As 13 Melhores Bicicletas Ergométricas de 2024: spinning, vertical, horizontal e mais!

As 13 Melhores Bicicletas Ergométricas de 2024: spinning, vertical, horizontal e mais!

Quer ter uma bicicleta ergométrica, mas não sabe qual modelo escolher? Descubra neste artigo as melhores bicicletas ergométricas do mercado e como escolher uma!


Descubra qual a melhor bicicleta ergométrica de 2024!

Bicicleta ergométrica em foco

Sabia que as bicicletas ergométricas são excelentes opções para quem está procurando meios de inserir exercícios físicos na sua rotina, mas não têm tempo para frequentar academias e outros espaços destinados a esta finalidade. Elas não ocupam muito espaço, cabem na perfeitamente em residência.

Além disso, as bicicletas ergométricas também vão ajudá-lo a relaxar os músculos e a aumentar a circulação sanguínea ajudando você a relaxar após um longo dia exaustivo e melhorar sua respiração. Porém, como existem modelos variados no mercado, seja quanto às funcionalidades ou aos preços, a busca pelo aparelho ideal pode ficar um pouco complexa.

Assim, produzido por entusiastas em tecnologia e saúde a fim de trazer um conteúdo simplificado para te ajudar na sua escolha, este artigo reúne informações oficiais disponibilizadas pelas marcas líderes no assunto para te ajudar a escolher a opção ideal para você, além de um ranking com as 13 melhores bicicletas ergométricas do mercado atual. Confira!

As 13 melhores bicicletas ergométricas de 2024

Foto 1
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Nome Bicicleta Spinning Ergométrica Bike ZU150, Ziyou Bike Spinning Max-KS2, Kikos Bicicleta Ergométrica Vertical Max V, Dream Fitness Bicicleta Ergométrica Spinning PodiumFit S200 Acte Sports Bike Spinning 6.0 Bicicleta Ergométrica XCTLZGC Bicicleta Ergométrica BP-770, Polimet Bicicleta ergométrica portátil com pedal e visor digital LCD Bicicleta Treinador Ciclismo Cardio Fitness XCTLZGC Bicicleta Ergométrica Vertical Concept V1, Dream Bicicleta Spinning Ergométrica ZU250, Ziyou Bicicleta Ergométrica Horizontal Max H, Dream Bicicleta Ergométrica Vertical VB2000 Genis
Preço A partir de R$ 2.999,00 A partir de R$ 2.856,94 A partir de R$ 1.003,16 A partir de R$ 1.299,00 A partir de R$ 2.124,90 A partir de R$ 6.651,40 A partir de R$ 569,47 A partir de R$ 497,10 A partir de R$ 4.295,40 A partir de R$ 999,90 A partir de R$ 4.599,00 A partir de R$ 876,08 A partir de R$ 4.319,88
Intensidade Leve a moderada Baixa a intensa Leve a moderada Leve a moderada Leve e intensa Leve a moderada Leve a moderada Leve e moderada Leve a intensa Leve a intensa Leve a intensa Leve a moderada Leve e intensa
Resistência Sim Sim Sim Sim Sim Sim Sim Não especificado Sim Sim Média Sim Não especificado
Funções Tempo, distância, calorias queimadas e frequência cardíaca Tempo, velocidade, calorias e distância Tempo, velocidade, distância, calorias e mudança automática Tempo, velocidade, distância e calorias Tempo percorrido, Distância, Calorias, Velocidade, BPM Tempo, velocidade e calorias Não informado Relógio eletrônico pode exibir tempo, distância, varredura, Tempo, distância, velocidade, calorias e frequência cardíaca Velocidade, distância, tempo, calorias e mudança automática Tempo, distância, calorias queimadas e frequência cardíaca Tempo, velocidade, distância, calorias e mudança automática Scan, tempo, velocidade, distância, calorias, RPM, esforço
Dimensão ‎23 x 103 x 87 cm ‎105 x 50 x 117 cm 97 x 37 x 122 cm ‎111 x 48 x 102 cm 106 x 60 x 116 cm 33 x 16 x 40 cm 58 x 41 x 114 cm ‎43 x 34 x 20 cm Não informada 79 x 61.5 x 41 cm ‎128 x 56 x 113 cm 148 x 60 x 86 cm 97 x 63 x 32 cm
Peso máx 100 kg 120 kg 110kg 100kg 100 kg Não informada 100kg Não possui 120 kg 100 kg 136 kg 110 kg Não especificado
Altura máx 1,90 m 1,75 m 1,95 m 1,70 m 1,90 m Não informado pelo fabricante 1,90 m Não possui Não informado pelo fabricante Não informado pelo fabricante 2 m 1,95 m Não especificado
Link

Como escolher a melhor bicicleta ergométrica

Para escolher uma boa bicicleta ergométrica é preciso considerar as dimensões do produto e o espaço disponível. Além disso, o peso suportado pelo aparelho também deve ser analisado com cuidado e os produtos mais duradouros, feitos a partir de materiais mais resistentes, sempre devem ser priorizados. Veja mais a seguir:

Tipos de bicicleta ergométrica

Atualmente, existem 4 tipos distintos de bicicleta ergométrica disponíveis no mercado, algumas mais profissionais e outras bicicletas ergométricas mais custo-benefício. Entre estes, as mais populares são as horizontais. Entretanto, existem modelos verticais voltados para treinos específicos que podem ter interessantes para quem tem uma atividade em mente, como o spinning. Veja essas e outras informações sobre este produto a seguir.

Bicicleta ergométrica horizontal

Bicicleta ergométrica horizontal

Entre os quatro modelos disponíveis no mercado, a bicicleta ergométrica horizontal é o mais pesado e o que mais ocupa espaço. Entretanto, também é o tipo mais confortável de equipamento. O usuário fica sentado e possui um apoio para as costas enquanto pedala, de modo que a bicicleta horizontal é o produto ideal para treinos longos.

