Os 10 melhores sacos de pancada de 2022: Gorilla, Muvin e muito mais!

Os 10 melhores sacos de pancada de 2022: Gorilla, Muvin e muito mais!

Você vai começar a se exercitar e não sabe qual saco de pancada escolher? Continue lendo e confira as dicas a seguir e quais são os 10 melhores modelos!


Qual é o melhor saco de pancada de 2022?

Alguém batendo em um saco de pancada

Os sacos de pancada são muito conhecidos por serem usados por boxeadores. Entretanto, esse equipamento pode ser usado para a prática de outras artes marciais e, até mesmo, para o treino de força e agilidade.

Mas, para escolher o melhor saco de pancadas, é preciso saber analisar alguns detalhes na hora da compra. Sendo assim, a seguir você irá ler que é preciso levar em consideração o tipo do saco, o material, o peso e se vem cheio ou vazio.

Logo em seguida, para que você não compre o produto errado e se arrependa depois, separamos os 10 melhores sacos disponíveis no mercado online. No final deste artigo você ainda terá dicas bônus para melhor aproveitar o seu produto. Continue lendo e confira com mais detalhes. Boa leitura!

Os 10 melhores sacos de pancada de 2022

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Nome Saco De Pancada Profissional King Monkey - 180x200 - Gorilla Saco de Pancada Muvin 70cm x 30cm Scp-100 Saco De Pancada Profissional 180 x 100 Gorilla Gorilla Saco De Pancada Profissional Oito Saco de Pancada Profissional Spank Saco De Pancada 0,90 Cm Fita Punch Saco De Pancada 120 cm + Suporte De Parede - Gorilla SACO DE PANCADA PROFISSIONAL + LUVA + SUPORTE Saco De Pancada + Luva Boxe Kit Muay-Thai Infantil - Gorilla SACO DE PANCADA 120CM + 2 PARES LUVA BATE SACO + SUPORTE
Preço A partir de R$ 1.198,98 A partir de R$ 249,90 A partir de R$ 189,98 A partir de R$ 204,98 A partir de R$ 109,90 A partir de R$ 174,85 A partir de R$ 329,98 A partir de R$ 149,98 A partir de R$ 149,98 A partir de R$ 169,98
Material PVC - Policloreto reforçado Poliuretano e PVC Poliuretano (PU) Couro sintético Poliuretano (PU) 70% Poliéster, 30% PVC Lona sintética Poliuretano (PU) Couro sintético Couro sintético
Tipo Tradicional Tradicional Tradicional Oito Tradicional Tradicional Tradicional Tradicional Tradicional Tradicional
Dimensões 180 x 200 cm (Altura x Circunferência) 70 x 30 cm (Altura x Circunferência) 180 x 100 cm (Altura x Circunferência) 150 x 120 cm (Altura x Circunferência) 90 x 90 cm (Altura x circunferência) 90 cm x 100 cm (Altura x Circunferência) 120 x 100 cm (Altura x Circunferência) 90 x 100 cm (Altura x Circunferência) 40 x 80 cm (Altura x Circunferência) 120 x 100 cm (Altura x Circunferência)
Peso máximo 350 kg 20 kg 100 kg 70 kg 50 kg Não informado pelo fabricante 70 kg 150 kg 3,5 kg 70 kg
Enviado Vazio Cheio Vazio Vazio Vazio Cheio Vazio Vazio Cheio Vazio
Enchimento Não acompanha EVA Não acompanha Não acompanha Não acompanha Retalhos de pano Não acompanha Não acompanha Retalhos de tecido Não acompanha
Link

Como escolher o melhor saco de pancada

Embora pareça não existir diferença entre os sacos de pancada, saiba que existem e que elas podem impactar o seu treino. Por isso, sempre analise o tipo de atividade física que será feita, material, peso, tamanho e o material de enchimento. Confira a seguir com mais detalhes!

