Descubra a melhor esteira de 2024!
A esteira é um aparelho criado para facilitar a vida de quem quer praticar atividades físicas, pois pode ser usada no conforto de casa. O seu funcionamento pode ser mecânico ou elétrico, vai depender do modelo escolhido. A esteira ergométrica funciona a partir de uma lona rotativa que se move para simular uma caminhada sem sair do lugar.
São inúmeras vantagens que esse aparelho oferece, exercita o sistema cardiovascular, reduz a gordura corporal e ainda ajuda a tonificar os músculos. Tudo isso sem precisar sair de casa, o que é excelente e muito vantajoso para quem não tem tempo de ir à academia. E embora pareça simples escolher uma esteira, existem muitos modelos disponíveis no mercado.
Assim, logo adiante você confere diversas informações, tudo elaborado por entusiastas em produtos tecnológicos que fizeram uma curadoria das informações que estão disponibilizadas pelas próprias marcas líderes em esteiras e ainda fica por dentro do nosso ranking com os melhores produtos do momento. Confira!
As 10 melhores esteiras de 2024
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|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nome | Esteira Elétrica Go5 Movement | Esteira Athletic Magnetron 5500t | Esteira Elétrica Plana Braço Removível | Esteira Eletrônica Energy 2.5 Dream Fitness | Esteira Ergométrica Kikos Max-K1x | Esteira Eletrônica Concept 1600 Dream Fitness | Dream Fitness Esteira Eletronica Energy 2.1 | Esteira Eletrônica Dream Fitness DR 2110 | Esteira Ergométrica Dobrável Genis GT 500 | Esteira Elétrica Podiumfit X100 |
| Preço | A partir de R$ 6.291,00 | A partir de R$ 4.172,17 | A partir de R$ 2.109,00 | A partir de R$ 3.841,86 | A partir de R$ 4.590,00 | A partir de R$ 3.579,90 | A partir de R$ 2.411,50 | A partir de R$ 1.810,36 | A partir de R$ 2.999,88 | A partir de R$ 1.890,00 |
| Veloc. máx. | 14 km/h | 16 km/h | Não informado | 16 km/h | 13 km/h | 9 km/h | 13 km/h | 13 km/h | 10 km/h | 7 km/h |
| Peso máximo | 100 kg | 130 kg | 80 kg | 130 kg | 100 kg | 110 kg | 120 kg | 120 kg | 100 kg | 100 kg |
| Painel | Velocidade, distância, tempo, calorias, passos e bluehoot | Tempo, velocidade, inclinação, distância, calorias, etc | Monitora a velocidade, distância, tempo, calorias e scan | Tempo, velocidade, distância, calorias e batimentos cardíacos | Tempo, calorias, velocidade, distância e chave de segurança | Tempo, velocidade, distância, calorias, mudança automática | Tempo, velocidade, distância, calorias e batimentos cardíacos | Tempo, velocidade, distância, calorias e batimentos cardíacos | Velocidade, distância percorrida, calorias gastas e tempo | Scan, distância, tempo, velocidade e calorias queimadas |
| Potência | 2.0 HP | 5HPM | Não possui motor | 2.5 HP | 2.2 HPM | 1.6 HP | 2.1 HP | 2.1 HP | 0.75 HP | 1.4 HPM |
| Medidas lona | 125 x 45 cm | 40 x 126,5 cm | 132 x 15 x 62 cm | Não informado | 110 x 40 cm | 33 x 100 cm | 43 x 128 cm | Não informado | Não informado | 96 x 35 cm |
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Como escolher a melhor esteira ergométrica?
Na hora de escolher a sua esteira é importante levar em consideração alguns fatores, pontos esses que irão contribuir para seu melhor desempenho. Confira a seguir o que analisar antes de comprar uma esteira!
■Escolha o tipo de esteira de acordo com o seu tipo de treino
Existem dois principais tipos de esteiras no mercado: a mecânica e a ergométrica. Ambas possuem características únicas e vantagens para auxiliar no seu treino e programação de exercícios. Veja a seguir as principais diferenças entre elas:
Esteira mecânica: modelo simples
As esteiras mecânicas não possuem um sistema de treinamento e, além disso, necessitam da força da pessoa para que a lona se mova. Dessa forma, uma das principais vantagens dessa esteira é que ela funciona de acordo com o ritmo da pessoa, pois vai funcionar de acordo com os passos dados.
