce. Esse produto conta com 30 cápsulas, sendo que a dose recomendada é de uma por dia e ainda possui muitas vitaminas, como a B3, B2, B5, C, K1, D3 e B7.

Assim, esse produto atua no fortalecimento da fibra capilar, recupera a estrutura dos fios, o protege contra agentes externos, estimula a circulação sanguínea do couro cabeludo e promove o crescimento capilar. Fora isso, o Pantogar Men conta com o zinco, nutriente muito eficaz no combate à queda e componente fundamental para promover o melhor funcionamento dos folículos capilares, o que ajuda a reparar o tecido capilar e estimula o crescimento dos fios. 

Prós:

 Bom para quedas de cabelo

 Fortalece os fios

 Estimula o crescimento

Contras:

 Preço mais alto

 Poucos comprimidos

Indicação Queda de cabelo
Nutrientes Zinco
Vitaminas B3, B2, B5, C, K1, D3 e B7
Dose diária 1 cápsula por dia
Tipo Cápsulas
Volume 30 cápsulas
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Lavitan Mais Hair Cabelos E Unhas - Cimed

Rende bastante e com função antioxidante 


Lavitan Mais Hair é um produto indicado para quem tem unhas e cabelos quebradiços e fracas e quer fortalecê-los. Além disso, ele também ajuda no crescimento de ambos e possui uma ótima qualidade e bom rendimento com 60 cápsulas, sendo que a dose diária é de uma ao dia. Assim, ele dura até 2 meses.

Ele pode ser usado tanto por homens quanto mulheres e conta com vitamina B7, que auxilia na produção de queratina e vitamina B6, responsável por prevenir a queda de cabelo. Fora isso, ele possui componentes como o selênio, que tem função antioxidante, cromo, um mineral que melhora a produção de queratina e zinco, que contribui para a manutenção do crescimento capilar.

Dessa forma, alguns dos benefícios que podem ser notados são cabelos e unhas mais fortes e saudáveis, rejuvenescimento capilar e fios mais brilhantes

Prós:

 Pode ser usado por mulheres e homens

 Estimula o crescimento e fortalecimento dos fios

 Diversos componentes extras

Contras:

 Possui poucas vitaminas

Indicação Fortalecimento e crescimento
Nutrientes B6 e B7
Vitaminas Selênio, zinco e cromo
Dose diária 1 cápsula ao dia
Tipo Cápsulas
Volume 60 cápsulas
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Hair Skin & Nails Vitgold 60 Cápsulas - Vitgold

Mantém os fios hidratados e ajuda na saúde da pele e unhas


Essa vitamina capilar possui um ótimo custo benefício, visto que ela ajuda na saúde da pele, cabelo e unhas. Ela é rica em vitamina A, que tem alto poder regenerativo para os fios e mantém eles hidratados, vitamina C, responsável por impedir o envelhecimento dos fios e da pele e potencializar a produção de colágeno, elemento importante pois mantém as unhas fortalecidas. 

Além disso, ele ainda possui vitamina B7, também conhecida como biotina, que combate a queda de cabelo e faz ele crescer mais rápido. Fora isso, outros nutrientes presentes no produto são o zinco e o cobre, fundamentais para a renovação e resistência capilar, além de também contribuírem para a pigmentação dos fios e da pele. Uma característica do Hair, Skin & Nails é que ele vem em com 60 cápsulas e deve ser ingerido uma vez por dia.

Prós:

 Contribui para a pigmentação

 Estimula o crescimento e fortalecimento dos fios

 Previne o envelhecimento do cabelo

Contras:

 Recomendável uso somente para mulheres

Indicação Fortalecimento
Nutrientes Zinco e cobre
Vitaminas A, B7 e C
Dose diária 1 cápsula por dia
Tipo Cápsulas
Volume 60 cápsulas
6

Puritan's Pride Hair, Skin & Nails Fórmula

A partir de R$95,00

Rico em vitaminas e rejuvenesce os fios


O Purintan’s Pride Hair, Skin & Nails é um suplemento vitamínico em formato de comprimido que conta com 60 unidades, sendo que deve ser ingerido 3 vezes por dia, de preferência junto com uma refeição. Ele é concentrado e conta com vitaminas A, C, E, D, B1, B2, B7, B12 e B6, que atuam para ajudar no crescimento e fortalecimento dos cabelos e unhas e promover a produção de colágeno e queratina, elemento importante para a estruturação dos fios. 

Além disso, ele ainda ajuda na saúde da pele pois tem uma fórmula rica em colágeno do tipo 1 e do tipo 3, que atuam para melhorar a elasticidade da pele, prevenir linhas finas de expressão e, junto com a biotina, promover o rejuvenescimento da pele. Portanto, ele é indicado para quem tem fios quebradiços ou enfrenta problemas de queda de cabelo.