Escolha o tipo de saco de pancada de acordo com a atividade física

Primeiramente, na hora da compra do melhor saco de pancada, considere a atividade física que você irá praticar. Escolher sem levar em consideração esse critério pode levar você a comprar o produto errado, impedindo que tenha um maior rendimento.

A seguir, você verá que existem três tipos de atividade físicas que podem ser feitas usando o saco de pancada, sendo a tradicional, a gota e a oito. Sendo assim, prossiga para mais detalhes sobre cada um deles!

Tradicional: para uma maior variedade de golpes

Saco de pancada bem de perto

Como o nome sugere, esse tipo de saco é o mais comum, logo ele pode ser usado para uma variedade de lutas. Por ser um estilo de saco que geralmente apresenta um comprimento maior (formato cilíndrico) e revestimento de couro, é uma ótima opção para se ter em casa.

Com esse tipo de saco você pode praticar Karatê, Muay Thai, chutes, socos diretos, cotoveladas, joelhadas e ganchos, por exemplo. Por isso, ao escolher o melhor saco de pancada do tipo tradicional, saiba se você irá praticar algum desses golpes citados acima.

Gota: para golpes no rosto

Dois sacos de pancadas de gotas

Agora se o seu objetivo é praticar socos na altura do rosto, o saco de pancada do tipo gota é perfeito para você. Tendo o formato de uma pera, esse produto tem uma alta resistência, logo você pode encontrar ele revestido de couro.

Você pode usar ele para praticar socos retos, cruzados e treinar a sua agilidade em defesa. Portanto, quando for escolher o melhor saco de pancada para treinar golpes na altura do rosto, prefira o gota.

Oito: para golpes no queixo e na cintura

Saco de pancada oito

Esse tipo de saco de pancada tem esse nome devido ter o formato de um oito, permitindo que você efetue golpes tanto na linha do rosto, quanto da cintura. Sendo assim, na hora de posicionar esse saco na sua casa, fique atento que a cintura do saco deve ficar na altura do seu pescoço.

O saco oito pode ser usado para a prática de boxe, kickboxing, Muay Thai e chutes. No momento de escolher o melhor saco de pancada, opte pelo formato oito caso seu objetivo seja treinar golpes no queixo e na cintura.

Confira o material de que o saco de pancada é feito

Mão de close-up do pugilista no momento do impacto no saco de pancada

Logo em seguida, tendo escolhido o tipo, na hora de adquirir o melhor saco de pancada, você precisa ficar atento ao material. Você verá, a seguir, que de acordo com o tipo de material que o saco é feito, ele é indicado para um frequência de treino. Os que são feitos de couro e couro sintético são mais resistentes e mais fáceis de serem encontrados para compra, sendo indicado para treinos frequentes.

Já os de lona sintética são indicados para ficar em locais abertos, pois ele é impermeável. Enquanto que o saco feito de poliuretano (PU) possui uma ótima elasticidade e flexibilidade permitindo que você efetue golpes sem machucar suas mãos e treine regularmente. O do tipo PVC possui uma longa durabilidade, logo você pode usá-lo com frequência.

Garanta que o peso do saco de pancada seja adequado

Mulher com saco de pancada

Sim, você precisa escolher o melhor saco de pancada de acordo com o seu peso. Isso porque, se você pesa apenas 50 kg e comprar um saco de 40kg, você tem dificuldade para pendurar, além de que sacos mais pesados são mais densos, fazendo com que a pessoa tenha mais prática para não se lesionar ao deferir o golpe.

Então, se você está começando agora, prefira os modelos que pesam entre 5 a 10kg. Já os que pesam em torno de 30kg são indicados para quem tem mais prática. Dessa forma, sempre leve em conta o peso do saco e o seu quando for comprar.

Verifique o tamanho do saco de pancada

Três sacos de pancada

Quando for escolher o melhor saco de pancada, verifique o tamanho. Para começar, o saco precisa se adequar à atividade, ou seja, qual o tipo de golpe que você irá praticar. Se você pretende praticar socos e chutes, os que tem 120 cm servem.