Ademais, como é dito pela D1fitness, temos aqui um formato curvado, o que torna o processo da corrida mais natural e próximo ao que acontece em uma rua, por exemplo, ótimo para quem quer um treino mais iniciante, ademais, esses modelos costumam ter um valor mais acessível, sendo uma ótima opção para quem busca algo mais barato.
Esteira ergométrica: modelo tradicional
Já a esteira elétrica vem com motor que move a lona em velocidades diferentes e ajustáveis, independente da força do usuário, pois tudo funciona através do motor. Esse modelos são mais usados e possuem uma excelente praticidade para treinar.
A vantagem é a gama de controle, entre velocidade, inclinação, exibição de dados sobre a caminhada, entre outras coisas, que permitem que o aparelho seja personalizado de acordo com suas necessidades daquele momento. O ponto negativo é o valor que pode ser mais elevado devido aos grandes recursos tecnológicos oferecidos.
E para quem busca especialmente uma esteira focando no seu custo-benefício, veja logo abaixo a tabela comparativa dos 2 tipos de opções apresentadas acima. Confira qual será o ideal para o que você precisa e que está dentro do seu orçamento:
| Mecânica | Ergométrica | |
| Custo | $$$ | $$$$ |
| Programas | Não | Lento |
| Inclinação | Manual | Configuração no painel |
| Ideal para | Pessoas em reabilitação física, reconstruir força nas pernas, força respiratória e cardiovascular. | Pessoas que buscam queimar calorias, manter uma vida de caminhada ativa em casa e também para melhorar a respiração e força cardiovascular. |
■Observe a velocidade máxima que a esteira pode atingir
Se você quer uma esteira para praticar corrida é muito importante ficar atento a velocidade máxima que o equipamento pode alcançar, poia esteiras ergométricas costumam ter a velocidade entre 1 a 16km/h. Porém, algumas podem alcançar até 20km/h, sendo indicadas para quem pretende correr muito.
Mas, se você pretende usar sua esteira apenas para caminhar, um modelo que possua a velocidade máxima de 12 km/h já é o suficiente. As de maior velocidade atendem um nível médio e profissional de usuário, portanto é melhor adquiri-la se já tiver experiência. Se quiser iniciar na corrida, compre uma com até 16kh/h.
■Verifique a potência do motor da esteira
Assim como verificar o nível de velocidade, também é importante checar a potência do motor. Normalmente, esteiras que alcançam uma velocidade maior sempre terão um motor mais potente, acima de 2 HP.
Em contrapartida, se o seu objetivo é apenas fazer caminhadas, uma esteira que tenha um motor de 1,5 HP já é suficiente. Além disso, o seu peso pode afetar no desempenho da esteira, por isso, se você estiver acima do peso ou for alto, escolha motores acima de 2,5 HP.
■Escolha uma esteira que suporte o seu peso
Assim como escolher uma esteira que tenha um motor potente, escolher uma que suporte o seu peso é indispensável. Logo, na hora da compra fique atento às descrições do produto e respeite os limites do equipamento.
Você verá que algumas esteiras suportam apenas até 100 kg, já outras até 150 kg, então, seu peso precisa estar dentro dos limites estabelecidos pelo fabricante da esteira. Ao escolher sempre considere uma margem a mais, pois, ao correr o impacto faz com que o peso aumente.
■Veja os itens de segurança da esteira
De acordo com a Ege Soluções, os Botões de Emergência são dispositivos que, quando acionados, faz o desligamento total do movimento da máquina. Ademais, tem um formato de cogumelo na cor vermelha e de fácil localização ao alcance das pessoas.
Ademais, em alguns modelos, no lugar do botão de emergência terá algum imã ou chave. Além disso, é importante checar se a esteira possui corrimão, local para se apoiar durante os treinos, como também, existem esteiras que possuem a lona antiderrapante.
Sendo esse sistema antiderrapante muito recomendado para os idosos. Sempre confira os itens de segurança antes da compra, para adquirir uma boa esteira.
■Observe a quantidade de programas de treinamento disponíveis na esteira
Existem esteiras que oferecem programas de treinamentos em seu sistema, desde os treinos mais leves até os mais intensos. De um modo geral, as esteiras mais simples oferecem cerca de 5 programas, enquanto as mais completas oferecem até 15 programas de treinamento, existindo também as opções personalizáveis, em que você ajusta o treino de acordo com o seu condicionamento físico.
Segundo a O2 Corre, alguns dos treinos que existem são: treinos contínuos, fartlek, intervalados, específicos e longos. Os programas de treinamento te ajudam a ter um melhor dinamismo em seus treinos. Neste caso, eles consistem em treinos pré-programados que incluem o ritmo do exercício e a inclinação da esteira.