Vale ressaltar que o impacto causado nas costas e nos joelhos é bem menor com este modelo. Logo, é ideal para pessoas mais velhas ou que já apresentem condições prévias de saúde que limitam os exercícios de impacto.

Bicicleta ergométrica vertical

Bicicleta ergométrica vertical

Simulando a posição tradicional das bicicletas, o modelo vertical é uma boa opção por ser mais acessível que os demais. Além disso, permitem treinos intensos por possuírem ajustes de níveis de intensidade. O modelo em questão é muito conhecido e usado nas academias por contar com controles de altura para o banco e guidão.

Então, uma pessoa que está começando e não tem restrições ligadas à saúde pode optar de forma segura por uma bicicleta ergométrica vertical. Ela possibilita tipos diversificados de treinos e atende tanto quem está mais acostumado com estas práticas quanto iniciantes.

Bicicleta ergométrica spinning

Bicicleta ergométrica spinning

Quem está à procura de um modelo para treinos mais intensos e já tem o hábito de se exercitar deve optar pela bicicleta ergométrica spinning. O modelo em questão é ideal para trabalhar a musculatura da perna e ganhou muita popularidade atualmente devido à sua capacidade de ajudar no emagrecimento.

Entretanto, vale destacar que a bicicleta ergométrica de spinning realmente só deve ser usada por pessoas iniciadas em rotinas de treino mais pesadas, visto que quem está começando pode estranhar tanto o seu peso quanto a posição, que não é muito confortável.

Mini bicicletas ergométricas

Mini bicicletas ergométricas

Para quem não tem muito espaço, as mini bicicletas ergométricas são uma excelente alternativa. Podem ser colocadas em qualquer lugar da as e para começar a usar basta encontrar um acento e pedalar.

Também vale destacar que o produto pode ser considerado uma bicicleta ergométrica de entrada. Ou seja, é voltada para as pessoas que estão querendo entrar no universo dos exercícios físicos sem gastar tanto, mas ainda não conhecem as suas preferências.

Saiba como escolher uma bicicleta ergométrica de acordo com o seu usuário

Quando for adquirir a bicicleta ergométrica é preciso ver qual será seu usuário, pois ela pode ser usada em uma clínica de fisioterapia, para uso doméstico em casa ou apartamento, para pessoas obesas, idosos ou pessoas muito altas. Verifique para não ter problemas futuros!

Como escolher bicicleta ergométrica para fisioterapia

Se a bicicleta ergométrica for para uso profissional em uma clínica de fisioterapia, você vai encontrar tanto o modelo horizontal, como vertical e até mesmo os modelos mini. Se seu espaço for reduzido ou até mesmo tiver que mudar a bicicleta de lugar às vezes, a melhor opção são as minis.

Ainda é necessário adquirir uma bicicleta ergométrica que possa ser bastante versátil e com itens extras que lhe ajudem a monitorar o tratamento. É interessante modelos que venham com botões de controle de intensidade e força do treino e com visor que dê informações como tempo, distância, contagem de voltas do pedal e calorias perdidas durante o treino.

Como escolher bicicleta ergométrica para apartamento/residência

Se a bicicleta ergométrica for para ser usada em um apartamento, tenha em mente a questão do espaço, pois muitos modelos são bem grandes e espaçosos e você terá maior dificuldade em encaixá-la em algum lugar. Uma outra preocupação muito comum em apartamentos é não incomodar o vizinho de baixo para não receber reclamações depois.

Mas isso também não é problema se você considerar comprar um tapete emborrachado para apoiar a bicicleta ergométrica. Ele também é bem interessante, pois seja em apartamento ou casa que você more, como a bicicleta ergométrica pode se movimentar um pouco, além do barulho ela ainda pode riscar o seu piso.

Com o tapete você fica sem preocupações e vai encontrar esse item no mercado com diferentes formatos e preços, portanto fique atento!

Como escolher bicicleta ergométrica para obesos

Para que você faça a escolha certa da bicicleta ergométrica para obesos é necessário saber algumas características. Andar de bicicleta deixa alguns problemas para pessoas com excesso de peso, pois quando a pessoa obesa corre ela precisa colocar de 3 a 4 vezes seu próprio peso corporal em suas articulações a cada passo.

A dor no joelho geralmente é quase inevitável e é exatamente nesse ponto que as bicicletas ergométricas são a solução ideal, pois como os pés estão em contato constante com os pedais, todas as forças de impacto são eliminadas, o que torna a ergométrica para obesos muito macia para as articulações. Você vai encontrar modelos que vão desde 100 Kg até 150 Kg.

Como escolher bicicleta ergométrica para pessoas altas

Se seu biotipo é de uma pessoa alta fique atento quando for adquirir sua bicicleta ergométrica, pois o modelo ideal para você são aqueles que possuem assento ergonômico com ajuste de altura e que se adéquam aos mais diferentes tamanhos, pesos e biotipos de pessoas. O Guidão é outro ponto importante devendo também ser ergonômico e com regulagem de ângulo.

Todos esses detalhes são para dar maior firmeza e conforto na prática do exercício pois muitas vezes tamanhos inadequados de bicicleta ergonômica podem causar dores musculares, dores nas costas e no pescoço. E tudo isso ocorre devido a má posição em que a pessoa fica no aparelho. Você encontra modelo para pessoas de 1,50m a 1,75m ou de 1,50m a 1,95m.

Como escolher bicicleta ergométrica para idosos

A bicicleta ergométrica horizontal se destaca por garantir mais conforto nas pedaladas e ainda se torna um equipamento mais seguro. Esse tipo de bicicleta ergométrica é ideal para idosos, podendo a pessoa trabalhar os músculos das pernas, perder peso e aumentar a resistência como qualquer outra pessoa.

O modelo horizontal de bicicleta ergométrica faz com que o idoso não fique com medo e nem tenha a sensação de que vai cair da bike, além de descansar suas costas no encosto enquanto pedala. Além de tudo não é preciso esforço algum para subir ou descer do assento e ele ainda é um banco, bem maior e mais confortável.