Depois, verifique o espaço onde vai ser alocado, pois se você tem pouco espaço na sua casa escolha os de até 100 cm. E claro, compre um que se adeque a sua altura, se você mede menos de 1,60m escolha os de 100 cm, mais que isso é para pessoas altas.

Decida se vai comprar o saco de pancada cheio ou vazio

saco de pancada vermelho

Sempre fique atento no momento da escolha do melhor saco de pancada se será enviado cheio ou vazio e qual você prefere. As vantagens de comprar um saco cheio é que ao receber ele em sua casa você já poderá começar a treinar, não perderá tempo enchendo ele.

Contudo, ao escolher a opção de envio cheio, saiba que o valor do frete será maior. Por outro lado, caso você opte por ele vazio, você terá que encher ele em casa, para isso você pode comprar espuma ou usar tecido ou areia, por exemplo.

Verifique o material de enchimento do saco de pancada

saco de pancada branco

Caso você tenha optado por comprar seu saco de pancada vazio, você terá que comprar um material para encher ele. Afinal, como você pôde ler acima, existem mais de um tipo de enchimento. Veja a seguir quais são e o mais indicado!

É muito comum que os sacos sejam enchidos de retalho de tecido, pois é um material barato e não machuca as mãos, logo são mais seguros. Já os enchidos com areia são mais pesados e podem lesionar devido a pouca flexibilidade. Mas o seu saco pode ser preenchido com estopas, raspas de borracha ou serragem.

Os 10 melhores sacos de pancada de 2022

Agora que você já sabe o que levar em consideração na hora de escolher o melhor saco de pancada, chegou a hora de adquirir o seu. Para isso, veja a lista que fizemos com os 10 melhores modelos do mercado com especificações detalhadas sobre cada um. Confira!

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SACO DE PANCADA 120CM + 2 PARES LUVA BATE SACO + SUPORTE

Para todos os tipos de atletas e vai com dois pares de luvas e um suporte


O saco de pancada da Gorilla é indicado tanto para atletas profissionais quanto amadores. Isso só é possível devido ao seu material e dimensões, ele suporta sequências de chutes, socos, cotoveladas em uma alta intensidade.

Feito em couro sintético (policloreto), este produto possui uma ótima resistência, logo ele não rasga com facilidade mesmo que você use todos os dias. Além disso, este saco de pancada possui 120 cm de altura e 100cm de circunferência, suportando até 70 kg depois de preenchido.

E as vantagens de adquirir este produto não param por aqui. Além de todos estes benefícios, ele ainda vem acompanhado de dois pares de luvas e mais um suporte para você colocar na sua casa onde quiser. Dessa forma, você não precisará se preocupar em ter que gastar com suportes. Não deixe adquirir o seu por meios dos links acima!

Material Couro sintético
Tipo Tradicional
Dimensões 120 x 100 cm (Altura x Circunferência)
Peso máximo 70 kg
Enviado Vazio
Enchimento Não acompanha
9

Saco De Pancada + Luva Boxe Kit Muay-Thai Infantil - Gorilla

Desenvolvido para as crianças


Se você tem um filho, este Kit Muay Thai da Gorilla é o mais indicado para você. Desenvolvido para crianças de 6 a 12 anos, tanto o saco quanto as luvas foram confeccionados em lona sintética, o que faz com que seja mais resistente ao uso diário.

Ainda sobre o saco de pancada, este modelo possui 04 pontas de apoio em nylon trançado, que impedem que o instrumento caia. Para que seu filho não machuque as mãos, esse produto vem acompanhado com um par de luvas que possuem duas camadas, ou seja, uma externa de couro sintético e uma interna com espuma.

Pensando na segurança do seu filho, a Gorilla preencheu esse saco de pancada com retalhos de tecido e adaptou o tamanho do saco. Logo, esse saco mede 40cm de altura e cerca de 80 cm de circunferência.