Costumam incluir intensidades e níveis diferentes, sendo muito interessantes para quem está começando. Dê uma boa olhada em quantos e quais são os programas antes de fazer sua escolha, para saber se eles serão bons para você.
■Prefira esteira com painel digital
Alguns modelos de melhores esteiras mais modernas contam com painel de controle digital, que está se tornando cada vez mais comum nos aparelhos devido a sua praticidade. Com ele, fica bem mais fácil de regular a máquina e ainda é possível acompanhar o seu desempenho.
Isso porque o painel digital normalmente conta com recursos extras que ajudam a monitorar os dados corporais. Dependendo do modelo, é possível conferir no display informações sobre a distância percorrida, as calorias gastas, os batimentos cardíacos e etc. Já viu que são só vantagens, né? Então na hora de compra a esteira, prefira um modelo com painel digital.
■Para ocupar menos espaço, opte por esteira dobrável
Como falamos anteriormente, alguns modelos podem contar com função dobrável, ou seja, é possível dobrar o aparelho quando não estiver em uso, reduzindo o seu tamanho de forma considerável. Isso torna a esteira mais prática e versátil, para ser usada em qualquer lugar.
Esse recurso é excelente para quem não dispõe de muito espaço, pois ao terminar o exercício a esteira pode ser guardada de forma mais pratica sem ocupar tanto espaço. Essa função também facilita muito para transportar o aparelho, já que o tamanho fica bem mais compacto.
■Verifique se as dimensões da lona da esteira são adequadas para você
As dimensões da lona irão influenciar diretamente nos seus treinos e principalmente na sua segurança. Sendo assim, não deixe de verificar o tamanho para garantir que irá atender ao seu tipo de treino, seja ele mais intenso ou leve. Para você ter uma noção melhor das dimensões adequadas para a lona, veja a média abaixo.
- Para treinos de corrida: Se você quer uma esteira para praticar corridas intensas e frequentes o ideal é que a lona tenha 40cm ou mais de largura e cerca de 140 cm de comprimento, para que você consiga correr com segurança e estabilidade sem medo de cair.
- Para passadas curtas: Agora, se você só quer um aparelho para fazer caminhadas leves e curtas deve optar por uma esteira com lona menor, com mais de 20 cm pelo menos, para garantir que você tenha conforto e segurança durante os exercícios. Para quem não treina profissionalmente, essa medida é mais do que o necessário.
■Verifique o tamanho da esteira ergométrica
Verificar o tamanho da esteira ergométrica é muito importante, principalmente se você possui um espaço limitado para colocar o aparelho. Alguns modelos são mais compactos que outros, alguns são maiores e outros podem ser até mesmo dobráveis. Por isso, tenha atenção e verifique as dimensões da esteira.
Normalmente, os modelos menores medem entre 1,20 m e 1,40 m de comprimento. Enquanto que os maiores podem variar de 1,50 m a mais de 2 m. Essa média é referente às dimensões de todo aparelho, por isso, precisam ser analisadas antes da compra, para saber se atende só que você deseja.
■Verifique os recursos extras da esteira
Como já vimos, alguns modelos de esteiras ergométricas contam com recursos extras adicionais, que ajudam a melhorar o desempenho dos usuários no aparelho. Por isso, na hora de comprar a melhor esteira, verifique se o modelo escolhido possui algum diferencial. Veja!
- Batimentos cardíacos: se a esteira ergométrica possui esse recurso, ela mostra no painel informações sobre os batimentos cardíacos do usuário durante o treino. Pode funcionar através da pulsação das mãos que estão segurando o aparelho ou com algum conector.
- Distância percorrida: já essa outra função mostra a distância percorrida na esteira ergométrica, o que ajuda a observar o desempenho e permite alcançar metas.
- Tempo do trajeto: os modelos que contam com esse recurso ajudam a calcular o tempo feito em determinado trajeto ou treino. Uma função excelente para quem quer ultrapassar os próprios limites e treinar com responsabilidade.
- Calorias gastas: também podemos ter alguns modelos que contam com informações sobre as calorias gastas durante o exercício. O cálculo de gasto calórico é feito de forma automática e rápida, para você poder monitorar o seu avanço.
- Inclinação: o sistema de inclinação é ideal para quem quer trabalhar a resistência e a força da musculatura das pernas e aumentar a versatilidade de estilos. Uma vez que, ao aumentar a inclinação, você estará simulando uma caminhada em uma rua com subida, por exemplo.