Verifique o tipo de funcionamento da bicicleta ergométrica

É bom olhar na hora da compra se a bicicleta ergométrica é do tipo mecânico ou magnético, pois isto está ligado com sua resistência e é um dos primeiros fatores que deve ser observado durante a compra.

  • Mecânico: o modelo do tipo mecânico tem ruídos mais intensos e exige que o usuário coloque um pouco mais de força nos movimentos para que funcione, e isso ocorre devido o seu sistema ser feito por atrito, acompanhando a velocidade do seu corpo.
  • Magnético: o modelo do tipo magnético permite um treino mais uniforme com destaque para a spinning, utilizando um procedimento que deixa a transição dos níveis mais sutil e sem aqueles trancos e isso acontece porque a regulagem do esforço é acionada por cabos e é feita magneticamente pelos ímãs internos.

Portanto, tudo dependerá do quanto você está disposto a investir e o nível que está e que deseja atingir em breve.

Verifique o peso e altura suportados spela bicicleta ergométrica

 Bicicleta ergométrica em foco

Verificar o peso suportado pela bicicleta é fundamental para garantir tanto conforto quanto segurança. Em geral, os modelos disponíveis no mercado suportam, em média, entre 90kg e 120kg. Também vale ressaltar que existe uma altura média suportada e ela varia entre 1,50m e 2m. Isso acontece porque as pessoas mais altas se sentem desconfortáveis para pedalar mesmo com ajustes.

Embora tudo isso possa parecer secundário, é importante que você de atenção a estes critérios na hora da compra, porque o uso inadequado de uma bicicleta ergométrica pode causar problemas mais graves no joelho. Além disso, evita potenciais acidentes.

Verifique as dimensões da bicicleta para seu espaço disponível

Bicicleta ergométrica em foco

O espaço é um fator de muito peso na hora de comprar uma bicicleta. Afinal, ela precisará ocupar um determinado local da casa ou então ser dobrável para que possa ser guardada em outro após o uso. À vista disso, as pessoas que não possuem casas muito amplas devem optar pelas alternativas dobráveis, que podem ser montados durante o uso e desmontados em seguida.

Se você se interessa por exercícios no ambiente doméstico, considere dar uma olhada em nosso artigo sobre os melhores aparelhos de ginástica para uso doméstico.


Entretanto, é importante destacar que somente as bicicletas verticais têm modelos dobráveis. Logo, verifique se elas se adequam ao seu desejo.

Opte por bicicletas ergométricas de materiais duradouros e resistentes

Homem usando uma bicicleta ergométrica

A durabilidade e a resistência do material da bicicleta ergométrica são muito importantes no processo de escolha. Devido ao tipo de movimentação feito pelo equipamento, ele pode ser tanto mecânico quanto magnético. No caso das mecânicas, elas são feitas a partir de cintas conectando o pedal à roda.

As magnéticas, por sua vez, são modelos mais caros e devem ser a preferência de quem pode investir um pouco mais, visto que a experiência de pedalar é mais suave com elas. Entretanto, ainda é possível achar modelos mecânicos de qualidade.

Procure bicicletas com ajustes reguláveis para seu conforto

Mulher ajustando a bicicleta ergométrica

É preciso que você se sinta totalmente confortável durante a sua rotina de exercícios em uma bicicleta ergométrica. Para que isso aconteça, é importante priorizar os modelos que possibilitem ajustes no selim e no guidão. Isso te ajudará a posicionar os pés nos pedais de forma adequada, evitando a sobrecarga do joelho.

Além disso, existem modelos de bicicleta que permitem mover o banco para frente e para trás, garantindo uma boa postura. Logo, essas sãs as principais vantagens de optar por modelos ajustáveis.

Prefira bicicletas ergométricas pré-montadas ou de fácil montagem

Quando você compra sua bicicleta ergométrica ela geralmente vem em uma caixa e pode ser que esteja pré-montada, ou seja, quando ela vem com algumas partes ou peças já encaixadas umas nas outras. Neste caso, será mais fácil terminar o serviço pois é só seguir o manual de instruções e usar as ferramentas certas que provavelmente estarão indicadas na embalagem.

Porém, pode ser que a bicicleta também seja de fácil montagem e você não terá muitos problemas com isso, encaixando uma ou outra peça apenas. Mas evite modelos totalmente desmontados, pois vai depender de um montador que provavelmente é indicado pela loja ou terá que apelar para uma loja especializada.

Veja quais são as funções básicas da bicicleta ergométrica que você procura

Indivíduo usando uma bicicleta ergométrica e com os pedais em foco

Existem algumas bicicletas ergométricas que não possuem painel de controle e, portanto, não permitem o monitoramento de questões como a distância básica percorrida, o tempo de treino e a velocidade. Todos estes aspectos, entre outros mostrados pelo painel, são fundamentais para quem está começando e precisa acompanhar o próprio desempenho.

Logo, é muito importante saber as funções básicas que você procura no aparelho e o tipo de treino que pretende executar. Por exemplo, nos treinos de HIIT é preciso ter uma maneira de controlar os batimentos cardíacos, visto que a intensidade é medida através deles, então, ter sensores seria o ideal.

Verifique quais são as funções extras da bicicleta

Na hora de adquirir sua bicicleta ergométrica observe as funções extras que cada modelo apresenta, pois são muitos. Dependendo da quantidade de funções extras que ela tem, significa que você terá mais possibilidade também de saber como está o desempenho de seu treino. Veja a seguir!

  • Velocidade: a função velocidade aparece como SPEED e vai mostrar para você a velocidade atual em que está indo.
  • Tempo: a função tempo geralmente aparece como TIME e mostra o tempo que você está levando para fazer o exercício.
  • Caloria: a função caloria aparece como CAL e irá mostrar para você o consumo de calorias acumuladas.
  • Distância: a função distância aparece como DIST e irá mostrar para você a distância já no treino.
  • Batimentos cardíacos: a função batimentos cardíacos aparece como PULSE e irá mostrar para você o seu ritmo cardíaco atual em batidas por minuto.
  • Odômetro: a função odômetro aparece como ODO e irá mostrar para você a distância total acumulada.