Material Couro sintético
Tipo Tradicional
Dimensões 40 x 80 cm (Altura x Circunferência)
Peso máximo 3,5 kg
Enviado Cheio
Enchimento Retalhos de tecido
8

SACO DE PANCADA PROFISSIONAL + LUVA + SUPORTE

Para ter um maior desempenho na prática de chutes e socos


O saco de pancada profissional da Troia Sport é indicado para quem pratica artes marciais ou treinos de chutar e bater com alta intensidade. Isso porque esse saco é revestido com o material poliuretano, que é flexível e permite um maior conforto e durabilidade na hora do soco devido sua elasticidade, evitando assim que você venha a ter alguma lesão no futuro e que o saco rasgue.

Esse modelo é perfeito para quem pretende praticar chutes e socos, logo o seu modelo e tamanho é tradicional (cilíndrico). Tendo 90 cm de altura e 100 cm de circunferência esse produto possui uma ótima área de contato.

Além de um par de luvas feitas em poliuretano, esse kit vem acompanhado de uma corrente de 30 cm, 2 ganhos e uma placa de fixação feita em aço e 4 parafusos com 4 buchas. Tudo isso para que você tenha uma maior segurança ao treinar no conforto da sua casa.

Material Poliuretano (PU)
Tipo Tradicional
Dimensões 90 x 100 cm (Altura x Circunferência)
Peso máximo 150 kg
Enviado Vazio
Enchimento Não acompanha
7

Saco De Pancada 120 cm + Suporte De Parede - Gorilla

Acompanha suporte de parede e feito de material impermeável


Se você não tem um local para pendurar seu saco de pancada, esse modelo é o mais indicado para você, logo ele vem acompanhado de um suporte de parede. Esse produto oferece uma maior segurança para seus treinos, pois o suporte suporta sacos de até 240 kg, sendo que o saco da Gorilla chega a pesar apenas 70 kg.

Além disso, o suporte possui 3 pontos firmes para parede na parede por meio de parafusos que acompanham o produto. Para que o suporte não se desgaste com a ação do tempo, foi fabricado em aço de alta qualidade, de modo que não vai enferrujar.

Para finalizar, o saco é feito de lona sintética, um material impermeável. Sendo assim, não deixe de adquirir o melhor saco de pancada com suporte.

Material Lona sintética
Tipo Tradicional
Dimensões 120 x 100 cm (Altura x Circunferência)
Peso máximo 70 kg
Enviado Vazio
Enchimento Não acompanha
6

Saco De Pancada 0,90 Cm Fita Punch

Preenchido com retalhos de pano e revestido com poliéster e PVC


Se você está procurando um saco de pancada que venha cheio, o da marca Fita Punch é o ideal para você. Medindo cerca de 90 cm de altura e 100cm de circunferência, esse saco vem preenchido com retalhos de pano, permitindo que você tenha uma maior praticidade e segurança durante os seus treinos. Afinal, ao receber esse instrumento em sua casa você poderá começar a treinar na mesma hora.

Ainda sobre o material desse saco, a Fita Puch desenvolveu um saco para profissionais, mas mesmo que você não seja um atleta profissional e apenas treine com frequência escolha este produto. Revestido com poliéster e PVC, ele tem uma maior durabilidade, além de ser preenchido com retalhos de pano, permite que você treine sem se machucar. Compre o seu hoje mesmo!

Material 70% Poliéster, 30% PVC
Tipo Tradicional
Dimensões 90 cm x 100 cm (Altura x Circunferência)
Peso máximo Não informado pelo fabricante
Enviado Cheio
Enchimento Retalhos de pano
5

Saco de Pancada Profissional Spank

A partir de R$ 109,90

Vem com zíper na parte de cima e revestido com material flexível


É muito comum encontrar bons sacos de pancada que venham vazios, mas, pensando na sua praticidade, a Spank fabricou um saco que vem com zíper na parte de cima. Por meio desse zíper você conseguirá abrir e encher o seu saco com facilidade, para isso você pode usar retalhos de pano devido serem mais seguros.