- Amortecimento: E por fim, esteiras com amortecedores irão impedir que você tenha lesões, pois o impacto que suas articulações e músculos sofrerão será menor. Existem variações dos tipos e quantidade de amortecedores abaixo da lona, basta ficar atento na descrição do produto se esse fator for importante para você.
Melhores marcas de esteira
Algumas marcas como Kikos, Polimet e Movement são referências quando o assunto é equipamentos fitness, incluindo esteiras ergométricas. Saber sobre as melhores marcas ajuda a traçar um padrão de qualidade, modelo é valor dos produtos, por isso, é muito importante conhecer cada uma. Confira!
■Kikos
A marca Kikos é pioneira no ramo de equipamentos e acessórios fitness nacional. Há mais de 30 anos oferece produtos de qualidade com inovação e tecnologia, que garantem o nome da marca. Isso vale principalmente para as esteiras ergométricas, que possuem alto padrão.
As esteiras Kikos são voltadas para melhorar o seu desempenho com conforto e segurança. Como a marca oferece uma vasta gama de produtos, é possível encontrar modelos para uso residencial ou profissional, com diferentes recursos e ótimos valores.
■Polimet
Já a marca brasileira Polimet é conhecida por sempre ultrapassar os seus próprios limites de qualidade. Quando o assunto é produção de equipamentos fitness a marca representa e dá o nome, com produtos resistentes, duráveis e de belo desempenho.
A empresa Polimet se preocupa com todos os detalhes, desde a fabricação e seleção de matérias até o acabamento final. Tudo para garantir que você terá um equipamento de qualidade e confiável para usar em casa ou em qualquer outro lugar.
■Movement
A Movement é uma marca que oferece diversos aparelhos e acessórios de academia, inclusive esteiras ergométricas. Na sua vasta linha de equipamentos é possível encontrar modelos de esteiras tradicionais ou mais modernas.
As esteiras Movement garantem comodidade e boa performance para praticar qualquer atividade física. Cada esteira conta com características específicas para atender a todo tipo de público, prezando sempre pela segurança e por uma experiência.
As 10 melhores esteiras de 2024
Se você quer comprar a melhor esteira de 2024 para começar a praticar caminhada e corrida, é importante conhecer os principais modelos do mercado. Além disso, existem opções que cabem até mesmo em um apartamento. Confira a seguir uma lista com as 10 melhores esteiras de 2024!
Boa variedade de programas de caminhada
A Esteira Elétrica Podiumfit X100 é um produto indicado para quem busca por maior praticidade em uma esteira, mas não abre mão de um ótimo desempenho. Esta esteira é ideal para ajudar o usuário a manter a saúde do corpo e uma boa forma física de um jeito simples e eficiente. O produto da Podiumfit permite que você se exercite em qualquer momento do dia, com treinos na duração que desejar.
É também recomendada para quem procura uma esteira para uso residencial, pois é uma esteira compacta e dobrável, podendo ser transportada e guardada com muita facilidade. Esta esteira tem um motor de 1.4 HPM muito silencioso, e alcança uma velocidade que varia entre 1 a 7 km/h. Sendo assim, é adequada para realizar caminhadas e trotes.
Esta esteira da Podiumfit disponibiliza 12 programas diferentes para você realizar suas atividades físicas, e conta com um painel de LCD que oferece as funções de scan, distância, tempo, velocidade e calorias queimadas. Desta forma, você consegue acompanhar com maior detalhes o seu desempenho durante os treinos.
Uma ótima vantagem desta esteira é que ela conta com dois porta-objetos que permitem que você guarde itens como garrafas de água, chaves, celulares ou carteiras enquanto pratica sua atividade física.
Prós:
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Ótima para realizar caminhadas leves e moderadasContras:
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Não é indicada para treinar corrida de alta velocidade| Veloc. máx. | 7 km/h |
|---|---|
| Peso máximo | 100 kg |
| Painel | Scan, distância, tempo, velocidade e calorias queimadas |
| Potência | 1.4 HPM |
| Medidas lona | 96 x 35 cm |
Esteira fácil de transportar com apoio para aparelhos
A Esteira Ergométrica Dobrável Genis GT 500 é um modelo indicado para pessoas que querem colocar o corpo em movimento no conforto de casa, mas que tem pouco espaço disponível. Um grande diferencial desta esteira é que ela é compacta e mais leve do que outras esteiras disponíveis no mercado, pesando apenas 30 kg. Isso permite que você transporte mais facilmente esta esteira entre os cômodos da sua casa ou apartamento.
