Os 10 Melhores Leites Sem Lactose de 2024: em pó, líquido e muito mais!

Os 10 Melhores Leites Sem Lactose de 2024: em pó, líquido e muito mais!

Em dúvida sobre qual leite sem lactose é melhor? Neste artigo, apresentamos os 10 melhores produtos do mercado e dicas de como escolher o melhor leite!


Qual o melhor leite sem lactose de 2024?

Leite sem lactose

É um fato de que o leite é um alimento benéfico a qualquer dieta, por se tratar de uma bebida rica em elementos como cálcio e proteínas, que são fundamentais para uma vida saudável. No entanto, cada vez mais encontram-se pessoas que descobrem sofrer com a intolerância à lactose, que causa mal estar e reações adversas a consumir a lactose, presente no leite retirado da vaca, por exemplo.

Para ter a certeza de que está escolhendo a melhor opção para o seu corpo, é possível encontrar diversas versões de leites sem lactose no mercado. A partir da leitura deste artigo, ficará muito mais fácil saber qual produto comprar. Apresentaremos dicas sobre o que levar em consideração ao comparar suas opções, além de fornecermos uma tabela comparativa com os 10 melhores leites sem lactose do mercado, para que você conheça as principais sugestões das lojas.

Os 10 melhores leites sem lactose de 2024

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Nome Nestle Forti+ zero lactose - Ninho Not Milk Semi, leite vegetal - Notco Leite semidesnatado zero lactose - Piracanjuba Leite integral zero lactose - Ninho Leite vegetal em pó - Alternativ Leite em pó desnatado - Molico Leite integral Crescer zero lactose - Pirakids Not Milk Chocolate, leite vegetal - Notco Leite desnatado zero lactose - Molico Bebida de arroz sem lactose kids - Unilife
Preço A partir de R$ 25,58 A partir de R$ 15,99 A partir de R$ 7,49 A partir de R$ 8,69 A partir de R$ 36,34 A partir de R$ 23,19 A partir de R$ 9,59 A partir de R$ 17,50 A partir de R$ 9,30 A partir de R$ 35,00
Pó / Líquido Líquido Líquido Líquido Líquido Líquido Líquido
Tipo Integral Semidesnatado Semidesnatado Integral Integral Integral Integral Semidesnatado Desnatado Não informado
Composição Sódio, cálcio, ferro, zinco, vitaminas, açúcar, glicose e mais Sódio, cálcio, fósforo, vitaminas D2 e B12, proteínas de soja Lactase, cálcio, sódio, proteína, açúcar, carboidrato Minerai, lactase, ferro, zinco, vitaminas C, E, A e D Proteína, carboidrato, sódio, vitaminas A, D3, cálcio Carboidrato, açúcar, proteínas, sódio, cálcio, ferro, vitaminas Lactase, minerais, vitaminas A, C e D Água, proteína de ervilha, cacau, açúcar, vitaminas e mais Cálcio, magnésio, ferro, lactase, vitaminas do complexo B, A, D Cálcio, proteína, sódio, carboidrato, vitaminas C, D2, K, fibra
Aditivos Emulsificante, acidulante Estabilizantes Estabilizantes Estabilizantes Sem aditivos Sem aditivos Estabilizantes Estabilizantes Estabilizantes Vitaminas, fibras e minerais
Glúten Não Não Não Não Não Não Não Não Não Não
Soja Não Sim Não Não Sim Não Não Não Não Não
Vegano Não Sim Não Não Sim Não Não Sim Não Sim
Sabor Não Não Não Não Não Não Não Chocolate Não Baunilha
Link

Como escolher o melhor leite sem lactose

Ao escolher o melhor leite sem lactose para a sua dieta, é preciso observar algumas informações presentes em sua embalagem, principalmente quando relacionadas aos componentes de sua formulação. Na hora de comprar, você pode, por exemplo, optar pela versão em pó ou líquida, com ou sem aditivos e com volumes diferentes. Leia as seções abaixo e faça a compra ideal para as suas necessidades.