Essas são algumas das funções que são mais comuns na bicicleta ergométrica, existindo outras mais que você deverá observar na hora da sua compra e analisar o que mais vai ser interessante e que realmente irá utilizar. Invista em funções que lhe proporcione o treino adequado!

Escolha uma bicicleta que faça poucos ruídos

mulher usando uma bicicleta ergométrica

No que se refere ao barulho, vale ressaltar que as bicicletas ergométricas que funcionam de forma mecânica fazem mais barulho que os modelos tradicionais. Isso acontece devido à sua transição, que é um pouco mais bruta devido à forma como a conexão entre a roda e o pedal é feita.

Assim, quem deseja evitar barulho deve optar por modelos com resistência magnética. Elas oferecem uma transição bem mais suave e, por consequência são bem mais silenciosas. Além disso, a experiência de pedalar é melhor com estes modelos.

Melhores marcas de bicicletas ergométricas

Agora você vai conhecer as bicicletas ergométricas que são consideradas as melhores marcas no mercado e por isso também são as mais vendidas. São marcas que fizeram seu nome pela qualidade do produto. Confira!

Kikos

A Kikos é uma das marcas de bicicleta ergométrica das mais conceituadas do mercado em se tratando de bicicleta ergométrica. Seus produtos são da melhor qualidade e feitos para pessoas que não abrem mão de um bom equipamento.

É uma marca que tem seriedade nos processos de fabricação e por isso garante a qualidade e a variedade da bicicleta ergométrica. Com isso, a marca Kikos ganha a credibilidade dos clientes e o reconhecimento do mercado.

A marca Kikos já conquistou renomados prêmios do segmento fitness, em diversas categorias, devido a impulsionar a adoção de um estilo de vida mais ativo e saudável, investindo em projetos ligados à cultura do esporte.

Podiumfit

A marca Podiumfit visa oferecer a seus clientes uma vida mais saudável através de seus produtos de muito boa qualidade e com excelente custo-benefício, como por exemplo, sua bicicleta ergométrica que está no ranking das melhores.

É uma empresa com mais de 20 anos de experiência no segmento de produtos fitness , incluindo a bicicleta ergométrica, e seus idealizadores sempre buscam continuamente o que há de mais moderno nesse segmento.

Todos os seus produtos possuem certificação de qualidade internacional e isso não é diferente com sua bicicleta ergométrica. Com isso, a marca assegura aos seus usuários muito mais qualidade e segurança durante a utilização do equipamento.

LiveUp

A LiveUp é uma empresa jovem que por meio de constantes pesquisas nos mercados externo e interno vem trazendo produtos e oportunidades diferenciadas para o comércio brasileiro, como é o caso da bicicleta ergométrica.

Sua bicicleta ergométrica está entre uma das melhores do mercado e a empresa já comercializa seus produtos importados em todo território nacional, para lojistas e atacadistas. Uma empresa que já está no mercado há 15 anos sempre com o foco no futuro e se mantém em constante atualização.

Ela investe na busca de produtos a fim de que atenda cada vez mais as necessidades de seus clientes, unindo segurança, saúde, conforto e qualidade para uma bicicleta ergométrica cada vez melhor.

As 13 melhores bicicletas ergométrica de 2024

Agora que você já conhece os principais pontos que devem ser analisados antes da compra de uma bicicleta ergométrica, chegou a hora de conhecer também os produtos escolhidos para compor este ranking, que representam os melhores do mercado nesse nicho. Leia mais a seguir sobre as 13 melhores bicicletas ergométricas de 2024.

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Bicicleta Ergométrica Vertical VB2000 Genis

A partir de R$ 4.319,88

Confortável e uma verdadeira aliada para quem gosta de assistir enquanto malha


Quem acaba não tendo muito tempo para a academia ou para o lazer e gostaria de arrumar alguma forma de unir os dois, com certeza vai adorar possuir a bicicleta ergométrica VB2000 da marca Genis. Ela é prática de conexão bivolt e do tipo vertical para manter a postura adequada durante seu uso em frente a TV, além do sistema de correia do aparelho ser ultra silencioso para não perder nenhum detalhe do que está acontecendo no programa.

Com ela você pode contar com 12 programas de exercícios e 32 níveis de regulagem para esforço motorizado, assim você vai ter total controle da máquina, de sua intensidade e tipo de exercícios para não prejudicar sua saúde e se manter na linha recomendada pelos profissionais.

Este aparelho possui painel digital com medidor de batimentos cardíacos, dados esses que são lidos através de dois sensores no apoio de mão. Isso sem contar as outras funções disponíveis no display como Scan, tempo, velocidade, distância, calorias, RPM, Watt, nível de esforço, recovery e body fat. Essa bicicleta ergométrica é super confortável com um selim mais largo e pedais Firma Pé de encaixe perfeito para melhor proveito da máquina sem sentir muitos incômodos durante os minutos nela.

Prós:

 Possui medidor de batimento cardíaco

 Pedais com encaixe perfeito

 Base antiderrapante + rodinhas

Contras:

 Apoios não muito ergonômicos

 Material pouco resistente

Intensidade Leve e intensa
Resistência Não especificado
Funções Scan, tempo, velocidade, distância, calorias, RPM, esforço
Dimensão 97 x 63 x 32 cm
Peso máx Não especificado
Altura máx Não especificado
12

Bicicleta Ergométrica Horizontal Max H, Dream

Diminui os impactos e trabalha os músculos inferiores 


Se você procura uma bicicleta ergométrica com um alto nível de conforto, o modelo Max H, da marca Dream, é uma boa opção disponível no mercado, visto que ele traz um design horizontal, permitindo que as costas fiquem sempre apoiadas durante o treino.

Além disso, o seu formato horizontal garante mais estabilidade e segurança para pessoas que possuem problemas na coluna, bem como para idosos. A posição do usuário também permite um trabalho mais intenso dos músculos inferiores, trazendo melhores resultados para quem deseja definir o quadríceps, anterior da coxa, panturrilha e glúteos.

