Qual é o melhor tipo de colchão: para coluna, ter conforto e mais!

Qual é o melhor tipo de colchão: para coluna, ter conforto e mais!

Sofre de insônia ou dor na coluna? Confira aqui os melhores tipos de colchões e suas características.


Quais são os melhores tipos de colchões para a sua coluna?

Indivíduo deitado sobre o colchão.

Ter uma boa noite de sono é muito mais do que descansar o seu corpo e recuperar as suas energias, é uma das necessidades fisiológicas do ser humano, muito importante para manter o seu corpo e a sua mente saudável, além de melhorar muito a qualidade de vida.

Enquanto dormimos, o nosso organismo realiza várias funções muito importantes como o fortalecimento do sistema imunológico, a regeneração celular, a produção de alguns hormônios e a consolidação da memória e do aprendizado.No entanto, para dormir bem e tranquilo um bom colchão é um item fundamental para garantir que todas essas funções sejam desempenhadas pelo organismo.

Afinal, usar um colchão ruim ou errado causa desconfortos no seu sono, além de gerar dores musculares, má circulação, câimbras e também insônia. Confira agora neste artigo, os melhores modelos de colchões, que vão tornar a sua noite mais tranquila.

Sobre as características dos colchões

Indivíduo observando a qualidade do colchão.

Há uma grande diversidade de modelos e materiais de colchões, então não costuma ser fácil escolher o melhor tipo para cada necessidade. Um ótimo modo é levar em consideração pontos importantes como o biotipo, rotina e condições físicas do novo usuário do colchão. Veja a seguir tudo sobre as suas características, materiais e durabilidade.

Material do colchão

São vários os materiais usados na criação dos colchões, muitas empresas costumam fabricar com material sintético para adquirirem produtos com preços mais baixos, como a espuma de borracha. Para colchões com preços mais altos os materiais mais usados para a sua fabricação são produtos naturais como a fibra de coco, lã de ovelha, látex e crinas de cavalo.

A fibra de coco é geralmente usada para ventilar os colchões, também oferecendo uma elasticidade e dureza maior. O látex é uma substância natural extraído da seiva de plantas como seringueira e papoula, é bem resistente e elástico, com a capacidade de aguentar uma grande pressão e recuperar a forma inicial. É bem inofensivo, não causa alergia e dura por mais de 20 anos.

No caso da lã, é um material muito essencial para aumentar a durabilidade dos colchões, não causando nenhum efeito colateral. Embora esses materiais sejam naturais, a evolução tecnológica vem trazendo outros materiais mais desenvolvidos que oferecem uma postura mais correta do corpo, como o caso dos colchões ortopédicos.

Durabilidade

A vida útil do colchão depende muito do tipo de material usado, a qualidade deles e até do seu uso, sendo geralmente em torno de 10 anos. Um colchão de espuma, por exemplo, tem uma vida útil bem maior do que um colchão de molas. As penas perdem a sua resiliência muito rápido e por isso o colchão não suporta o corpo adequadamente.

Um colchão de espuma fria ou de espuma visco elástica consegue durar mais de 10 anos, por esse motivo é muito usada nos hospitais. O tempo de uso também é um ponto importante a se considerar para indicar a durabilidade, já que o colchão colocado em um quarto de hóspedes não precisa ser trocado tão rapidamente quanto um colchão que é usado todas as noites.

Preço

Os preços dos colchões variam muito conforme o seu modelo e a sua marca, geralmente os de solteiro são os mais baratos, variando de R$ 500 até R$ 1.900 reais. Os de casal já são um pouco mais caros, alterando entre R$ 800 a R$ 3500 reais. Os mais caros costumam ser o King Size, chegando no valor de até R$ 7800 reais.

Uma curiosidade em relação aos colchões mais caros que existem é o The Vividus, criado pela Hästens, custando cerca de $ 160.000 dólares. A empresa fabrica colchões há 160 anos e está é a peça mais luxuosa que eles têm.

No entanto, o vencedor é a cama flutuante inventada pelo arquiteto holandês Janjaap Ruijssenaars, custando o total de $ 1.600 milhões de dólares. O colchão lhe da a sensação de estar flutuando em uma nuvem, já que possui um sistema de imãs que o eleva por cerca de 16 polegadas do chão.

Em lojas físicas, ainda é possível encontrar uma grande variedade de colchões e preços, sendo um pouco mais difícil fazer a escolha ideal, portanto, veja também o artigo sobre como escolher colchão em loja física.

Tabela de tipos de colchão com indicações por peso

Indivíduo tateando o colchão.


Densidade 18indicado para recém-nascidos e crianças de até 3 anos
Densidade 23indicado para pessoas de até 50Kg e com altura de até 1,80 m
Densidade 26indicado para pessoas de até 60Kg e com altura de até 1,80 m 
Densidade 28indicado para pessoas de até 70Kg e com altura entre 1,80 e 1,91 m
Densidade 33indicado para pessoas entre 70Kg e 100Kg, com altura de mais de 1,90 m
Densidade 45indicado para pessoas de 150Kg e mais, com altura de mais de 1,90 m

É muito importante ficar atento na densidade do colchão, pois é uma característica que precisa estar em concordância com o seu biotipo se não a durabilidade do seu produto acaba ficando comprometida. Verifique a densidade ideal que corresponde ao seu peso e altura para que o seu colchão não deforme rapidamente.

Quando o colchão for de casal, pondere o peso e a altura de ambos. Vale lembrar que não há riscos se escolher um colchão com uma densidade maior indicada para o seu peso, porém o contrário jamais é aconselhável. Veremos mais sobre esses materiais a seguir.