Escolha o melhor leite sem lactose entre o pó e líquido

Quando for fazer a sua compra do melhor leite sem lactose, você irá encontrar diferentes versões desse produto. Uma das características que pode diferenciá-los é a textura: em pó ou líquida. A diferença entre o tempo de consumo de uma textura a para a outra é, também, um diferencial. Saiba mais nas seções abaixo.

Pó: passa por um processo de retirada de água

Leite sem lactose em pó

No caso dos melhores leites sem lactose em pó, o processo pelo qual ele passa é de retirada da água presente no produto, desidratando-o sem que as proteínas sejam eliminadas. Essa é uma excelente opção para quem não o consome com frequência, pois pode durar por até 30 dias depois de aberto.

Para quem faz ou trabalha vendendo doces, a versão em pó do leite sem lactose é, ainda, uma forma de diversificar seu cardápio e, acrescentando-a e expandindo a sua carta de clientes, atendendo quem é intolerante à enzima lactase.

Líquido: passa por um processo de ultra pasteurização

Leite sem lactose

O leite na forma líquida é também chamado de UHT, o que indica que ele passou por um processo conhecido como ultrapasteurização, que serve para eliminar micro-organismos prejudiciais ao líquido, que vêm em caixas.

Apesar de durar por um longo tempo quando lacrado, o recomendado é que ele seja consumido em até 2 dias após aberto. É possível encontrar, inclusive, versões saborizadas no mercado, o que torna mais fácil a adaptação de crianças ou quem quer diversificar na dieta, por exemplo.

Escolha o melhor leite sem lactose de acordo com o tipo

Outro aspecto que é um grande diferencial entre os leites sem lactose presentes nas lojas é o seu tipo: integral, desnatado ou semidesnatado. Cada uma dessas categorias está relacionada à quantidade de gordura que compõe a bebida, sendo maior para a versão integral e menor para a desnatada. Confira mais abaixo!

Integral: tem 3% de teor de gordura e é o mais popular

Leite sem lactose

O leite integral é a versão mais popular e a sua composição conta com um mínimo de 3% de gordura. Para quem não tem nenhuma restrição, ele pode ser consumido à vontade, porém, no caso de uma dieta com o objetivo de diminuição de gordura, essa pode não ser a melhor opção, já que cada 100g de leite ingeridos equivalem a cerca de 3g de gordura.

Ao mesmo tempo, seu consumo regular pode ser altamente benéfico, não se limitando ao líquido, pois é utilizado para a confecção de derivados como o iogurte e o queijo, bastante interessantes para quem precisa do leite mas não quer ingerir a mesma coisa todos os dias.

Desnatado: tem 0,5% e 0% de teor de gordura

Leite sem lactose

As porcentagens de gordura presentes no leite desnatado são bastante diferentes quando comparadas ao integral, ficando entre 0,5% e 0%. Essa é a versão ideal para os consumidores que sofrem, por exemplo, com altas taxas de colesterol, pressão alta e obesidade ou que desejam diminuir a gordura em suas dietas.

Por ser uma versão mais magra, que dá mais energia, além de ser a opção mais recomendada para quem se exercita, o leite desnatado possui alto teor de proteínas, um elemento crucial para a formação de massa muscular. Consuma essa bebida em seu pós treino e sinta a diferença.

Para ver mais opções de leites desnatados, confira o artigo a seguir onde apresentamos os 10 melhores leites desnatados de 2024.

Semidesnatado: tem o teor de gordura reduzida em 06% e 2,9%

Leite sem lactose

No caso da versão semidesnatada do leite, o percentual de gordura é reduzido, ficando em uma média entre 0,6% e 2,9%. Essa é uma excelente alternativa para quem busca uma dieta equilibrada: não abrindo mão do sabor e da textura do leite mais gorduroso, porém, buscando por um produto mais saudável.