Para deixar melhor, o modelo é extremamente seguro, visto que ele diminui os impactos por não permitir que o usuário coloque todo o seu peso nos joelhos e tornozelos, evitando lesões, sobretudo em pessoas que já possuem desgaste nas articulações. 

Desenvolvido em aço carbono e com pintura eletrostática, o equipamento tem tamanho adequado para o uso residencial e requer pouca manutenção, além de apresentar uma excelente durabilidade, tudo isso com regulagem de intensidade por cinta magnética. 

Prós:

 Ideal para idosos, pessoas com problemas na coluna e articulações 

 Requer pouca manutenção 

 Regulagem por cinta magnética 

Contras:

 Assento sem regulagem 

 Monitor sem iluminação 

Intensidade Leve a moderada
Resistência Sim
Funções Tempo, velocidade, distância, calorias e mudança automática
Dimensão 148 x 60 x 86 cm
Peso máx 110 kg
Altura máx 1,95 m
11

Bicicleta Spinning Ergométrica ZU250, Ziyou

A partir de R$ 4.599,00

Com conexão Bluetooth e roda de inércia de 20 kg


A Bicicleta Spinning Ergométrica ZU250, da marca Ziyou, é ideal para quem procura um aparelho para tornar os treinos mais interessantes, visto que ela traz inúmeros recursos tecnológicos para você aproveitar, além de muito conforto e segurança ao usuário. 

Sendo assim, a começar pelo seu display LCD, você pode acompanhar dados importantes do seu treino, como tempo, distância, calorias queimadas e frequência cardíaca. Além disso, graças a sua conexão Bluetooth, é possível compartilhar as informações com o seu celular, além de projetar imagens na tela através dos aplicativos compatíveis. 

Outro dos seus diferenciais é a sua roda de inércia de 20 kg, que permite uma maior intensidade e eficiência no treino. Ademais, você pode fazer múltiplas regulagens de acordo com as suas necessidades, sendo que o modelo suporta até 140 kg. 

O seu design inovador também é portátil, sendo que a bicicleta possui rodas de transporte na parte frontal, permitindo uma movimentação prática. Para deixar ainda melhor, você conta com banco acolchoado com ajustes horizontais e verticais, e com guidão regulável.

Prós:

 Banco acolchoado com ajustes horizontais e verticais 

 Guidão com ajuste de altura e proximidade

 Display LCD com conexão Bluetooth 

Contras:

 Valor elevado no mercado

 Apps não inclusos no valor 

Intensidade Leve a intensa
Resistência Média
Funções Tempo, distância, calorias queimadas e frequência cardíaca
Dimensão ‎128 x 56 x 113 cm
Peso máx 136 kg
Altura máx 2 m
10

Bicicleta Ergométrica Vertical Concept V1, Dream

Com assento regulável e estrutura resistente 


Ideal para quem procura uma bicicleta ergométrica que traga uma estrutura resistente e muito durável, este modelo da marca Dream é fabricado com aço carbono, um material mais resistente que o ferro, que não enferruja e não oxida, durando por muito tempo. 

Além disso, a bicicleta é extremamente confortável e garante mais segurança e equilíbrio para as suas atividades, visto que ela apresenta um assento com regulagem de altura. Para deixar ainda melhor, o assento é revestido com espuma de PU, sendo muito macio.

O seu tamanho compacto também é um ponto positivo para quem possui pouco espaço em casa, visto que ela pode ser instalada em qualquer cantinho com facilidade. Já a sua regulagem é feita por cinta magnética, o permite selecionar a intensidade da pedalada.  

Com 5 funções de velocidade, distância, tempo, calorias e scan (mudança automática), você também pode acompanhar os dados essenciais do seu treino, utilizando a bike para fazer exercícios com diferentes velocidades e ritmos enquanto atinge os seus objetivos.

Prós:

 Regulagem por cinta magnética 

 Assento com espuma de PU

 Tamanho compacto 

Contras:

 Altura máxima não informada

 Sem ajustes do guidão 

Intensidade Leve a intensa
Resistência Sim
Funções Velocidade, distância, tempo, calorias e mudança automática
Dimensão 79 x 61.5 x 41 cm
Peso máx 100 kg
Altura máx Não informado pelo fabricante
9

Bicicleta Treinador Ciclismo Cardio Fitness XCTLZGC

A partir de R$ 4.295,40

Com assento confortável e monitor LCD


Se você está procurando um bicicleta ergométrica que ofereça uma boa resistência para todos os tipos de treinos, desde aqueles mais leves até os mais intensos, este modelo é uma ótima opção disponível no mercado, visto que ele oferece 8 níveis de resistência

Dessa forma, você pode utilizar a bike de acordo com as suas necessidades, fazendo o aquecimento e aumentando a intensidade gradualmente, para melhorar o efeito dos exercícios, sendo que o modelo pode ser utilizado até mesmo por atletas profissionais.

Além disso, com o seu monitor LCD digital, você pode monitorar diversos aspectos importantes, como velocidade, distância, duração do tempo, calorias queimadas e até mesmo a sua frequência cardíaca, garantindo um acompanhamento completo do treino.

Para deixar ainda melhor, o monitor possui suporte para projeção de imagens através do celular, sendo possível assistir os seus programas preferidos ou acompanhar as suas mensagens durante o treino. Por fim, você ainda conta com uma alta ergonomia, graças ao assento com amortecimento confortável que alivia a pressão durante os movimentos.

Prós:

 Com 8 níveis de resistência 

 Monitoramento de frequência cardíaca 

 Monitor com projeção de imagens do celular 

Contras:

 Sem ajuste de altura do assento

 Dimensões não informadas

Intensidade Leve a intensa
Resistência Sim
Funções Tempo, distância, velocidade, calorias e frequência cardíaca
Dimensão Não informada
Peso máx 120 kg
Altura máx Não informado pelo fabricante
8

Bicicleta ergométrica portátil com pedal e visor digital LCD

A partir de R$ 497,10

Opção de bicicleta ergométrica do tipo mini para apartamentos e repúblicas


Quem tem um espaço pequeno e uma vida ocupada, mas ainda quer se manter em forma de algum jeito, pode querer optar pela praticidade de uma bicicleta ergométrica mini, mais especificamente dessa bicicleta da marca PenRux. A PenRux prioriza praticidade e qualidade em seus produtos, trazendo este aparelho fácil de usar sentado em uma cadeira, além de poder ser usada para as mãos também, a tornando mais versátil.