Prós:

 Ampla variedade de nutrientes

 Estimula o crescimento e o fortalecimento dos fios

 Previne envelhecimento da pele

Contras:

 Pouca durabilidade

 Preço não muito em conta

Indicação Fortalecimento e crescimento
Nutrientes Ácido fólico, cavalinha e extrato de semente de uva
Vitaminas A, C, E, D, B1, B2, B7, B12 e B6
Dose diária 3 cápsula por dia
Tipo Cápsulas
Volume 60 cápsulas
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Kit 3 Biotina para Pele Cabelos e Unhas 180 Cápsulas - Vitamed

A partir de R$64,99

Deixa os fios brilhantes e combate o ressecamento


Essa vitamina para cabelo é indicada para quem está com os fios fracos e danificados, visto que ela é rica em biotina, também conhecida como vitamina B7, um elemento que estimula a produção de queratina e é fundamental para prevenir o ressecamento do fio, além de atuar para mantê-lo hidratado e protegê-lo contra agentes externos, como o sol. 

Dessa forma, alguns benefícios que esse produto garante são diminuição da queda capilar, fios mais fortes e resistentes, aumento do brilho, além de deixá-los menos quebradiços e também melhorar a saúde e hidratação da pele e das unhas. Fora isso, essa vitamina para cabelo é do tipo cápsula e possui um ótimo custo benefício devido ao seu preço acessível. Outro detalhe é que ela deve ser ingerida uma vez ao dia.

Prós:

 Diminui a queda de cabelo

 Estimula o crescimento e o fortalecimento dos fios

 Previne envelhecimento da pele

Contras:

 Não possui nutrientes

 Oferece apenas 1 tipo de vitamina

Indicação Cabelos ressecados ou fracos
Nutrientes Não possui
Vitaminas B7 (Biotina)
Dose diária 1 cápsula por dia
Tipo Cápsula
Volume 180 cápsulas
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Diarium Multivitamínico de 60 Cápsulas - VitaminLife

Melhor opção de custo-benefício: fortalece os fios e ajuda no bom funcionamento do corpo 


O Diarium Multivitamínico é um suplemento que contém 13 vitaminas e 10 minerais. Assim, além de ajudar na saúde capilar, devido aos seus nutrientes, ele também contribui para o bom funcionamento do corpo inteiro. Dessa forma, entre as vitaminas que ele contém estão a C, que auxilia na imunidade e impede o envelhecimento dos fios e pele, vitamina E, uma neutralizadora dos radicais livres que podem causar dano ao couro cabeludo, vitamina D, importante para a saúde óssea e combate a queda de cabelo

Além disso, ele também conta com nutrientes como o ferro, que auxilia no crescimento capilar, ácido pantotênico, fundamental para impedir o aparecimento de fios brancos, e ácido fólico, item indispensável, visto que auxilia no crescimento das unhas e cabelo. Fora isso, ele contém 120 cápsulas e a dose diária recomendada é de 2 unidades por dia.

Prós:

 Ampla variedade de nutrientes

 Estimula o crescimento e o fortalecimento dos fios

 Previne envelhecimento da pele

 Preço acessível

Contras:

 Pouca durabilidade

Indicação Fortalecimento, crescimento e queda de cabelo
Nutrientes Zinco, cromo, cobre, cálcio, ferro, iodo, magnésio, selênio, etc
Vitaminas A, B1, B2, B6, B12, C, D, E, K, B7
Dose diária 2 cápsulas por dia
Tipo Cápsula
Volume 120 cápsulas
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Maxinutri Biotina 3 unidades de 60 Cápsulas - Maxinutri

Preço acessível e mantém o cabelo hidratado


Esse produto possui um excelente custo benefício, devido ao seu preço acessível. Ele é em cápsulas e a dose recomendada é de até 2 unidades ao dia. Assim, o Maxinutri Biotina rende cerca de 3 meses. Ele pode ser usado por homens ou mulheres, contudo gestantes e crianças de até 3 anos só podem usá-lo sob orientação médica.

O Maxinutri é rico em vitamina B7, elemento fundamental para a manutenção do bom estado da pele e dos cabelos, além de também mantê-lo hidratado. Assim, ele é indicado para quem tem fios secos e quer recuperá-los. Fora isso, outros benefícios do produto é que ele combate a calvície, fortalece a raiz do cabelo, proporciona mais resistência aos fios e unhas e ainda previne dermatites e aparecimento de fios brancos.

