Os 10 melhores whey protein isolados de 2024: Max Titanium, Integralmédica, Dux, Vitafor, Probiótica e muito mais!

Se você pratica atividades físicas e frequenta a academia, certamente já ouviu falar da proteína em pó, também conhecida como whey protein. O whey é um dos suplementos alimentares mais procurados por pessoas que buscam perda de peso ou ganho de massa muscular, e existem diversas opções disponíveis no mercado.

Entre elas, encontramos o Whey Protein concentrado, isolado e hidrolisado. Cada um deles possui características e vantagens específicas, o que pode influenciar no preço, modo de consumo, resultado e mais. O whey pode te oferecer diversos benefícios como garantir a sua disposição durante os treinos e ainda manter a sua saúde.

Por isso, trouxemos neste artigo uma explicação sobre a diferença entre as proteínas em pó disponíveis no mercado. Ademais, trouxemos uma série de dicas para te ajudar a escolher o whey ideal e um ranking com os 10 melhores whey protein isolado. Ao final da leitura, você poderá decidir qual o melhor whey protein para te ajudar a alcançar seus objetivos. Não deixe de conferir!

É muito importante ter em mente seus objetivos e entender as diferenças entre cada tipo de proteína em pó para que você possa escolher o melhor whey protein. Por isso, trouxemos a seguir uma série de informações a serem consideradas na hora da compra para fazer a melhor escolha:

Para escolher o melhor whey protein, você deve prestar atenção na quantidade de proteína encontrada em cada versão do produto. Além disso, diferenças como valor calórico, modo de ingestão e quantidades de açúcar e gordura no produto são elementos que diferenciam entre cada tipo de whey protein e podem influenciar a sua escolha. Para saber mais sobre os diferentes tipos, leia abaixo:

O Whey Protein Isolado conserva a pureza da proteína do leite, e este é seu grande diferencial. Graças a essa conservação, o whey isolado apresenta uma quantidade maior de proteína, que pode chegar a até 95% da composição do produto. Outros componentes, como lactose, gordura e carboidratos estão presentes em pouca quantidade ou, até mesmo, ausentes do produto.

É uma opção interessante para pessoas que possuem intolerância à lactose. Esta versão do whey protein apresenta uma absorção bem rápida e, por isso, é o melhor whey para pessoas que praticam treinos mais intensos. A recomendação é que ele seja consumido logo após o treino.

O Whey Protein Hidrolisado é uma versão do produto que passa por um processo de filtragem chamado hidrólise. Através desse processo, as proteínas extraídas do soro do leite, que estão presentes no produto, são pré-digeridas e diminuem de tamanho. Graças a esse processo, o nosso corpo consegue quebrar as moléculas de whey e realizar a sua absorção em muito menos tempo do que o normal.

Esta versão de whey é ideal para atletas que buscam ganho de massa muscular. O produto apresenta pouca lactose em sua composição e, por isso, também é recomendado para pessoas que tenham intolerância

Um grande diferencial do whey protein isolado é o baixo nível de gordura e carboidratos presentes em sua composição. Por isso, esta versão do produto é um ótimo aliado para pessoas que buscam o emagrecimento e seguem uma dieta de restrição calórica.

O baixo nível de carboidratos presente na composição do whey protein isolado é relevante principalmente para quem segue segue uma dieta low carb ou cetogênica, sendo a escolha ideal. Na hora da compra, verifique a quantidade de carboidratos e busque por produtos que tenham até 2 gramas de carboidrato por porção. Isso te ajudará ainda mais a otimizar os benefícios do melhor whey.

Como o whey protein possui uma grande composição com a proteína do leite, escolher comprar um produto com a alta quantidade de aminoácidos, é de extrema importância para auxiliar na absorção de proteína. As opções mais populares são os suplementos de BCAA e a glutamina, então sempre prefira um produto com doses desses nutrientes mais significativos.

Para quem treina pesado e busca uma maior desenvolvimento dos músculos, recomendamos observar ao menos 5 gramas de cada nutriente no rótulo do suplemento. Mas, se atente às concentrações maiores, pois elas são indicados para quem têm uma dieta com elevada necessidade proteica.

Como o whey protein é um suplemento que deve ser tomado diariamente, é muito importante que o seu sabor seja agradável e não enjoativo. Pensando nisso, as marcas que produzem whey protein começaram a apresentar sabores variados para o produto, além do tradicional.