Quando se trata de resistência, a Spank não deixou a desejar. Esse produto foi revestido com uma camada dupla de poliuretano (PU), um material altamente resistente e flexível, que vai permitir que você treine por longos períodos e não machuque sua mão.

Depois de preenchido esse saco suporta até 50 kg, ficando com 90 cm de altura e 90 cm de circunferência. Dessa maneira, você poderá treinar chutes e socos na altura do quadril e do rosto.

Material Poliuretano (PU)
Tipo Tradicional
Dimensões 90 x 90 cm (Altura x circunferência)
Peso máximo 50 kg
Enviado Vazio
Enchimento Não acompanha
4

Gorilla Saco De Pancada Profissional Oito

Saco de pancada com ótimo acabamento e no modelo oito


Este saco da Gorilla do tipo oito foi feito para pessoas que querem aperfeiçoar suas técnicas de golpes na linha da cintura e da cabeça, tornando seus treinos mais eficazes. Sendo assim, se você tem esses objetivos, prefira esse tipo de saco de pancada, além de que ele possui um ótimo preço diante de tantos benefícios.

O saco de pancada do tipo oito é perfeito para ser colocado em locais de muito espaço, como áreas abertas, logo ele mede cerca de 150 cm de altura e 120 cm de circunferência. Depois de preenchido suporta 70 kg.

Fabricado em couro sintético, costurado em fibra de nylon e com 3 pontos de apoio, garante um ótimo acabamento e impede que rasgue durante os treinos. Se você se interessou por esse produto, não deixe de comprar.

Material Couro sintético
Tipo Oito
Dimensões 150 x 120 cm (Altura x Circunferência)
Peso máximo 70 kg
Enviado Vazio
Enchimento Não acompanha
3

Saco De Pancada Profissional 180 x 100 Gorilla

Para realizar treinos ao ar livre e com ótimo custo-benefício


Se você quer começar a praticar muay thai ou boxe, por exemplo, ao ar livre, além disso, procura por um modelo com um bom custo-benefício, não deixe de escolher o saco de pancada profissional da Gorilla. Isso porque esse produto foi desenvolvido com um revestimento em Poliuretano, um material impermeável que impede que a água atravesse e encharque o enchimento. Desse modo, além do ótimo preço, conta com um material com bastante qualidade.

Além disso, se você é um lutador que tem um pouco mais de experiência, prefira esse saco, pois ele suporta até 100 kg e tem mais de um metro de altura. Essas características fazem com que esse saco seja mais rígido, então é ideal para quem já pratica há um tempo. Se você busca um saco de pancada para treinos diários ao ar livre, não deixe de escolher esse produto. Com um material resistente você treinará tranquilamente.

Material Poliuretano (PU)
Tipo Tradicional
Dimensões 180 x 100 cm (Altura x Circunferência)
Peso máximo 100 kg
Enviado Vazio
Enchimento Não acompanha
2

Saco de Pancada Muvin 70cm x 30cm Scp-100

A partir de R$ 249,90

Para pessoas que buscam equilíbrio entre custo e qualidade


O saco de pancada da Muvin é um dos melhores produtos quando se trata de alta qualidade por um preço bem em conta. Ideal para pessoas que buscam um equilíbrio entre qualidade e custo, este saco foi revestido em poliuretano e PVC, ambos materiais de alta durabilidade.

Pensando nas pessoas que têm o peso mais leve, a Muvin fabricou um produto que pesa apenas 20 kg depois de cheio e mede 10 cm de altura. Essas características permitem que você ao treinar não se machuque. Esse saco ainda conta com o enchimento de EVA, um material macio e que não deforma ao ser usado.

É um produto que permite o aperfeiçoamento da velocidade, precisão e também da força, tanto de chutes como de socos. Não deixe de ter treinos de qualidade com um ótimo produto.