Prós:

 Contribui para a hidratação

 Estimula o fortalecimento dos fios

 Previne dermatites

Contras:

 Poucos nutrientes

 Não estimula o crescimento dos fios

Indicação Hidratação e fortalecimento
Nutrientes Ácido fólico
Vitaminas B5, B1, B7
Dose diária 2 cápsulas por dia
Tipo Cápsula
Volume 60 cápsulas
2

Forcee Hair and Nails - Sanavita

A partir de R$83,90

Equilíbrio entre custo e qualidade: produto em pó e com ação antioxidante


O Forcee Hair and Nails é um produto concentrado que conta com vitaminas e peptídeos de absorção rápida. Algumas das vitaminas são: vitamina C, vitamina B6, B1, B7 e vitamina D, que ajudam a fortalecer o cabelo, têm ação antioxidante e protegem a fibra capilar, o que auxilia no crescimentoAssim, além de ser ótimo para os fios, outro ponto positivo é que ele também serve para as unhas

Além disso, ele conta com nutrientes como o zinco, ferro, sódio, selênio e cobre, essenciais para prevenir o envelhecimento do couro cabeludo, prevenir a queda e ainda mantém a pigmentação vívida dos fios. Fora isso, o produto é em pó e contém 330g, sendo que a dose diária recomendada é de 11g, que devem ser dissolvidas em 200ml de água ou outro líquido. 


Prós:

 Ampla variedade de nutrientes

 Estimula o fortalecimento dos fios

 Previne a queda do cabelo

 Mantém a pigmentação dos fios

Contras:

 Precisa ser dissolvido em água para consumir

Indicação Fortalecimento
Nutrientes Colágeno, ferro, cobre, zinco, selênio e aminoácidos
Vitaminas C, D, B1, B6, B5 e B7
Dose diária 0.658 g ao dia
Tipo Em cápsulas
Volume 330g
1

Hair, Skin & Nails (150 SGels) - Nature's Bounty

A partir de R$150,00

Melhor opção do mercado: unhas mais fortes e cabelos mais brilhantes


Apesar do Hair, Skin & Nails ser um pouco mais caro que as outras opções, ele é um produto multifuncional que atua para ajudar tanto os cabelos quanto as unhas e pele. Ele vem no formato de cápsula, sendo que o recomendado é 2 unidades ao dia, preferencialmente junto com uma refeição, para facilitar a absorção das proteínas pelo organismo.

Esse é um produto concentrado que possui muitas vitaminas, entre elas a vitamina A e a C, que são fundamentais para regenerar o fio, mantendo-os hidratados e os ajudando crescerem mais rápido e forte, além de também impedirem o envelhecimento dos cabelos e da pele. Dessa forma, alguns dos benefícios que esse produto traz são: pele e cabelo mais brilhantes e saudáveis, fios e unhas fortes e resistentes, prevenção de linhas finas de expressão. 


Prós:

 Ampla variedade de nutrientes

 Estimula o fortalecimento dos fios

 Previne o envelhecimento do cabelo

 Também serve para o fortalecimento das unhas

 Mantém os fios hidratados

Contras:

 Preço menos em conta

Indicação Fortalecimento e crescimento
Nutrientes Ferro, zinco, magnésio e selênio
Vitaminas A, C, D, E, B1, B3, B6, B2, B12 e B7
Dose diária 2 cápsulas ao dia
Tipo Cápsula
Volume 150 cápsulas

Outras informações sobre vitamina para cabelo

Antes de adquirir a melhor vitamina para cabelo, é importante saber para que ela serve, quais outros nutrientes utilizar para potencializar o efeito dela, entre outros. Por isso, confira abaixo mais detalhes sobre esses tópicos.

O que é vitamina para cabelo?

Cápsulas de vitamina

A vitamina para cabelo é um suplemento que visa complementar alguns nutrientes que estão em falta no seu corpo ou em pouca quantidade. Assim, ela contém componentes essenciais para a saúde do seu cabelo, sendo que alguns tipos podem ser benéficos até mesmo para as unhas e pele.

Dessa forma, por conter vitaminas e nutrientes fundamentais para o organismo, como por exemplo vitamina A, B12, zinco, selênio, entre outros, ela pode auxiliar no crescimento, fortalecimento e até mesmo impedir a queda de cabelo.

Para que serve vitamina para cabelo?

Mulher com uma mão no cabelo e outra segurando pote de vitaminas

Vitaminas para cabelo podem ter muitas utilidades devido ao fato de possuírem muitos componentes que podem ser úteis tanto para os fios quanto para o resto do corpo. Contudo, geralmente elas são utilizadas para melhorar a resistência dos fios, deixando-os mais fortes e menos quebradiços.