Vantagens de colchões de espuma e molas

Apesar de ter vários tipos de colchões no mercado, os modelos seguem apenas um dos dois tipos principais de materiais de composição. São eles de mola ou espuma. Confira a seguir, as características dos colchões com cada tipo de material, suas vantagens e diferenças.

Espuma

Espuma interna de um colchão.

O colchão de espuma possui inúmeras vantagens e não inclui estruturas metálicas ou de madeira, sendo preenchido só com fibras e espuma, variando conforme a densidade do modelo. É mais recomendado para quem quer firmeza na sustentação do corpo.

Existem 3 principais modelos de colchões de espuma: a Visco elástica foi desenvolvida pela NASA, moldando-se muito bem ao corpo. Essa estrutura possibilita um perfeito encosto para a coluna, pescoço e cabeça.

A Hiper AMX é bem parecida com a anterior, no entanto, tem uma resistência maior e garante um alto apoio de carga. Já a espuma Gel regula a temperatura do corpo e a sua circulação sanguínea, moldando completamente o corpo e transmitindo uma sensação de frescor.

Molas

Exemplo de Molas do tipo ensacadas.

O colchão de mola é geralmente a melhor opção para quem quer mais maciez, além disso, proporciona um enorme conforto e adaptação ao seu corpo, já que as molas promovem uma maior resistência para sustentar corpos pesados. É mais recomendável para casais, pois possui um grupo de molas ensacadas, não deixando que os movimentos de ambos se espalhem para o outro lado do colchão.

Em razão disso, é preciso ser levado em consideração o sistema e a forma como as molas são dispostas. Há 3 principais modelos encontrados no mercado: Molas individualmente ensacadas é mais indicado em casos de sono agitado, visto que a estrutura evita que balance com o movimento do corpo.

Quanto maior o número de molas, maior é o conforto. Molas bonnel são criadas com um aço especial e extremamente duradouras. Por fim, o Molejo LFK é bem firme e confortável, já que a sua estrutura distribui a pressão dos corpos perfeitamente.

Melhores tipos de colchões

A medida de um colchão costuma ser igual quanto à largura e comprimento, no entanto, em relação à sua espessura há diversas variações conforme a marca e o modelo do colchão. Confira agora, quais são os principais tipos de colchões disponíveis:

Berço infantil

Indivíduos arrumando a posição do colchão no berço.

O colchão para o berço infantil varia entre três medidas no mercado, sendo essas: 0,60 x 1,30 metros, 0,70 x 1,30 metros e 0,70 x 1,50 metros. Tenha certeza de escolher a melhor opção para colocar adequadamente no quarto do bebê.

Solteiro

Duas camas de solteiro, ambas compostas por colchão, lençol e travesseiro.

O colchão de solteiro costuma ter um tamanho padronizado de 78 a 88 cm de largura e 1,88 m de comprimento. As versões encontradas para esse modelo geralmente são de espuma, mola e látex. Os tipos de cama ideal para esses colchões mais finos são beliches e camas mais estreitas. Faça um bom uso daqueles modelos práticos com escrivaninha e gaveta para o dia a dia.

Casal

Dois indivíduos sentados sobre um colchão de casal.

O colchão de casal mais comum frequentemente apresenta medidas de 1,88 metros de comprimento e 1,28 metros ou 1,38 metros de largura. A versão mais indicada para os casais é o de mola, porém, as outras opções também são encontradas no mercado.

Queen

Cama de casal com colchão Queen, lençóis e travesseiros.

O colchão queen é um modelo mais comprido e mais largo do que a de casal comum, recomendado para aqueles que gostam de muito mais espaço ou que tenham crianças na família. Suas medidas são de 1,58 metros de largura e 1,98 metros de comprimento. Também é ideal para pessoas mais altas, maiores de 1,88 m e que não cabem nos colchões mais simples.

King

Cama de casal com colchão King, lençóis e travesseiros.

O colchão king é o maior que existe no mercado, perfeito para pessoas altas, largas e também para famílias grandes. É muito bem espaçoso e apresenta dois tipos de medidas: o King Size de 1,86 metros de largura e 1,98 metros de comprimento, e o super King Size de 1,93 metros de largura e 2,03 metros de comprimento.

Pillow Top

Exemplo de colchão de pilllow top.

O colchão pillow top apresenta uma estrutura que tem uma camada extra bem em cima do colchão, promovendo muito mais conforto para as pessoas que utilizam cama box solteiro ou cama box de casal. O material geralmente varia bastante, sendo capaz de achar o pillow top formado por espuma, mola e visco elástico. Há também várias versões bem parecidas disponíveis no mercado, como Euro Pillow, Orto Pillow e Pillow In.

Ortopédico para coluna

Exemplo de colchão ortopédico para coluna.

O colchão ortopédico contém uma estrutura feita de madeira no seu interior, criada para possibilitar mais firmeza que os colchões comuns. Pelo fato de ser mais duro que os outros, é recomendado por ortopedistas para auxiliar em vários tratamentos de problemas de coluna. Também está entre os modelos mais pesados, o que dificulta muito a sua mobilidade constante.

Qual é o melhor tipo de colchão para você?

Quatro indivíduos deitados sobre um colchão.

A principal função de um colchão está em sua superfície, não importando muito a sua estrutura interna. Independente do tipo de colchão que você escolher, ele deve oferecer uma sustentação apropriada do seu corpo, mantendo os músculos e os ossos alinhados em uma posição agradável, garantindo então uma ótima noite de sono.

Autor deste artigo

Produtora Audiovisual, escritora e roteirista.

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