Algumas vantagens do consumo regular do leite semidesnatado são: ele é uma ótima fonte de proteínas, fundamentais para o bom funcionamento do sistema nervoso e no desenvolvimento da musculatura e das estruturas do corpo; a quantidade de cálcio não é diminuída, sendo a mesma em todos os tipo de leite; não altera o sabor de nenhuma receita.

Saiba qual é a composição do leite sem lactose

Leite sem lactose

Por si só, o leite já é um alimento bastante nutritivo, funcionando como uma fonte natural de minerais. No entanto, para que a bebida se torne ainda mais benéfica à saúde, alguns fabricantes vêm investindo em tecnologias para enriquecê-las com outros nutrientes importantes para o desenvolvimento do corpo. Os tópicos abaixo contêm as vantagens da ingestão de alguns deles.

Cálcio: mineral fundamental para a manutenção da saúde e fortalecimento dos ossos, evitando fraturas e quedas, além de prevenir hemorragias, atuando no processo de coagulação do sangue.

Proteína: estimula a produção de massa muscular e de anticorpos, a manutenção da saúde da pele e ossos, equilíbrio dos hormônios e do funcionamento do sistema nervoso, a recuperação de feridas e lesões e o fornecimento de energia ao corpo.

Magnésio: atua potencializando as funções do cérebro, aliviando sintomas como estresse, depressão e ansiedade, prevenindo a osteoporose, reduzindo o risco de hipertensão e doenças cardíacas. É excelente, também, para quem sofre com a diabetes.

Zinco: mineral essencial para prevenir os sintomas do Alzheimer e da depressão, combater o aparecimento da diabetes e aumentar a imunidade, protegendo contra a pneumonia. Para as mulheres grávidas, é um excelente complemento.

Vitamina A: ação antioxidante, anti-inflamatória, melhora o funcionamento do sistema imunológico, a renovação celular e desenvolvimento dos tecidos e a formação de colágeno, para a saúde e beleza da pele.

Vitaminas do complexo B: ajuda a manter a saúde das células vermelhas e sistema nervoso, é importante para o funcionamento do metabolismo nervoso. Diminui, também, a fadiga e fraqueza.

Vitamina C: os vários benefícios desse componente são, entre outros, o reforço da imunidade, o combate ao envelhecimento da pele, o fortalecimento dos ossos e a prevenção a anemia.

Vitamina D: auxilia na formação dos ossos e dentes, absorve minerais como o cálcio e o fósforo, que promovem a nutrição e equilíbrio corporal e mental.

Vitamina E: a principal função dessa vitamina é a antioxidante, que ajuda na proteção da membrana das células do corpo da ação dos radicais livres, que resulta na prevenção do envelhecimento precoce.

Mais uma opção entre as versões do leite encontradas no mercado é ideal para os atletas e quem pratica exercícios físicos. Alguns têm a adição de colágeno hidrolisado em sua formulação, além do soro de leite concentrado, popularmente conhecido como whey.

Busque por um leite sem lactose com poucos aditivos

Leite sem lactose

Muitos leites encontrados nas lojas contém aditivos alimentares em sua formulação. Entre os resultados no uso desses elementos estão a preservação a preservação da bebida por mais tempo, evitando perda e desperdício. Entre os aditivos mais comuns estão os estabilizantes, acidulantes, antioxidantes, aromatizantes e espessantes. No entanto, em excesso, eles podem ser prejudiciais. Leia mais a seguir.

Estabilizantes: responsáveis por preservar os aspectos físicos e químicos de um produto, estabilizando as emulsões e suspensões de um alimento e diminuindo a chance de perda em sua qualidade.

Acidulantes: esse ativo atua aumentando a acidez de um alimento, o que impede, por exemplo, processos que aceleram a deterioração de sua cor e oxidação. Além disso, ele pode ser usado na melhora da textura de algumas geleias e gelatinas.