Fora isso, ela também serve para hidratar o cabelo, deixá-lo mais brilhante e ainda pode prevenir a queda, combater a calvície e impedir o aparecimento de fios brancos antes da hora. Além disso, alguns produtos, que são ricos em vitamina C, por exemplo, auxiliam na saúde da pele e unhas.

Quais outros nutrientes usar para melhorar o resultado?

Mulher sorrindo com dois potes de vitaminas

Para potencializar o resultado da vitamina, é importante possuir uma alimentação saudável e balanceada, pois isso te ajudará a adquirir nutrientes e fibras importantes tanto para seu corpo quanto para o cabelo.

Além disso, utilizar cremes e máscaras para os fios também são uma boa forma de mantê-los saudáveis e hidratados. Dessa forma, aposte em cronogramas capilares. Outra dica é dar a preferência para shampoos e condicionadores livres de sulfatos, pois eles podem causar dano aos seus fios e deixá-los feios, com um aspecto ressecado.

Cuidados que precisa ter para tomar vitamina para cabelo

Mulher penteando o cabelo

Ao começar a tomar vitaminas para o cabelo, é importante sempre seguir as recomendações de consumo descritos na embalagem, uma vez que certas vitaminas agem em conjunto para melhorar o aspecto da pele do cabelo. E ainda, estes suplementos tomados em excesso podem fazer mal e até piorar o problema, seja de fios quebradiços, ou queda do cabelo.

Então para que você sempre consiga atingir o resultado desejado e manter os cabelos hidratados e fortes, analise os produtos e siga as suas recomendações de consumo.

Quais são os cuidados extras para cuidar do cabelo?

Pente com cabelo

Além de consumir vitaminas essenciais para o bem estar do seu couro cabeludo, alguns cuidados extras podem ajudar a manter a aparência dos seus cabelos ainda mais saudáveis. Lavar o cabelo com água morna, por exemplo, é um detalhe de extrema importância para manter a sua aparência jovem, já que a água superaquecida irá tirar os óleos essenciais dos seus fios, deixando-os seco.

Massagear o couro cabeludo ao lavar melhora a sua circulação e ainda garante que os nutrientes cheguem às raízes dos fios, secar o cabelo suavemente para evitar danificar os fios, evitar fazer penteados apertados e ainda escolher sempre usar o shampoo e condicionador certo para o seu tipo de cabelo são dicas extras para manter o cuidado dos seus cabelos sempre em dia.

Conheça também outros produtos para cabelos

Agora que você conhece as melhores opções de Vitamina para Cabelo, que tal conhecer outros produtos como óleo para cabelo, shampoo de antiqueda e de crescimento para cuidar mais ainda das suas madeixas? Não deixe de conferir a seguir, dicas de como escolher o melhor modelo do mercado!

Os 10 melhores shampoo antiqueda de 2024: Phytoervas, Farmaervas e muito mais!

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A queda capilar é causada por vários fatores, mas com o shampoo ideal é possível resolver o problema. Veja qual é o melhor para você, os preços e onde comprar!

Os 10 melhores shampoos para crescimento de 2024: Forever Liss, Salon line e Inoar e mais!

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Shampoos para crescimento são ricos em vitaminas essenciais. A seguir, confira os 10 melhores shampoos de crescimento, preço, seus ativos e vitaminas.

Os 10 melhores óleos para cabelo de 2024: cabelo ressecado, descolorido e muito mais!

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Não sabe qual óleo escolher para o seu cabelo? Confira a seguir dicas de como escolher e um ranking dos melhores óleos para cabelo de 2024!

Escolha uma das melhores vitaminas para deixar seu cabelo saudável!

Mãos segurando cápsulas de vitaminas

Vitaminas para cabelo são uma ótima forma de ajudar a manter os fios saudáveis. Elas contém componentes fundamentais, como por exemplo, vitamina A, E, D, zinco, cromo, cobre, entre outros, que além de auxiliarem na saúde do cabelo ainda contribuem para o bom funcionamento do corpo.

Dessa forma, atualmente no mercado há alguns produtos voltados especificamente para cada necessidade, sendo que alguns são indicados para fios ressecados, outros para cabelos fracos, etc. Por isso, na hora de comprar a melhor vitamina, é importante analisar o que seu cabelo precisa.

Fora isso, também considere se ela é em cápsula, pó, goma ou comprimido, pois assim você consegue comprar a que melhor se encaixa nos seus gostos. Além disso, também não deixe de considerar nossas indicações, que são variadas e certamente serão úteis para você.

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Curso Letras, gosto muito de ler sobre assuntos diversos e de descobrir novos lugares para viajar.

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