Hoje em dia, é bem comum encontrar sabores como banana, chocolate, baunilha e morango para quase todas as proteínas em pó. Existem também opções novas no mercado, com sabores como cappuccino, cookies, amendoim e muito mais. Explore os sabores disponíveis e descubra o melhor whey, aquele que mais agrada seu paladar, para adquiri-lo sem arrependimentos.

Uma das grandes vantagens do whey protein é sua praticidade. A proteína pode ser usada no preparo de diversas receitas, mas é mais comumente tomada em shakes ou diluída em água. Muitas pessoas gostam de tomar o whey protein já mesmo na academia, logo após o treino.

Por isso, é muito importante que o melhor whey protein tenha uma dissolução fácil, para evitar problemas na hora do consumo. Um suplemento mais fino será mais facilmente diluído no líquido que desejar. Portanto, na hora da compra leia comentários sobre o produto, para ter certeza que ele possui fácil diluição.

As embalagens do whey protein podem ser de diversos tamanhos, mas os mais comuns oferecem em torno de 900 gramas de conteúdo, enquanto outras marcas podem fabricar suplementos com até 1,8 kg, visado para quem treina mais pesado e tem um consumo da proteína mais frequente.

Se você ainda tem dúvidas de qual o tamanho do produto ideal para o seu consumo, é importante analisar o seu consumo diário para verificar qual produto vai conseguir suprir as suas necessidades em um mês, isto para que você não precise voltar ao mercado para comprar o whey com tanta frequência.

É comum acrescentarmos à nossa dieta outros produtos que colaboram com o aumento de massa muscular e diminuição de gordura. Este é o caso de aminoácidos como BCAA e glutamina. Estes dois aminoácidos são, geralmente, consumidos separados do whey, mas é possível encontrar tudo isso em um só produto.

A dose de aminoácidos encontrados por porção do whey protein isolado é maior do que a quantidade encontrada em outras versões do produto, devido à alta concentração do soro do leite na sua produção, mais uma vantagem desse tipo.

É possível também encontrar no mercado versões do whey que possuem colágeno adicionado, que é muito interessante para manter a elasticidade da pele. Na hora de comprar o melhor whey, observe a quantidade de aminoácidos fornecidos no produto e demais ingredientes extras que podem potencializar seus resultados e escolha de acordo com suas necessidades.

Por ser um produto tão popular, é possível encontrar diversas marcas de whey protein no mercado. No entanto, algumas destas marcas se destacam no que diz respeito à qualidade, confiabilidade e inovação. Apresentaremos a seguir, alguns nomes famosos no mercado de suplementos esportivos, saiba mais:

A Max Titanium faz parte do grupo Supley, a maior empresa de alimentos e suplementos nutricionais esportivos da América Latina. Está presente no mercado desde 2006, e seus produtos tem foco tanto em atletas profissionais como em praticantes de atividades físicas de qualquer nível. Os pilares da marca Max Titanium são qualidade, inovação, tradição, ética e foco.

A marca produz diversos suplementos nutricionais esportivos, entre eles proteínas em pó, aminoácidos essenciais, pré-treinos, multivitamínicos e muito mais. Eles valorizam a saúde e o bem-estar de seus consumidores.

A marca Integralmédica está no mercado desde 1983 e é pioneira em suplementação esportiva no Brasil. A marca conta com uma equipe de experts nas áreas de nutrição e desempenho esportivo para produzir seus produtos. Todo o processo de produção é respaldado em conhecimento científico para levar aos seus consumidores produtos seguros e eficazes.

O compromisso da Integralmédica é trazer para você o melhor whey. Além do suplemento de proteína, a marca também produz creatina, termogênicos, barras de proteína, pré-treinos e muito mais.

A marca Dux é outra opção bem famosa no mercado de suplementos, produzindo diversas versões de whey protein, pré-treinos, aminoácidos, vitaminas e nutrientes. Fundada em 2015, a empresa projeta, desenvolve e fabrica suplementos avançados que buscam potencializar o desempenho de seus consumidores.

Seus suplementos são efetivos e saudáveis, e a marca preza pelo uso de fórmulas limpas e naturais. Além de que, a marca foca em uma linha de produção que causa menos impacto negativo no meio ambiente.