Antioxidantes: muito utilizados para evitar o processo de oxidação dos alimentos, que podem provocar a rancificação de óleos e gorduras, diminuindo a sua qualidade.

Aromatizantes: naturais ou artificiais, são usados para realçar o sabor tanto de alimentos quanto de medicamentos, perfumes e cosméticos.

Espessantes: aumentam a viscosidade de um alimento sem que as suas propriedades sejam alteradas. Muitos deles atuam, também, como estabilizantes.

É muito difícil encontrar leites que são totalmente livres de aditivos, mas é possível comprar versões que tenham quantidades reduzidas desses elementos. Basta verificar o rótulo presente nas embalagens ou a descrição do produto nos sites.

Para evitar problemas, veja se o leite sem lactose tem glúten e soja

Leite sem lactose

Muito se fala sobre a intolerância à lactose, relacionada à enzima lactase, mas é cada vez mais comum encontrar alérgicos a outros componentes, tais como o glúten e a soja, presentes em muitas versões de leite encontradas no mercado.

É ainda mais importante para esses consumidores, ao comprar o melhor leite sem lactose, ler com atenção as informações contidas no rótulo do produto. A maioria dos leites sem lactose já não possuem glúten em sua composição, mas a soja pode estar presente, ou até mesmo seus traços, por serem produtos vindos do mesmo maquinário.

Pense em comprar um leite sem lactose vegano

Leite sem lactose

A lactose trata-se de um componente encontrado no leite de origem animal, portanto, ao comprar um produto zero lactose, os alérgicos podem ficar tranquilos quanto à ausência desse ingrediente. No entanto, essa versão não é vegana.

Caso se preocupe em consumir leite sem a utilização de nenhum bichinho, procure pelo melhor leite sem lactose vegano. Eles se caracterizam por serem provenientes de outras fontes, geralmente vegetais, como o coco, castanhas, amendoim, arroz, amêndoas ou soja. Caso tenha dificuldades em se adaptar, você pode comprar opções saborizadas.

Veja se o volume do leite sem lactose é ideal para você

Leite sem lactose

Na hora de escolher qual o melhor leite sem lactose para você, é preciso levar em conta a sua rotina e a frequência na qual irá consumi-lo. No mercado, é possível encontrar embalagens que vão de 200ml até 1 litro para as versões líquidas, enquanto as latas de leite em pó ficam entre 260 e 700g.

Caso a sua família consuma leite todos os dias, as embalagens maiores são as que te darão o melhor custo-benefício. Se consumirem de vez em quando, é só comprar das menores. Existe, ainda, a possibilidade de comprar em grande quantidade, o que geralmente te dá um desconto, a depender da loja.

Essa é uma excelente alternativa para quem produz doces utilizando leite sem lactose, por exemplo.

Considere comprar um melhor leite sem lactose com sabor

Leite sem lactose

Se você está em fase de adaptação do leite com lactose para a versão sem lactose e ainda não se acostumou com o gosto ou se quer dar uma variada na maneira como o consome, é só optar pela compra do melhor leite sem lactose saborizado. Nas lojas você encontra, por exemplo, versões com sabores como o de baunilha e chocolate, o que pode ser um atrativo para as crianças.

No entanto, é preciso atenção à frequência com a qual a sua família ingere esse produto. Os leites sem lactose com sabor costumam ter uma lista de ingredientes maiores, que pode conter aditivos muitas vezes artificiais, o que acaba sendo prejudicial à saúde. Uma opção é utilizar o leite sem sabor e adicionar açúcar.

Os 10 melhores leites sem lactose de 2024

Agora que você já sabe os principais aspectos que devem ser levados em conta na hora de escolher o melhor leite sem lactose para você e a sua família, está na hora de conhecer alguns produtos e marcas disponíveis no mercado. Na tabela abaixo, disponibilizamos 10 das melhores sugestões com informações e valores. Analise, compare e faça boas compras!