Além disso, o produto da Genis é dobrável, o que faz com que a esteira seja muito simples de armazenar. Esta esteira conta com um painel digital amigável e fácil de usar, que indica a velocidade, distância percorrida, tempo de treino e calorias gastas. Ademais, ela possui 12 programas pré-definidos de exercícios e 3 níveis manuais de inclinação. É possível também acompanhar seus batimentos cardíacos graças aos seus sensores nas laterais do painel.
Basta posicionar os dedos no local indicado que em poucos segundos você terá o seu número de batimentos por minuto. A Genis GT 500 alcança até 10 km por hora, sendo ideal para realizar caminhadas ou trotadas mais vigorosas. Dentre as vantagens desta esteira, podemos ressaltar o apoio para celular ou tablet, que permite que você assista a séries, filmes ou vídeos enquanto se exercita, garantindo maior diversão para os seus treinos.
Prós:
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Contras:
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| Veloc. máx. | 10 km/h |
|---|---|
| Peso máximo | 100 kg |
| Painel | Velocidade, distância percorrida, calorias gastas e tempo |
| Potência | 0.75 HP |
| Medidas lona | Não informado |
Liberdade para se exercitar quando quiser
Se você procura por uma esteira com bom sistema de velocidade e que ofereça muita segurança, a Esteira Eletrônica Dream Fitness DR 2110 é um ótimo investimento. Esta esteira é indicada tanto para aqueles que gostam de fazer caminhadas, quanto para aqueles que preferem treinos de corrida ou trote. Este produto te dá a liberdade de ser exercitar a qualquer hora do dia, independente do clima.
O produto da Dream Fitness conta com um sistema de velocidade aprimorado que alcança uma velocidade máxima de 13 km/h e oferece 4 programas pré-definidos de velocidade, oferecendo maior praticidade para os usuários que querem cuidar da saúde e da aparência do corpo. E se você quiser tornar seus treinos ainda mais intensos, é possível realizar o ajuste de inclinação da esteira em até 3 níveis diferentes.
Para evitar lesões ou feridas, esta esteira conta com um sistema de absorção de impactos com seis amortecedores que ajudam a preservar as suas articulações na hora da prática da atividade. É possível também acompanhar perfeitamente seu desempenho durante os treinos através do monitor LED que marca o tempo do treino, a velocidade, a distância percorrida, calorias gastas e até mesmo os batimentos cardíacos.
Prós:
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Contras:
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| Veloc. máx. | 13 km/h |
|---|---|
| Peso máximo | 120 kg |
| Painel | Tempo, velocidade, distância, calorias e batimentos cardíacos |
| Potência | 2.1 HP |
| Medidas lona | Não informado |
Esteira para uso residencial ideal para caminhadas e corridas
Se você procura por uma esteira com potência o suficiente para realizar tanto caminhadas quanto corridas, a Esteira Eletrônica Energy 2.1, da Dream Fitness, é uma boa indicação. Com esta esteira eletrônica, você poderá realizar seus treinos a qualquer hora do dia no conforto de sua casa.
Um diferencial da esteira da Dream Fitness é que o modelo foi desenvolvido para uso residencial e, por isso, é uma opção de esteira dobrável que possui rodinhas para facilitar seu transporte e seu armazenamento. É um modelo compacto e facilmente adaptável a casas e apartamentos. Esta esteira conta com opções de velocidade e de inclinação, sendo 3 níveis de inclinação e 4 programas pré-definidos de velocidade.
Ademais, você pode realizar o ajuste de velocidade da esteira de acordo com suas preferências e necessidades, pois o modelo da Dream Fitness alcança uma velocidade de até 13 km/h. O produto conta ainda com um monitor em LCD para que você acompanhe o seu desempenho de forma detalhada e aproveite ao máximo os seus treinos.
Uma ótima vantagem desta esteira é que ela é um modelo bivolt, ou seja, pode ser utilizada com tomadas de 110V ou 220V sem o risco de danificar o produto ou de perder sua potência.
Prós:
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Contras:
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| Veloc. máx. | 13 km/h |
|---|---|
| Peso máximo | 120 kg |
| Painel | Tempo, velocidade, distância, calorias e batimentos cardíacos |
| Potência | 2.1 HP |
| Medidas lona | 43 x 128 cm |
Aparelho com recursos simples e eficientes
Para quem busca pela esteira com bom custo-benefício, a nossa recomendação é a Esteira Eletrônica Concept 1600, da marca Dream Fitness. Além disso, é uma ótima aquisição para pessoas que buscam por um aparelho para utilizar na rotina de exercícios diários no conforto de sua casa e com a flexibilidade de horários que precisar. Desenvolvida para uso residencial, a esteira Concept 1600 é dobrável e possui rodinhas para garantir um conforto mais prático do aparelho.