Este aparelho possui um display digital LCD que exibe funções como relógio eletrônico, tempo, distância, varredura e consumo de calorias para se manter sempre atento na sua jornada. Ademais seus pedais trazem a função estacionário para exercer a função de cardiopulmonar, coordenação dos músculos e função cardiovascular.

Por fim, este aparelho também é mais que ideal para idosos e pessoas com dificuldades nas juntas, pois ela possui baixo impacto, sendo gentil nas articulações e uma excelente escolha para casos de reabilitação e fisioterapia.

Prós:

 Compacto e estacionário

 Possui tiras para os pedais

 Baixo impacto

Contras:

 Não possui programas de exercícios

Intensidade Leve e moderada
Resistência Não especificado
Funções Relógio eletrônico pode exibir tempo, distância, varredura,
Dimensão ‎43 x 34 x 20 cm
Peso máx Não possui
Altura máx Não possui
7

Bicicleta Ergométrica BP-770, Polimet

Design vertical e com estrutura de aço carbono 


Se você procura um bicicleta ergométrica para definir os músculos das pernas, glúteos e abdômen, o modelo BP-770, da marca Polimet, é uma excelente escolha, visto que ele possui um foco na desenvoltura aeróbica, garantindo a definição muscular com saúde. 

Além disso, o modelo possui uma estrutura bastante resistente que promete durar por muito tempo, uma vez que ela é fabricada com aço carbono, um material de primeira qualidade. Sendo assim, a bike suporta pessoas com até 100 kg e com altura de 1,90 m. 

Projetada para utilização residencial, a bicicleta traz um sistema de tração mecânica, o que permite fazer um treino com a intensidade necessária para os seus objetivos. Dessa forma, com níveis ajustáveis, você pode escolher entre uma intensidade leve ou intermediária.

Outro dos seus diferenciais é o seu design vertical que ocupa pouco espaço, garantindo um uso fácil em qualquer espaço que você tenha disponível na sua casa. Para finalizar, ela traz um montagem extremamente fácil, tudo isso com garantia do fabricante contra defeitos.

Prós:

 Ocupa pouco espaço

 Fácil de montar

 Estrutura resistente 

Contras:

 Banco duro e desconfortável 

Intensidade Leve a moderada
Resistência Sim
Funções Não informado
Dimensão 58 x 41 x 114 cm
Peso máx 100kg
Altura máx 1,90 m
6

Bicicleta Ergométrica XCTLZGC

A partir de R$ 6.651,40

Com design compacto fácil de locomover


A Bicicleta Ergométrica XCTLZGC é indicada para quem procura um modelo de excelente qualidade e com as suas características de alto nível, garantindo um desempenho incrível ao usuário, sendo ótima para quem precisa locomover o modelo frequentemente. 

Assim, a bicicleta é perfeita para manter a forma sem sair de casa, garantindo mais saúde de maneira prática no dia a dia, visto que ela pode ser facilmente instalada em escritórios, salas e até mesmo no seu quarto, devido ao seu tamanho compacto e funcional. 

Além disso, o seu design garante uma movimentação simples e sem obstáculos, sendo que você pode entrar e sair da bicicleta com muita facilidade. Para o máximo de conforto, o modelo também possui altura do assento ajustável, adequando-se perfeitamente ao corpo.

Para acompanhar o seu treino, o produto ainda apresenta uma tela LCD com informações de tempo, velocidade e calorias. Já para a segurança, a bike é equipada com pedais e alças para os pés que garantem estabilidade, além de possuir velocidade ajustável por botão.

Prós:

 Tela LCD com informações de treino

 Alças para os pés 

 Altura do assento ajustável 

Contras:

 Sem informações sobre peso e altura máximos 

Intensidade Leve a moderada
Resistência Sim
Funções Tempo, velocidade e calorias
Dimensão 33 x 16 x 40 cm
Peso máx Não informada
Altura máx Não informado pelo fabricante
5

Acte Sports Bike Spinning 6.0

A partir de R$ 2.124,90

Design moderno e completamente ajustável a seu gosto


A bicicleta ergométrica Bike Spinning 6.0 da marca Acte Sports é um aparelho excelente para quem busca beleza, praticidade e acima de tudo, controle total em pró do seu conforto. Além de seu belo design em vermelho, esse aparelho exala facilidade com suas rodinhas para transporte, base para garrafinha, botão STOP e suas diversas opções de ajustes, como ajuste na alça do pedal, ajuste no guidão e ajuste no assento, tanto verticalmente quanto horizontalmente.

É um aparelho que prioriza conforto e segurança, seus pedais possuem uma superfície antiderrapante, um estabilizador frontal e um estabilizador traseiro em U para maior estabilidade durante o uso do aparelho. Isso sem contar em seu assento confortável com leves molas de suspensão.

Agora sobre suas funções este item também não perde a vez, ele possui um sistema de transmissão por correia, rodas com inércia de 6kg e um botão de ajuste de intensidade, que também pode ser utilizado como função STOP. Seu monitor é multifuncional, podendo te mostrar tudo o que você precisa, isso além de possuir sensores de batimentos cardíacos no apoio, mantendo você alerta sobre seu coração.