10

Bebida de arroz sem lactose kids - Unilife

Excelente substituto do leite comum em receitas


Funcionando como uma excelente alternativa ao leite comum, a bebida de arroz sem lactose kids Unilife pode ser consumida por qualquer pessoa, mas funciona ainda mais para quem tem intolerância alimentar. É uma rica fonte de vitaminas, fibras, minerais e cálcio. Especialmente a versão em pó da bebida de arroz é ideal tanto para o consumo diário quanto para uso em receitas diversas, doces e salgadas.

Esse produto é enriquecido com vitamina C, D2 e K e é perfeito para crianças que sofrem com reações alérgicas ao leite de vaca ou de soja. Sua digestibilidade é mais fácil, já que a proteína vegetal é mais leve do que a animal, além de fortalecer o sistema imunológico e combater o excesso de acidez estomacal. Seu sabor suave de baunilha torna o processo de adaptação mais rápido, principalmente para as crianças.

Pó / Líquido
Tipo Não informado
Composição Cálcio, proteína, sódio, carboidrato, vitaminas C, D2, K, fibra
Aditivos Vitaminas, fibras e minerais
Glúten Não
Soja Não
Vegano Sim
Sabor Baunilha
9

Leite desnatado zero lactose - Molico

Ideal para dietas restritivas 


O leite UHT zero lactose da marca Nestlé é ideal para ser consumido por pessoas com dietas restritivas, por exemplo, com relação ao consumo de lactose. Por ser desnatado, ele fica ainda mais saudável e leve, já que em sua composição não há nenhum tipo de gordura. A versão líquida traz ainda mais praticidade para a rotina diária, não necessitando de nenhum preparo e podendo ser ingerido puro.

Esse leite da linha Molico é rico em cálcio e vitaminas como a A, C, do complexo B e minerais como o ferro e o magnésio, elementos essenciais para o bom funcionamento do cérebro e para diminuir os sintomas do estresse e da depressão. É preciso atenção, pois seu consumo é recomendado para a nutrição de adultos e deve ser feito em até dois dias após a sua embalagem ser aberta.

Pó / Líquido Líquido
Tipo Desnatado
Composição Cálcio, magnésio, ferro, lactase, vitaminas do complexo B, A, D
Aditivos Estabilizantes
Glúten Não
Soja Não
Vegano Não
Sabor Não
8

Not Milk Chocolate, leite vegetal - Notco

Versão saborizada para as crianças se adaptarem


Com a intenção de tornar a produção agroindustrial menos abusiva e mais eficiente em relação à exploração do meio ambiente, a marca NotCo criou produtos de origem totalmente vegetal. Entre as linhas por eles criadas estão a NotMilk, com diversas versões do leite sem nenhum sofrimento animal durante todo o processo até chegar nas prateleiras, ideal para quem possui dieta vegana.

A opção com sabor de chocolate é excelente para a adaptação das crianças ao substituir o leite comum, promovendo um paladar mais simples e gostoso, feito a partir do cacau em pó, também natural. Essa é uma bebida sem a adição da enzima lactase ou glúten e uma rica fonte de vitaminas e cálcio. Entre os seus ingredientes estão a ervilha, a chicória, o repolho e o abacaxi. Compre e surpreenda-se com o sabor.

Pó / Líquido Líquido
Tipo Semidesnatado
Composição Água, proteína de ervilha, cacau, açúcar, vitaminas e mais
Aditivos Estabilizantes
Glúten Não
Soja Não
Vegano Sim
Sabor Chocolate
7

Leite integral Crescer zero lactose - Pirakids

Para consumir em casa ou no lanche da escola


Com design divertido, sabor e cheirinho de infância, a linha PiraKids foi totalmente desenvolvida para auxiliar na boa nutrição e no desenvolvimento e crescimento saudável das crianças. O leite integral zero lactose da linha Crescer é ideal para quem deseja uma dieta mais restritiva e leve para os pequenos. Sua fórmula é livre de gorduras trans e glúten e a bebida pode ser encontrada em versões saborizadas.