Este modelo de esteira possui capacidade para suportar até 110 kg e foi desenvolvida com materiais de qualidade para conferir mais resistência e durabilidade para o produto. Esta esteira vem equipada com um motor potente e alcança uma velocidade máxima de 9 km/h, ou seja, é uma ótima escolha tanto para fazer caminhadas quanto para treinos de trote.
Além disso, ela possui um nível de inclinação e um programa pré-definido de velocidade para tornar seus exercícios diários mais dinâmicos e desafiadores. O produto da Dream Fitness conta também com um sistema de absorção de impactos com seis amortecedores que ajudam a preservar a saúde das suas articulações. O resultado são músculos a mais, gordura e calorias a menos, e um melhor condicionamento físico.
Prós:
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Contras:
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| Veloc. máx. | 9 km/h |
|---|---|
| Peso máximo | 110 kg |
| Painel | Tempo, velocidade, distância, calorias, mudança automática |
| Potência | 1.6 HP |
| Medidas lona | 33 x 100 cm |
Fácil de mover de lugar e com motor de 2.2 HP
A Esteira Ergométrica Kikos Max-K1x é um modelo indicado para pessoas que procuram pelo produto que entregue a alta qualidade, com funcionamento simples e que pode ser guardado com facilidade. Esta esteira foi pensada para uso residencial, tanto para casas quanto para apartamentos e, por isso, é compacta e dobrável, podendo ser armazenada em qualquer canto disponível.
Além disso, ela possui rodinhas e um peso de aproximadamente 36 kg, características feitas pensando em proporcionar um transporte mais fácil do aparelho. Outra característica que traz ainda mais conforto para o usuário são os dois porta-objetos acessíveis para guardar itens como celular, garrafa de água, chave, entre outros. A estrutura desta esteira é feita em aço de carbono, característica que garante maior resistência e durabilidade para o modelo, além de contar com um motor de 2.2 HP.
Esta é uma ótima vantagem do modelo pois, graças ao motor potente, a esteira da Kikos alcança até 13 km/h, sendo possível realizar treinos mais leves ou mais intensos. E para trazer um desafio extra para sua rotina de atividade física, é possível ajustar a inclinação da esteira em até 3 níveis e escolher entre 12 programas de cárdio.
Prós:
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Contras:
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| Veloc. máx. | 13 km/h |
|---|---|
| Peso máximo | 100 kg |
| Painel | Tempo, calorias, velocidade, distância e chave de segurança |
| Potência | 2.2 HPM |
| Medidas lona | 110 x 40 cm |
Para manter a saúde em dia e cuidar da saúde das articulações
A Esteira Eletrônica Energy 2.5, da marca Dream Fitness, é nossa recomendação se está em busca de um aparelho que permita que você realize uma atividade física eficiente no conforto de sua casa. Se você busca por ter uma vida mais saudável, esta esteira é uma ótima maneira de começar sua jornada no universo fitness.
A esteira energy 2.5 é feita especialmente para uso residencial e, por isso, conta com um design dobrável, com rodinhas para facilitar o transporte e capacidade de suportar um peso máximo de até 130 kg. Ademais, o produto da Dream Fitness atinge uma velocidade máxima de 16 km/h para que você alterne entre caminhadas leves e corridas mais intensas de acordo com seus objetivos e suas necessidades.
O modelo permite ainda o ajuste de inclinação para você adicionar um desafio a mais nos seus treinos. Uma ótima vantagem da esteira energy 2.5 é que ela conta com 9 programas pré-definidos de velocidade para trazer maior praticidade para os seus treinos, e o modelo conta ainda com um sistema de absorção de impactos com oito amortecedores. Este é um grande diferencial para pessoas que buscam praticar atividade física com maior segurança e sem prejudicar as articulações.
Prós:
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Contras:
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| Veloc. máx. | 16 km/h |
|---|---|
| Peso máximo | 130 kg |
| Painel | Tempo, velocidade, distância, calorias e batimentos cardíacos |
| Potência | 2.5 HP |
| Medidas lona | Não informado |
Melhor custo-benefício: modelo slim dobrável com alça
A Esteira Ergométrica Elétrica KHT possui um preço bem acessível, além de ser uma excelente opção para quem busca praticidade e funcionalidade em uma esteira de corrida. Com um design slim e uma alça para transporte, ela é ideal para espaços reduzidos e para quem precisa movimentá-la com frequência. Essa esteira, ainda, atende as necessidade de pessoas que têm o dia-a-dia corrido e não têm tempo de ir a academia.