A Vitafor está presente no mercado brasileiro há 14 anos, e tem como objetivo fornecer uma boa qualidade de vida para seus consumidores. A marca de suplementos nutricionais possui uma grande variedade de produtos com alta qualidade, eficácia e inovação. Além disso, produzem produtos ideais para diversas faixas etárias, da infância até a melhor idade.

A marca já recebeu diversos prêmios, como a marca mais consumida, mais lembrada e com maior grau de confiança do Brasil. É também umas das opções mais recomendadas por profissionais de saúde brasileiros.

A Probiótica é uma marca de referência em nutrição e suplementos. Pioneiros no mercado, estão presentes desde 1986 investindo em pesquisa e inovação contínuas para proporcionar os melhores produtos para seus clientes. Seus produtos são desenvolvidos com ajuda de nutricionistas, médicos, treinadores e atletas.

A marca utiliza matérias primas selecionadas e de qualidade para produzir suplementos que auxiliam na performance física e promovem uma vida mais saudável. O objetivo da Probiótica é oferecer aos consumidores uma linha de produtos inovadores e seguros. Eles produzem whey protein, barras proteicas, creatina, glutamina e muito mais.

Agora você já sabe quais aspectos considerar na hora de escolher o melhor whey isolado e conhece algumas marcas disponíveis no mercado. Apresentaremos a seguir, um ranking com os 10 melhores wheys isolados para te ajudar na hora de fazer a sua compra.

Para otimizar os resultados do melhor whey protein isolado, é muito importante estar atento ao modo de consumo de sua proteína em pó. A seguir, explicaremos quais as funções do whey, seus benefícios e como usá-lo para ter os melhores resultados.

Para maximizar os efeitos do melhor whey, é importante estar atento aos seus objetivos e horário de consumo da proteína. Para pessoas que buscam aumentar a massa muscular, é importante tomar o whey protein logo após os treinos de força. Isso porque, durante a atividade física, uma das fontes de energia que o corpo busca se encontra nos músculos.

O whey tem capacidade de repor parte da proteína perdida durante a atividade e evitar a degradação muscular, além de auxiliar na reconstrução das fibras que sofrem micro-lesões durante o treino, o que desenvolve a musculatura. Para quem busca conservar a massa magra e emagrecer, o ideal é consumir o whey ao longo do dia, para que você consuma a quantidade recomendada de proteína diária e evite a perda muscular.

O Whey é um suplemento que visa o aumento da sua massa muscular ao fazer a ingestão de proteínas com baixa quantidade de carboidrato, então ele não engorda se consumido conforme a quantidade recomendada.

Para manter o seu peso sempre estável, é importante escolher os produtos com baixo teor de carboidratos e também manter a dieta.

É possível citar inúmeros benefícios do uso do whey protein. Primeiramente, o mais famoso, que é o aumento de força e construção de massa muscular. Além disso, o consumo de whey protein auxilia no emagrecimento, pois um consumo maior de proteína te mantém satisfeito por mais tempo, fazendo com que você sinta menos fome.

O whey ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue, se consumido antes de refeições com alto índice glicêmico, evitando desejos por doces e açúcares. A proteína em pó também melhora o sistema imunológico, por conter diversos micronutrientes essenciais para o nosso corpo e aumentar a produção de glutationa, um antioxidante muito importante para nosso corpo.

No artigo de hoje apresentamos as melhores opções de Whey Protein Isolado para você poder estar tomando no pós treino. Mas que tal conhecer outros tipos de suplementos para variar o uso de acordo com sua dieta? Não deixe de conferir a seguir, dicas de como escolher o melhor produto do mercado com lista de ranking de top 10!

Como você pode observar, consumir whey protein pode garantir diversos benefícios para a sua saúde. Além das questões estéticas, o suplemento é um ótimo aliado para quem busca uma qualidade de vida melhor. Devido às suas diversas funções, é muito importante estar atento aos seus objetivos e às suas necessidades na hora de escolher o melhor whey.

Neste artigo, trouxemos para você informações valiosas sobre o whey protein para que você consiga escolher com mais facilidade qual produto se encaixa melhor nos seus objetivos. No nosso ranking, apresentamos 10 opções de alta qualidade disponíveis no mercado deste tipo de proteína. Com estas opções, certamente você encontrará o melhor whey protein isolado com facilidade.