Prós:

 Possui base para garrafinha

 Sensor de batimento cardíaco no apoio

 Botão de intensidade que funciona como STOP

Contras:

 O display poderia ser maior

Intensidade Leve e intensa
Resistência Sim
Funções Tempo percorrido, Distância, Calorias, Velocidade, BPM
Dimensão 106 x 60 x 116 cm
Peso máx 100 kg
Altura máx 1,90 m
4

Bicicleta Ergométrica Spinning PodiumFit S200

Com painel scan e alto nível de conforto 


Se você está procurando uma bicicleta ergométrica para queimar gorduras, fortalecer os músculos e aumentar a sua resistência cardiovascular, o modelo Spinning PodiumFit S200 é uma excelente escolha, tendo um ótimo preço justo, é indicado para pessoas de até 100 kg e 1,70 m

Assim, ela conta com um moderno painel scan com as informações necessárias para você acompanhar o seu treino, como tempo, velocidade, distância e calorias. Ademais, o peso da roda de inércia é 6 kg, o suficiente para um treino com intensidade leve a moderada. 

Desse modo, é possível controlar os níveis de intensidade da carga de acordo com a exigência dos seus exercícios e objetivos. Já o seu sistema de transmissão é feito através de correia, o que garante movimentos mais suaves, silenciosos, sem impacto ou trancos

Extremamente confortável, a bike possui um assento com ajuste de altura e distância, além de trazer pedais com cinta para os pés, o que garante mais segurança nas pedaladas, tudo isso com guidão ergonômico e emborrachado com regulagem de altura.

Prós:

 Assento com ajuste de altura e distância

 Pedais com cinta para os pés 

 Guidão emborrachado 

 Movimentos suaves e silenciosos 

Contras:

 Não indicada para pessoas altas

Intensidade Leve a moderada
Resistência Sim
Funções Tempo, velocidade, distância e calorias
Dimensão ‎111 x 48 x 102 cm
Peso máx 100kg
Altura máx 1,70 m
3

Bicicleta Ergométrica Vertical Max V, Dream Fitness

Melhor custo-benefício: tecnologia de cinta magnética e com 5 funções 


Ideal para quem procura a bicicleta ergométrica com o melhor custo-benefício do mercado, o modelo Vertical Max V, da marca Dream Fitness, está disponível com um valor acessível e sem deixar de lado características de primeira linha, sendo um ótimo investimento. 

Desse modo, com ela você pode criar uma rotina de exercícios saudável, sendo que ela é indicada para pessoas de até 110 kg e com no máximo 1,95 m de altura. Resistente, a estrutura é fabricada com aço carbono, garantindo uma alta durabilidade ao aparelho.

Além disso, ela possui acabamento com pintura eletrostática em pó, o que a torna ainda mais durável. Para deixar ainda melhor, o modelo possui uma regulagem de intensidade através de cinta magnética, permitindo que você ajuste o seu treino conforme preciso. 

Você ainda pode contar com 5 funções que indicam o tempo, velocidade, distância, calorias e mudança automática, acompanhando o seu treino com precisão. Por fim, você conta com um funcionamento bastante silencioso graças a regulagem magnética do aparelho. 

Prós:

 Funcionamento sem ruídos 

 Regulagem de intensidade

 Pintura eletrostática em pó

 Estrutura de aço carbono 

Contras:

 Poucos ajustes no assento e guidão

Intensidade Leve a moderada
Resistência Sim
Funções Tempo, velocidade, distância, calorias e mudança automática
Dimensão 97 x 37 x 122 cm
Peso máx 110kg
Altura máx 1,95 m
2

Bike Spinning Max-KS2, Kikos

A partir de R$ 2.856,94

Equilíbrio entre custo e desempenho: com display eletrônico e estrutura resistente 


Ideal para quem busca a melhor bicicleta ergométrica do mercado, a Bike Spinning Max-KS2, da Kikos, foi desenvolvida para pessoas que desejam turbinar o treino aeróbico indoor, apresentando várias modalidades e intensidades para você aproveitar. 

Assim, você pode escolher entre posições e cargas diferentes, ajustando conforme as suas necessidades para aumentar a sua força e musculatura de maneira simples e confortável. Além disso, o assento é ajustável na posição horizontal e vertical, assim como o guidão.

Indicada para pessoas de até 1,75 m e 120 kg, a bike possui uma estrutura resistente e durável por ser fabricada com ferro e plástico de primeira qualidade, apresentando uma garantia de 2 anos do fabricante conforme o certificado que acompanha o produto.

Fácil de transportar, ela possui rodas embutidas que garantem uma movimentação prática. Ademais, o modelo conta com cintas nos pedais para proporcionar maior aderência e estabilidade durante a prática de exercícios, além de trazer um display eletrônico com informações de tempo, velocidade, calorias e distância, para otimizar o seu treino.

Prós:

 Com rodas embutidas

 Cinta nos pedais para aderência e estabilidade

 Fabricada com ferro e plástico de alta qualidade

 Ajuste de assento e guidão 

Contras:

 Não indicada para pessoas baixas

Intensidade Baixa a intensa
Resistência Sim
Funções Tempo, velocidade, calorias e distância
Dimensão ‎105 x 50 x 117 cm
Peso máx 120 kg
Altura máx 1,75 m
1

Bicicleta Spinning Ergométrica Bike ZU150, Ziyou

A partir de R$ 2.999,00

Melhor opção do mercado: com diversos ajustes e opção de conectividade 


Indicada para quem busca uma bicicleta ergométrica com diversos ajustes para garantir o máximo de conforto, o modelo ZU150, da marca Ziyou, traz um assento com regulagem vertical e horizontal, além de um guidão com ajustes personalizados para cada usuário. 

Além disso, a bike possui pedais com cinta ajustável para manter os pés sempre firmes e seguros durante o exercício. Com um sistema de correia com ajuste manual, o usuário também pode controlar a intensidade do treino de acordo com os seus objetivos

Sendo assim, a roda de inércia do aparelho possui peso de 12 kg, permitindo atividades com intensidade leve a moderada. Você ainda pode aproveitar o display LCD para observar informações importantes de tempo, distância, calorias queimadas e frequência cardíaca.