Caso queira levar mais saúde para a hora do lanche na escola, é só comprar a versão menor da linha School, no formato perfeito para ser levada na lancheira e enriquecida com vitamina D e cálcio, tudo isso com apenas 5% de açúcar. Os produtos zero lactose promovem uma digestão mais fácil e uma alimentação mais equilibrada. Basta manter em local seco e fechar bem após abrir e consumir.

Pó / Líquido Líquido
Tipo Integral
Composição Lactase, minerais, vitaminas A, C e D
Aditivos Estabilizantes
Glúten Não
Soja Não
Vegano Não
Sabor Não
6

Leite em pó desnatado - Molico

Fortificação exclusiva Nestlé e ideal para recuperação de vitaminas


Com a tradicional qualidade da marca Molico, o seu leite em pó contém todas as propriedades nutricionais do leite comum, mas sem a adição da enzima lactase, responsável por gerar incômodos como gases, náuseas e demais sintomas que configuram a intolerância. Ele é recomendado aos adultos que precisam recuperar vitaminas e sais minerais, naturalmente perdidos no dia a dia.

No caso da formulação desse leite em pó, além de zero lactose, ele conta com 0% de gorduras e é rico em cálcio e vitamina D, sendo, também, uma ótima fonte de elementos como ferro, magnésio, vitaminas A, C, D e as do complexo B. Com a compra dessa versão, seu corpo recebe toda a nutrição já presentes no leite mais a fortificação exclusiva da Nestlé, que o deixa ainda mais completo e saudável.

Pó / Líquido
Tipo Integral
Composição Carboidrato, açúcar, proteínas, sódio, cálcio, ferro, vitaminas
Aditivos Sem aditivos
Glúten Não
Soja Não
Vegano Não
Sabor Não
5

Leite vegetal em pó - Alternativ

Nutrientes de fontes vegetais e alto rendimento


Para os veganos de plantão, o leite vegetal em pó da marca Alternativ é uma excelente opção de compra. Feito totalmente à base de plantas, essa é uma alternativa gostosa, nutritiva e prática para substituir o leite comum, vindo dos animais. Seja puro, com café, achocolatado ou em vitaminas e doces, você tem uma fonte de cálcio saudável e sem nenhum sofrimento com os bichinhos em sua produção.

Por ser feito de fontes vegetais, esse leite naturalmente não contém lactose, colesterol ou glúten, e sem aquele incômodo gosto residual da proteína vegetal. A embalagem em pó de 220g rende até 2 litros, sendo ideal para o consumo de toda a família. Além de todas essas vantagens, a composição não possui nenhum aditivo e ainda é saborizada com baunilha, para a adaptação do paladar.

Pó / Líquido
Tipo Integral
Composição Proteína, carboidrato, sódio, vitaminas A, D3, cálcio
Aditivos Sem aditivos
Glúten Não
Soja Sim
Vegano Sim
Sabor Não
4

Leite integral zero lactose - Ninho

Sem adição de açúcar ou de aditivos


A linha Ninho, da marca Nestlé, é bastante popular pela sua qualidade e sabor, sendo utilizada para o consumo diário das famílias ou na confecção de doces. Sua versão zero lactose deixa a vida de quem o utiliza ainda mais saudável e nutritiva. A embalagem de 1 litro é ideal para que não falte essa bebida em seu café da manhã, mesmo durante a correria, pois não precisa de nenhum preparo.

Os produtos da linha Ninho Forti+ não possuem adição de nenhum açúcar além dos que já estão naturalmente presentes no leite. Sua formulação ainda é fortificada com ferro e vitaminas como C, A, D, e E, responsáveis pelo bom funcionamento dos sistemas digestivo e nervoso com a sua ação antioxidante e anti-inflamatória. Mais uma vantagem dessa compra é que esse é um produto sem aditivos na composição.