Esse aparelho é um dos melhores produtos, pois oferece um painel que monitora a velocidade, a distância e o tempo percorrido, por exemplo. Uma opção perfeita para quem busca um modelo de qualidade e com monitoramento. Se você busca uma esteira ergométrica compacta e funcional, a Esteira Ergométrica Elétrica KHT Slim Dobrável com alça é a escolha ideal.
Uma das vantagens dessa esteira é que ela é perfeita para caminhadas, temos uretano de 2 camadas de alta densidade, com 1,4 mm de espessura e peso máximo suportado de 80 kg, é dobrável, cabendo em qualquer canto da sua casa e não ocupa espaço. O seu formato é bem simples e possui um excelente apoiador para mãos, que ajuda dando mais equilíbrio e estabilidade durante o exercício.
Prós:
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Contras:
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| Veloc. máx. | Não informado |
|---|---|
| Peso máximo | 80 kg |
| Painel | Monitora a velocidade, distância, tempo, calorias e scan |
| Potência | Não possui motor |
| Medidas lona | 132 x 15 x 62 cm |
Equilíbrio entre custo e qualidade: completa com informações precisas no monitor
Se você procura por um aparelho de preço justo que te auxilia a fortalecer a musculatura, perder peso, melhorar o condicionamento físico e manter a saúde em dia, a Esteira Athletic Magnetron 5500t é um bom investimento. Esta esteira possibilita que você faça caminhadas ou corridas no horário que você preferir, independente das condições climáticas. Este produto é ideal para que você realize exercícios aeróbicos que melhoram a circulação sanguínea.
Além de trazerem mais fôlego e aumentarem sua disposição e sua energia no dia a dia. A esteira Magnetron 5500t alcança uma velocidade de até 16 km/h graças ao seu motor de 5 HPM e conta com 25 programas diferentes pré-definidos para tornar os seus treinos ainda mais práticos e eficientes. Além disso, o modelo conta com ajuste de inclinação em até 12 níveis, sendo possível criar desafios únicos com esta esteira, o que certamente é um de seus grandes diferenciais.
A Athletic colocou 4 amortecedores internos e 4 amortecedores externos para ajudar na absorção de impacto e proporcionar maior conforto na hora de seus treinos. Por fim, a Magnetron 5500t tem um painel que oferece informações relevantes como tempo de atividade, velocidade, inclinação, distância, calorias queimadas, circuitos, gráficos e muito mais.
Prós:
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Contras:
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| Veloc. máx. | 16 km/h |
|---|---|
| Peso máximo | 130 kg |
| Painel | Tempo, velocidade, inclinação, distância, calorias, etc |
| Potência | 5HPM |
| Medidas lona | 40 x 126,5 cm |
Melhor opção: esteira de máxima qualidade com recursos avançados
A Esteira Elétrica Go5, da marca Movement, é um produto indicado para pessoas que buscam por uma esteira com design elegante, compatível com diferentes perfis de usuários e que tenha a melhor qualidade do mercado. Esta esteira alcança uma velocidade de até 14 km/h e utiliza uma tecnologia exclusiva que elimina em até 3 vezes o impacto que a corrida causa sobre seus joelhos e articulações.
O modelo conta com uma área de corrida de 45 cm e estribos laterais mais robustos e largos, ideais para proporcionar mais conforto e segurança para você na hora de se exercitar. Um dos diferenciais desta esteira é que ela conta com um corrimão frontal localizado de forma conveniente para facilitar a utilização do aparelho por idosos ou pessoas com limitações motoras, além de oferecer a possibilidade de desmontagem dos corrimãos laterais.
Esta característica é relevante pois permite que o aparelho fique mais compacto e possa ser armazenado com maior facilidade. A esteira da Movement é indicada para pessoas que tenham entre 1,5 e 2 metros de altura e suporta um peso máximo de até 100 kg.
Outra característica diferencial desta esteira é que ela oferece conexão bluetooth, possibilitando que você integre o aparelho com o aplicativo de treino ZWIFT. Além disso, ela possui um suporte para celulares e tablets que proporciona mais praticidade de diversão na hora de praticar sua atividade física.
Prós:
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Contras:
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| Veloc. máx. | 14 km/h |
|---|---|
| Peso máximo | 100 kg |
| Painel | Velocidade, distância, tempo, calorias, passos e bluehoot |
| Potência | 2.0 HP |
| Medidas lona | 125 x 45 cm |
Outras informações sobre esteiras
Além dos pontos citados até aqui, existem algumas outras informações que são muito importantes, como benefícios e contra indicações, por exemplo, para que você não compre a esteira errada. Veja a seguir com mais detalhes!