Para deixar ainda melhor, o modelo apresenta opções de tecnologia e conectividade para tornar o seu treino mais interativo, sendo compatível com celulares e tablets através da conexão Bluetooth, de modo que você pode acessar os seus aplicativos de treinamento favoritos e aproveitar treinos personalizados ou assistir vídeos durante os exercícios.

Prós:

 Display LCD com informações de treino

 Roda de inércia com 12 kg

 Cinta ajustável para os pés

 Com 1 ano de club aula

 Ideal para pessoas altas

Contras:

 Não indicada para treinos intensos 

Intensidade Leve a moderada
Resistência Sim
Funções Tempo, distância, calorias queimadas e frequência cardíaca
Dimensão ‎23 x 103 x 87 cm
Peso máx 100 kg
Altura máx 1,90 m

Outras informações de bicicleta ergométrica

Muitas pessoas têm dúvidas sobre o potencial de emagrecimento da bicicleta ergométrica e sobre a possibilidade de equipa-las com assessórios que possibilitem outros tipos de treino. Assim, a próxima seção do artigo vai esclarecer questões relativas a isso, bem como outros aspectos importantes sobre estes aparelhos. Veja mais a seguir.

Bicicleta ergométrica emagrece?

Mulher usando uma bicicleta ergométrica

A bicicleta ergométrica ajuda no processo de emagrecimento por permitir exercícios com diferentes graus de intensidade. O exercício que fazemos com ela se chama exercício cardiovascular, ele não só queima calorias e previne o colesterol como também melhora nossa resistência, nossa respiração e a força do nosso coração.

Entretanto, é muito importante destacar que não se deve usá-las sem o devido acompanhamento profissional, seja ele médico ou mesmo de um personal trainer, que será capaz de determinar quais exercícios são melhores para o seu organismo e situação de saúde.

Assim, uma vez que você tenha uma noção do que precisa fazer, será necessário somente monitorar através do painel da bicicleta o gasto calórico, manter uma rotina regrada e se hidratar bem para auxiliar na busca por bons resultados com o aparelho.

Acessórios para sua bicicleta ergométrica

Bicicleta ergométrica em foco

Os acessórios para bicicleta ergométrica podem ser diversificados, indo desde painéis de monitoramento para os modelos que não possuem até peças de reposição ou mesmo que sejam capazes de oferecer mais conforto, como um banco em um material específico.

Assim, outro aspecto importante a se observar na compra é a questão dos acessórios e eles poderão ser repostos ou substituídos com facilidade caso isso seja necessário. Afinal, o uso pode desgastar o produto e tornar essa troca uma necessidade.

Como regular bicicleta ergométrica

Para que você se sinta bem na hora em que está pedalando sua bicicleta ergométrica, é necessário fazer alguns ajustes para não prejudicar seu corpo. Primeiro é preciso que você se sente na bicicleta e coloque os pés nos pedais e um deles deverá ficar na posição mais baixa, que é costume chamar de 6 horas, e seu joelho deve estar levemente flexionado.

Com isso, seu joelho deverá estar num ângulo de 25 a 30 graus, para que assim se sinta confortável. Se o ângulo ficar muito pequeno ou muito grande é preciso regular o assento e caso fique na dúvida pedale um pouco. Caso seus quadris balancem de um lado para o outro é porque provavelmente seu assento está muito alto.

Bicicleta ergométrica engrossa as pernas?

A bicicleta ergométrica engrossa sim as pernas, mas tudo vai depender da maneira como seus músculos são moldados de acordo com diversos fatores, que incluem o quanto, como, e a frequência com que pedala. Outro fator que ajuda é a alimentação, que vai afetar bastante o resultado alcançado com essa prática esportiva, como por exemplo, consumir proteínas de qualidade.

Se você fizer os exercícios na sua bicicleta ergométrica de um modo terá pernas surpreendentemente tonificadas e definidas, mas caso realize de outra maneira o resultado é outro. A bicicleta ergométrica também vai engrossar suas pernas quando a carga for pesada.

Se você fizer os exercícios dentro do seu limite, aumentando a carga e a frequência aos poucos, isso também vai engrossar suas pernas. Mas, tudo isso vai levar mais ou menos um mês para você perceber os primeiros resultados.

O que é melhor: bicicleta ergométrica ou esteira?

Preferências à parte, cada equipamento tem sua indicação específica de acordo com suas necessidades e objetivos.

A esteira leva vantagem da bicicleta ergométrica em relação ao gasto calórico, isso porque o aparelho exige que você trabalhe o corpo todo, ainda que de maneira leve, fato esse que você pode conferir, além de outros detalhes em nosso artigo com as recomendações das
 10 Melhores Esteiras de 2024.

Por outro lado, a bicicleta ergométrica permite que você aumente o peso dos pedais, sendo uma melhor opção se o seu objetivo é criar força nos membros inferiores.

Já em se tratando de lesões, a esteira vence porque correr na esteira é um exercício de alto impacto, que coloca pressão principalmente nos joelhos e a bicicleta não exige que sua articulação aguente o peso do corpo. Analise os prós e os contras e decida o que é melhor para você!

Veja também outros tipos de aparelhos para se exercitar!

Agora que você conhece as melhores opções de bicicleta ergométrica, que tal conhecer outros tipos de aparelhos para poder se exercitar de outras formas e estimular outras partes do corpo? Dê uma olhada a seguir, dicas de como escolher o melhor modelo do mercado com lista de ranking de top 10!

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Compre a melhor bicicleta ergométrica de 2024!

Bicicletas ergométrica em foco

As bicicletas ergométricas podem ser excelentes aliadas no processo de emagrecimento ou mesmo para quem deseja adotar uma rotina de exercícios e cuidar melhor da saúde. Assim, prestando atenção nas dicas dadas ao longo do artigo será possível fazer uma boa escolha e optar por um modelo que seja capaz de te oferecer o que você está procurando.

Porém, não se esqueça da importância de ter acompanhamento de profissionais especializados na área de saúde antes de começar a usar a sua bicicleta. Somente eles poderão determinar uma rotina adequada para você e te ajudar a alcançar os resultados que deseja com a sua bicicleta ergométrica.

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