Pó / Líquido Líquido
Tipo Integral
Composição Minerai, lactase, ferro, zinco, vitaminas C, E, A e D
Aditivos Estabilizantes
Glúten Não
Soja Não
Vegano Não
Sabor Não
3

Leite semidesnatado zero lactose - Piracanjuba

Todo o sabor e nutrição do leite comum, sem lactase e com ótimo custo-benefício


A marca Piracanjuba lançou em primeira mão no mercado Brasileiro os produtos zero lactose e o leite em sua versão semidesnatada é sucesso de vendas, sendo altamente recomendada par quem procura algo com um preço acessível e ótimo custo-benefício. Por ser líquido, a praticidade é uma de suas vantagens, já que não necessita de nenhum preparo, podendo ser consumido puro ou misturado com outros alimentos.

Os produtos semidesnatados possuem o equilíbrio perfeito entre sabor, textura e saúde, pois a quantidade de gordura em sua composição é diminuída, mas mantendo todo o gosto e a sensação do consumo do leite comum. Apesar de não ter a adição da enzima lactase, também não há nenhuma alteração em seu sabor. Compre agora e utilize-o em vitaminas, doces e demais receitas para uma vida mais saudável.

Pó / Líquido Líquido
Tipo Semidesnatado
Composição Lactase, cálcio, sódio, proteína, açúcar, carboidrato
Aditivos Estabilizantes
Glúten Não
Soja Não
Vegano Não
Sabor Não
2

Not Milk Semi, leite vegetal - Notco

Todo sabor e nutrição sem sofrimento animal com equilíbrio entre custo e qualidade


A linha NotMilk é fabricada pela marca NotCo, que nasceu a partir da ideia de mudar a maneira como o sistema agroindustrial funciona. Com responsabilidade de diminuir os parâmetros abusivos e ineficientes com o meio ambiente, o processo de produção da NotCo é totalmente feito com ingredientes vegetais. A versão semidesnatada e sem lactose mantém todo o sabor sem nenhum sofrimento animal. É ideal para quem quer começar a ingerir produtos veganos com o melhor equilíbrio entre custo e qualidade.

Apesar de não conter glúten, colesterol ou ovos, é possível encontrar soja, nozes e outras amêndoas em sua formulação, o que deve ser verificado por quem é alérgico. Por ser líquido, não precisa de nenhum preparo, podendo ser consumido puro, rico em cálcio, vitaminas e minerais. Seu design é exclusivo e moderno e as quantidades de gordura são diminuídas, deixando a dieta saudável e deliciosa.

Pó / Líquido Líquido
Tipo Semidesnatado
Composição Sódio, cálcio, fósforo, vitaminas D2 e B12, proteínas de soja
Aditivos Estabilizantes
Glúten Não
Soja Sim
Vegano Sim
Sabor Não
1

Nestle Forti+ zero lactose - Ninho

Embalagens diversas com aditivos naturais e a melhor qualidade do mercado


O leite em pó zero lactose da linha Ninho Forti+, produzido pela marca Nestlé, é mais do que um leite comum, pois se trata de um composto lácteo, ou seja, é a combinação entre a bebida e o acréscimos de outros nutrientes. No caso dessa versão do produto, os nutrientes adicionados são minerais como o cálcio, o ferro, o zinco e vitaminas A, D, C e E, ideal para quem precisa de mais nutrientes.

O leite sem lactose Ninho é recomendado para a nutrição de crianças, mas é sempre indicado consultar um profissional antes de acrescentar esse produto em suas dietas. É possível encontrá-lo em embalagens diversas, que vão de 380 até 700g e comprar o volume ideal para a sua família. Para quem se preocupa com a adição de elementos nocivos, o único aditivo contido em sua composição é a lecitina de soja, um emulsificante natural.