Material Poliuretano e PVC
Tipo Tradicional
Dimensões 70 x 30 cm (Altura x Circunferência)
Peso máximo 20 kg
Enviado Cheio
Enchimento EVA
1

Saco De Pancada Profissional King Monkey - 180x200 - Gorilla

Revestimento em PVC reforçado de alta durabilidade e resistência


Este saco de pancada é a melhor opção do mercado para quem procura por um produto com materiais de alta qualidade, além disso, é ideal para lutadores que querem aprimorar suas técnicas sem sofrer lesões. Para começar, este produto possui um revestimento de PVC reforçado (policloreto), o que permite que tenha uma maior durabilidade, logo esse material não rasga com facilidade, além de ser impermeável.

Sendo assim, se você pretende treinar chutes, socos e muay thai, por exemplo, ao ar livre, fique tranquilo, pois esse saco de pancada não irá molhar. Como também, pensando na resistência, ele possui 8 pontos de apoio, isto é, 8 alças com correntes e um gancho que suportam até 350 kg.

Pensando na maior área de para desferir os golpes, a Gorilla fez esse equipamento com 200 cm de circunferência. Por isso, se você quer aprimorar suas técnicas compre esse produto.

Material PVC - Policloreto reforçado
Tipo Tradicional
Dimensões 180 x 200 cm (Altura x Circunferência)
Peso máximo 350 kg
Enviado Vazio
Enchimento Não acompanha

Outras informações sobre saco de pancada

Como você leu ao longo deste artigo, o saco de pancada é muito útil. Mas, existem algumas informações adicionais que são indispensáveis, como para que ter e como utilizá-lo. Confira a seguir com mais detalhes!

Por que ter um saco de pancada?

Dois sacos de pancadas

Existem muitos motivos para se ter uma saco de pancada em casa, além de poder praticar chutes e socos você pode se exercitar diminuindo o estresse do dia a dia. Ao ter esse equipamento em sua casa, você pode treinar sozinho, aumentando assim a sua força, resistência e equilíbrio.

E os motivos não param aqui! O saco de pancada proporciona a perda de gordura corporal e tonifica os músculos, visto que você estará exercendo uma força durante os chutes e socos. Por esses motivos, não deixe de adquirir esse produto.

Como utilizar o saco de pancada de forma correta?

Mulher espancando um saco de pancada

Não pense que é apenas comprar o saco de pancada, instalar em um local da sua casa e sair chutando e socando. Entenda que primeiro você precisa escolher um local que seja apropriado, isto é, um espaço que permita que você possa bater de todos os ângulos no saco.

Você precisa saber bater e chutar. Para isso, olhe sempre para o saco, mas não para um ponto fixo, ou seja, olhe para o todo. Enquanto golpeia, mantenha seus pés firmes no chão, isso vai ajudar você a manter o equilíbrio. E claro, lance sequências de 3 a 6 golpes com uma pausa de 2 segundos para não ficar cansado e se machucar.

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Agora que você conhece as melhores opções de Sacos de Pancada, que tal conhecer luvas e caneleiras para poder treinar com segurança e conforto a sua atividade de lutas? Dê uma olhada a seguir, dicas de como escolher o melhor modelo do mercado com lista de ranking de top 10 para ajudar na decisão da sua compra!

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Potencialize seus treinos com o melhor saco de pancada

saco de pancada preto e neblina

Ter o melhor saco de pancada em sua casa pode interferir positivamente nos seus treinos, independente se você é um atleta profissional ou amador. Ao longo deste artigo, você aprendeu que existem vários tipos de sacos, seja para todos os tipos de treinos ou para os mais específicos.

Por meio das dicas que demos aqui, você descobriu que antes de sair comprando qualquer saco de pancada é importante ficar atento a alguns detalhes. O tipo de material, o peso e tamanho do saco e principalmente, se ele vem cheio ou vazio e com o que preencher.

Agora que você já sabe como escolher esse produto e conferiu nossa lista com os 10 melhores sacos de pancada, você está preparado para adquirir o seu através dos links acima.

Autor deste artigo

Atualmente sou estudante de Psicologia e nas horas vagas amo cuidar de plantas, caminhar ao ar livre e ver o pôr do sol.

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