■Diferença entre esteira ergométrica residencial e profissional
Existem diferentes modelos de esteiras disponíveis no mercado, com diversos tamanhos e funções. Alguns modelos são mais recomendados para o uso residencial, enquanto que outros são mais propícios para uso profissional. Observe!
- Residencial: Aparelhos de ginástica para uso doméstico são mais simples e contam com as funções básicas. É mais indicado para quem quer fazer atividades leves no conforto de casa. Não possui tantas funções e nem oferece grande tecnologia mas dispõe do necessário para atender o consumidor doméstico.
- Profissional: Já o modelo profissional de esteira é mais robusto, resistente e conta com diversas funções, incluindo conectividade e diferentes níveis de velocidade. Esses são os modelos usados nas academias e a preferência dos atletas que treinam com mais frequência e intensidade.
■Qual esteira é indicado para apartamento?
Quem mora em apartamento, normalmente, não conta com muito espaço e não pode fazer muito barulho, por isso, os modelos de esteira mais compactos e silenciosos são os melhores. Os modelos elétricos costumam ser menores e mais silenciosos que os modelos mecânicos, por isso, se você mora em apartamento fique atento.
Se a esteira tiver função dobrável, melhor ainda, pois pode ser usada e guardada após o exercício para não ocupar muito espaço no apartamento. Então, já sabe, se você mora em apartamento, procure por estéticas menores, silenciosas e com função dobrável.
■Existe alguma contraindicação para uso da esteira ergométrica?
De modo geral, a esteira ergométrica não possui contraindicações. Entretanto, assim como qualquer início de prática de atividade física, é importante fazer um acompanhamento médico antes para você saber como está a saúde e se está apto a realizar esse tipo de exercício, bem como para saber a intensidade e a duração.
Vale ressaltar também, que é importante ficar atento ao uso correto da esteira para evitar lesões e ter um melhor rendimento. Além de que em casos especiais como para idosos e pessoas com obesidade, é necessário buscar a opinião de um nutricionista e de um fisioterapeuta, para que assim você não fique com nenhuma dúvida de como garantir saúde e conforto durante o uso da esteira.
■Como realizar a manutenção e limpeza da esteira?
Para manter o bom funcionamento do aparelho e prolongar a vida útil da esteira é necessário mantê-la limpa, higienizada e lubrificada. Algumas ações podem contribuir para melhorar a durabilidade do aparelho, como veremos adiante.
Para preservar o aparelho, procure colocar um tapete embaixo da esteira, isso ajuda a reduzir as vibrações e o impacto, além de evitar que o pó do chão suba para o aparelho. O ideal é passar um pano úmido na esteira sempre após o uso, para retirar o excesso de suor e outras bactérias que podem acumular no aparelho.
Outra boa alternativa para manter a esteira ergométrica limpa, é usar o aspirador de pó nos locais de mais difícil acesso, pelo menos uma vez na semana, para garantir a higienização correta. Além disso, para manter a máquina em pleno funcionamento, não se esqueça de lubrificar o deck da esteira, para garantir um bom desempenho das ferragens.
Veja também outros aparelhos de treino
No artigo de hoje apresentamos as melhores opções de Esteira Ergométrica para você poder se exercitar, mas que tal conhecer outros tipos de aparelhos de treino para estimular outras regiões do corpo, ou para ajudar a monitorar sua atividade física? Dê uma olhada a seguir, dicas de como escolher o melhor modelo com lista de ranking de top 10!
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Compre uma esteira ergométrica e queime algumas calorias!
Praticar atividade física é muito importante para manter a saúde em dia, porém, com uma rotina corrida, ir até uma academia nem sempre é possível. Por isso, ter uma esteira ergométrica em casa é uma das melhores alternativas.
Ao longo deste artigo você conheceu as 10 melhores modelos de esteiras do mercado. Além disso, você aprendeu a escolher a que melhor se adapta ao seu objetivo, seja ele correr ou fazer caminhada. Portanto, nunca deixe de ficar atento à potência, velocidade, inclinação, sistema de amortecimento e todos os pontos citados aqui. Levando em consideração todas as dicas dadas nesse texto você fará a escolha certa.
Atualmente sou estudante de Psicologia e nas horas vagas amo cuidar de plantas, caminhar ao ar livre e ver o pôr do sol.