Pó / Líquido
Tipo Integral
Composição Sódio, cálcio, ferro, zinco, vitaminas, açúcar, glicose e mais
Aditivos Emulsificante, acidulante
Glúten Não
Soja Não
Vegano Não
Sabor Não

Outras informações sobre leite sem lactose

Caso tenha concluído a sua leitura até aqui, você pode entender melhor o que deve ser observado antes de adquirir o melhor leite sem lactose para a sua dieta e provavelmente já até fez a sua compra. Enquanto a sua encomenda não chega, leia a seguir algumas dicas sobre o uso e os benefícios do leite sem lactose.

Pode dar leite sem lactose para bebês e crianças?

Leite sem lactose

O leite sem lactose é uma excelente opção para bebês e crianças. Caso você perceba reações ao leite materno ou com lactose como diarréia, náuseas, gases e vômitos, é importante procurar um profissional para confirmar a intolerância à essa enzima.

Nesse caso, além de substituir o leite comum pelo sem lactose na dieta dos pequenos, garantindo as quantidades necessárias de cálcio, é importante investir na ingestão de alimentos que contenham esse mineral. Assim que seja autorizado o consumo de sólidos, ofereça, por exemplo, brócolis, amêndoas e espinafre.

Se você está buscando o leite ideal para o seu bebê, confira os artigos a seguir sobre os 10 melhores leites para bebês de 0 a 6 meses e também, os melhores leites em pó para bebês de 2024.

Quais são os benefícios do leite sem lactose?

Leite sem lactose

Como vimos acima, o leite sem lactose não tem restrições de uso, não se limitando à nenhuma idade ou às pessoas com intolerância, já que seu único diferencial é não conter a enzima lactase em sua formulação. Além de todos os benefícios da ingestão de vitaminas e minerais contidos no leite para o bom funcionamento do corpo, algumas vantagens são específicas da versão sem lactose.

O consumo do leite sem lactose é importante, por exemplo, por promover um processo de digestão mais fácil, especialmente para os idosos e quem sofre com a síndrome do intestino irritável. Tanto para crianças quanto adultos, é possível perceber a diminuição de cólicas, gases, náuseas e outros sintomas que apareciam com o leite comum.

Confira também o leite condensado sem lactose

Está cada vez mais comum encontrar pessoas que buscam consumir alimentos sem lactose por causa de reações alérgicas ou intolerância, porém, não querem abrir mão do leite ou de algum doce ou sobremesa que contém esse ingrediente. Porém, existem também outras opções sem lactose, confira mais informações no artigo abaixo!

Os 7 melhores leites condensados sem lactose de 2024: Piracanjuba, Moça e muito mais!

https://portalvidalivre.com/articles/2062

Está com dificuldade em escolher o melhor leite condensado sem lactose? Leia a seguir dicas de como escolher e quais são os 7 melhores disponíveis no mercado!

Compre o melhor leite sem lactose e aproveite!

Leite sem lactose

Você pode perceber com a leitura deste artigo que são inúmeras as vantagens em se consumir o leite em sua versão sem lactose. Basta estar atento aos aspectos que diferenciam um produto de outro e escolher a melhor opção para a dieta e para a rotina de sua família.

Esse tipo de leite não tem restrição de consumo e é um excelente substituto para quem tem intolerância ou qualquer outro incômodo causado pela lactase. Durante este texto, foram oferecidas dicas sobre como saber qual é a melhor alternativa de leite sem lactose a ser comprada.

Além disso, foi oferecida uma tabela comparativa com 10 sugestões de diferentes marcas e produto para que você tenha o melhor custo-benefício. Falamos, também, sobre as principais vantagens e benefícios na ingestão dessa bebida. Comece hoje uma vida mais saudável com o leite sem lactose!

Autor deste artigo

Bacharela e licenciada em Letras Português/Inglês pela UFMG, diariamente aprendendo coisas novas sobre língua e linguagem. Apaixonada pela escrita e todas as formas de expressão.

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